一、小白菜烧饼的做法?
原料:鸡蛋3个、小白菜1000g、葱10g、蒜20g、姜15g、盐15g、面粉500g、香酥粉50g、五香粉10g、色拉油30g。
做法步骤:
1、准备一个空碗3:1的比例面粉和香酥粉。打入3个鸡蛋。加入盐,五香粉,白糖,鸡精。加少许的清水调成面糊。
2、加入切成细末的白菜,均匀搅拌放十分钟。
3、锅里刷油,放入一半鸡蛋液。开最小火慢慢的煎。倒入剩下的鸡蛋轻轻的晃动锅让它成型。
4、把它翻面。这个一定要定型后才能翻,再用小火煎两分钟。起锅装盘切块儿装盘就可以。
二、脆皮果蔬烧饼正宗做法?
材料
芝麻烧饼4个,苜蓿芽(alfafasprouts)100克,苹果100克,青或红甜椒100克,花生粉10克,芝麻酱2汤匙,生菜叶4片,香菜(芫荽)10克
做法
1、苜蓿芽洗净滤干;苹果、青或红甜椒去蒂去籽切条;香菜切碎。
2、芝麻烧饼烤热,剪开,分别摆放上生菜叶、苜蓿芽、苹果、甜椒,撒上香菜和花生粉。
3、最后加入芝麻酱,即可食用。
三、菠菜烧饼家常做法?
原料:面粉、菠菜、鸡蛋、姜、盐、花椒粉、花生油。
做法步骤:
第1步、菠菜适量,姜三片。
第2步、菠菜切碎,姜切末。煎饼里多切些姜末,煎得焦焦的,可香了。
第3步、两勺面粉。
第4步、适量水调成面糊,一匙盐,适量花椒粉拌匀。
第5步、锅内稍放底油,中小火,油微热舀进3勺面糊,转动锅,让饼圆润。
第6步、煎制正面凝固,底部微黄。
第7步、柴鸡蛋一个稍打散。
第8步、鸡蛋液倒到煎饼上,放胡萝卜点缀。
第9步、待蛋液凝固,翻一下面稍煎。
第10步、对切盛盘即可。
四、西兰花烧饼的做法?
原料:鸡蛋 西兰花 普通面粉 火腿肠 (适量)
做法:1.半个西兰花,掰成小朵
2.焯水一分钟,然后用清水冲洗一下
3.把西兰花切成小碎丁
4.火腿肠切成小碎丁;碗里打两个鸡蛋
5.再加一勺面粉,一勺盐,胡椒粉,耗油,搅拌成面糊状
6.锅里刷一层薄油,倒入面糊,摊成面饼,在表面刷上一层油,焖2分钟翻面,再继续烙1分钟出锅,再切成小块,开吃。
五、汉菜烧饼怎么做?
主料
面粉200g、鸡蛋3个、苋菜100g
1.将苋菜洗净切碎,放上葱花
2.把面粉拌入苋菜中,不用加水哦,面粉也只用一点点
3.用加热平底锅,抹上植物油,不要太多哦,太多了就油腻了
4.平底锅中的油五成热时,把拌好面粉的苋菜倒入锅中,铲平,稍微压实。煎饼的表面变色后翻面继续煎一会。大约二分钟即可盛出,哈哈,由于放的面粉较少,油也比较少,等盛出来时都碎了
5.蒜倒成蒜泥,加少许醋,香油调成蒜汁,把煎饼夹起来沾蒜汁吃,真的非常美味哦
六、包菜烧饼怎样做?
包菜烧饼的做法
配料:卷心菜、虾皮、木耳、花椒粉、盐、葱末、姜末、植物油、香油
卷心菜剁碎加盐腌渍10分钟后,挤去水分、虾皮、木耳剁成细末
调入花椒粉、盐、葱姜末、食用油、香油拌匀成馅
面粉加温水揉成较软的面团放置三十分钟。面团较软可以手中抹些食用油防粘,在手中压成饼状
包入馅料(尽量多放点馅更好吃)
收口,为防止底部面皮过厚,可将底部多余的面去掉。电饼铛或平底锅放入少量植物油,把捏好的馅饼放入锅内,用小火烙至两面金黄即成。
七、红萝卜烧饼的做法?
