一、烤鸡胸肉的做法？
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟
主料
鸡胸肉1块 耗油适量
生抽适量 淀粉1勺
黑椒适量 橄榄油or食用油适量
烤鸡胸肉的做法步骤
1. 鸡胸肉用水泡泡 然后切片 用刀背轻轻拍打一下鸡胸肉片
2. 这张图是做失败内次的- -改过之后忘了照了 大家将就一下吧 这里应该把所有配料都放进去~用手抓匀
3. 烤箱预热 锡箔纸上抹一层油 把鸡胸肉片放好 再在肉上面抹一层油 放进烤箱 200度 8分钟左右
4. 差不多啦~
5. 看着也不那么柴吧？哈哈 腌肉的时候一定要记得放淀粉呀亲们
二、奥尔良烤鸡肉意面家庭做法
食材明细
鸡胸肉、黄瓜、西红柿、千岛酱、意大利面、橄榄油、食盐、蚝油、老抽、黑胡椒、料酒、烤肉料。
1、鸡胸肉解冻，撕去表面的筋膜，用刀背将肉拍的松散一些。
2、放入2g盐，蚝油、烤肉料、老抽和料酒。
3、搅拌均匀后至少腌制3小时，中间要翻个面。
4、预热烤箱，上下火210度20分钟。
5、烤好的鸡肉切条，西红柿切小块儿，黄瓜切薄片，准备好千岛酱。
6、煮意面的时候放入剩余的1g盐，加入少许橄榄油防粘，中大火煮8~10分钟。
7、煮好的意面稍微过一下凉水，与剩余食材放入碗中。
8、加入少许的千岛酱。
9、搅拌均匀就可以啦~
三、烤鸡胸肉的正宗做法，烤鸡胸肉怎样做才好吃的做法步骤？
烤鸡胸肉（减脂增肌餐）
用料
鸡胸肉
西兰花
小番茄
玉米
料酒
盐
黄油
牛奶
烤鸡胸肉（减脂增肌餐）的做法
鸡胸肉洗净，用刀在正反两面划几刀，
均匀撒上料酒，盐，黑胡椒粉，拌匀，放置十分钟
玉米蒸至半熟
玉米上先刷一层牛奶再刷一层黄油
烤箱预热200度，玉米烤10分钟取出，鸡胸肉烤10分钟翻面继续10分钟，开始烫西兰花
比干煮鸡胸肉好吃…
四、教你怎么做烤鸡胸肉~烤箱版？
又到了减肥季，低脂低热量的鸡胸是健身达人最爱的。这个虽然看上去热量爆棚，但其实只放了一点点油。燥热的夏季可以在家吹着空调，喝着绿豆汤，吃着烤肉了
用料：
料酒适量、鸡胸肉一块、酱油两茶匙、蚝油一茶匙、盐少许、蛋清半只、孜然粉两茶匙、胡椒粉一茶匙、花椒粉半茶匙、葱姜蒜适量、辣椒干适量
1、鸡胸肉洗净，化几刀，不切断
2、两面都划成菱形块
3、把调料全部倒入，用手抓匀
4、放入葱姜蒜，抓匀。放入保鲜袋腌制一晚上
5、两面的表面撒盐，孜然粉，辣椒粉。涂些油，怕油党少放，但一定要放。不然会很干很柴。
6、裹锡纸包严，放入烤箱中层。200度20分钟，中途鸡肉翻面。时间视鸡胸肉大小厚度调整。喜欢干些的就多烤5-8分钟。喜欢嫩一点的就缩短3-5分钟。
7、熟后，装盘，切块，拍照
小贴士：
鸡肉不要选太大的。同理替换羊肉，牛肉
五、烤箱烤鸡胸肉做法？
1、鸡胸肉一块横刀切成2-3片，用盐、料酒、胡椒粉，淀粉、姜蒜末抓匀腌制15分钟；
2、烤盘铺一张锡纸，放入鸡胸肉。
3、烤箱190度，15分钟。
4、烤盘里会烤出汁儿，这会也可以食用了。
5、喜欢干爽点的，就移到烤网上，刷层薄油，继续再烤10分钟。
六、怎么烤鸡胸肉？
烤鸡胸肉需要先用用肉锤砸到大致相同的厚度。厚度会影响肉的烹调时间，厚的鸡胸肉烤熟后，薄的部分就变得干燥和坚韧了。
在鸡胸肉上划斜刀，使腌制时更加入味。
用胡椒粉、盐、生抽腌制10分钟，烤盘铺上锡箔纸，腌制好的鸡胸肉装盘。
放入烤箱中层，上下火烤15分钟即可享用。