平时,很多人都喜欢吃一些口感好,营养又丰富的东西,比如萝卜丝烧饼。在街上,经常可以看到这种小吃,非常有名,人气很高。如果担心外面的一些饼,不卫生,吃了,对身体有害。可以自己在家做来吃,会更干净。做法也不是很难,只要多做几次,就能熟练掌握了。跟着苹果绿养生网来看看。
萝卜烧饼怎么做好吃
做之前,要准备好材料,适量的萝卜、面粉、五香粉、花生油等。然后把一些盐、酵母、开水放入面粉里,搅拌均匀,揉成面团。当它表面没有颗粒,变光滑的时候,把它放在阴凉的地方,让它发酵。当它变得比之前大两倍的时候,放在一边备用。
然后放油进锅里,把胡萝卜洗干净,切成丝,用盐去腌一下,大概半个小时,去掉一些水分。再把五花肉切成丁,沥干萝卜的水分,加点香油、胡椒粉,和肉放在一起搅拌均匀,馅料就做成了。然后用擀面杖把皮擀薄,涂一些油在它的表面,卷起来,压扁。
再把馅料放进去,捏紧,开口朝下,就可以放入烤箱里烤了。烤之前,涂一层面粉水,再放些芝麻进去。要提前5分钟预热,用200度的温度烤,大概20分钟。熟了后,就可以拿出来吃了。在做的时候,要注意,面团不要全部发酵,半发酵就可以了。在做时,加点色拉油、白糖,味道会更好。
也可以把胡萝卜洗干净,切成块状,再放入锅里蒸熟,然后拿出来剁成泥。面团发酵的时候,用保鲜膜密封好,放在冰箱里冻一下,再拿出来做,口感会更好。如果没有烤箱,也可以把它放入锅里煎,放油进去,当一面变金黄色的时候,再翻到另外一面,熟了后,就盛出来吃,味道很好。在做时,加些火腿,白芝麻,营养更丰富,口感更好,加些胡椒粉,也很香。
萝卜烧饼的营养价值
它里面有很多蛋白质,经常吃,对肝脏很好。还能健脾,特别适合在夏天的时候吃;一些经常咳嗽的人,多吃一些,可以很好缓解这种症状。经常吃,可以预防很多癌症。对治疗哮喘病,咳嗽多痰的症状,也有很多的作用。对大脑也很好,可以让思维更活跃,记忆力更好,消化系统更好。晚上吃,可以减少失眠的症状。
烧饼怎么做
它的做法有很多,比较常见的有下面这种。首先,准备好材料,适量的面粉,辅料花生油、酵母、白糖等。然后把一些酵母放入面粉里,加点盐、冷水进去,搅拌均匀,揉成面团。放些油,口感会更好,当它表面没有疙瘩,变光滑的时候,把它放在一边,让它发酵,大概30分钟。把它放入冰箱里冻一下,口感会更好。
2小时后,当它变得比之前大2倍时,把面团分成均匀的等份,分成4等份,压扁,擀成面片,抹些油。撒些芝麻,就可以放入烤箱里烤了,要提前5分钟预热,用200度的温度,烤30分钟。熟了后,就可以拿出来吃了,很美味,很酥脆。但一些有糖尿病的人,最好不要吃。口腔不好的人,也要少吃。在烤的过程中,不要烤得太焦,如果烧焦了,吃了,很容易有癌症。
吃烧饼的好处与坏处
它里面有很多碳水化合物,经常吃,可以补充很多能量,让人的代谢更好。它的膳食纤维也很多,对肠胃很好,可以预防便秘、拉肚子的一些症状。里面的蛋白质很多,常吃,可以让人的免疫力更好,还可以降低血压。一些贫血的人适当吃一些,可以很好缓解这种症状,一些青少年吃,可以发育得更好,长得更快。对头发也好,可以让头发更黑,更有光泽。虽然它很有营养,但也不要一次吃太多或频繁地吃,容易上火,一些肠胃不好的人不要吃太多,很难消化,每周吃一次就可以了。在吃的时候,特别是和芝麻一起吃时,要慢慢咀嚼,如果吃得太快。芝麻就会黏在胃上,很难消化,经常这样,会胃痛。在做时,不要放太多油,虽然很香,但吃多了,容易长胖。
上面就是关于萝卜烧饼的一些知识和做法。平时有空,可以多做来吃,对身体很好,而且没什么副作用。蛋白质也很多,经常吃,可以让人的体质更好,抵抗力更好,更少生病。不管是老人还是小孩都可以吃,很容易消化。