一、酸菜肉丝米线的做法?
材料:米线(一般菜场和大一点的超市都有售)、猪瘦肉、酸菜、泡姜、泡辣椒(自己可以在家泡的喔,比外面买的安全卫生)。用量我就不说了,自己很好掌握的,主要看个人口味。
调料:花椒(最好是整粒的)、胡椒面、盐、葱、干辣椒段。
制作方法:
1,将酸菜切成宽一点的丝,猪肉切丝用干淀粉拌匀,泡姜泡辣椒切细,葱切成葱花备用;
2,米线煮熟捞起放碗里备用(吃多少煮多少,也可在熬汤时煮);
3,热铁锅下少量菜油,中火烧至7成热左右,放花椒粒和干辣椒段,接着马上放入切好的酸菜和泡姜泡椒煸炒出香味,加入适量清水(高汤最好)旺火烧开,胡椒面和盐,搅匀后改小火慢慢将酸菜炖软,再开大火下肉丝,待肉丝熟后关火;
4,将炖好的酸菜汤趁惹浇在刚才煮好的米线上,拌匀撒上葱花即可。一次吃不完的汤可以放着下次热了再用喔。
二、肉丝米线热量?
米线主要是用一些大米为主要原材料制作而成的营养食品,一份米线的重量大概在300克左右,含有热量270大卡。一碗酸菜肉丝米线的卡路里大概在700卡路里。从营养学的角度来讲,米线之中的碳水化合物、维生素和矿物质比较丰富,能够平衡身体内的离子水平,可以促进食欲、增加饱腹感。米线中的铁离子也比较丰富,可以补铁、补血,对于贫血因素导致的小细胞低色素性贫血有改善作用
三、米线的做法?
配料食材准备:干米线一把、云南酸菜50g 、猪肉糜3两、细韭菜1把、绿豆芽1把、干辣椒3个、大蒜3瓣 。
注:云南酸菜如果不方便找到,也可以不放,搭配其他小咸菜吃。如果家中有做好的酥肉,放到米线里是最佳的。米线汤可以选用鸡油,鸡油呈黄色的块状,最好能买到柴鸡的鸡油。在市场卖鸡肉的地方,或买一小块。熬鸡油一定要小火慢慢熬制,火不可以很大。
1、米线冷水入锅,直到水开,米线才慢慢软进锅里;
2、盖上锅盖中火2分钟。熄火,焖8分钟;
3、提起面篮,米线已经变成滑溜溜有弹性白白的了;
4、蔬菜洗净,韭菜切断。大蒜拍碎;
5、大蒜与肉糜一同爆炒直到肉糜全部变白;
6、加入酸菜、韭菜和绿豆芽,放入干辣椒,翻炒至蔬菜断生;
7、盛一半的菜出来,另一半留锅里,加水煮开;
8、加入米线,再煮开并生抽调味即可食用。
四、肉丝的做法?
1/9 将里脊肉洗净切丝,加2克盐,料酒10克,鸡粉3克腌制10分钟。
2/9 将冬笋,胡萝卜洗净切丝,泡发的木耳切丝,青椒洗净去蒂去筋膜,切丝备用
3/9 锅内加清水,大火烧开,放入切好的冬笋丝,木耳丝焯水捞出备用。
4/9 葱姜蒜洗净,姜蒜切沫,葱切葱花。
5/9 取小碗,加15克淀粉和少许水,调成水淀粉备用。
6/9 锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热),放入腌好的肉丝,快速翻炒,待肉丝发白时盛出备用。
7/9 用余油继续加热,大火将油烧至7成热,放入豆瓣酱15克,煸炒出红油,下葱姜蒜沫,葱花留出一部分。加盐3克,味精3克,白糖10克,胡椒粉5克,老抽10克,生抽10克,待糖融化后,放香醋10克,加少许清水,倒入调好的水淀粉,开始熬汁。
8/9 待小料大火翻炒,炒出香味,放入炒好的肉丝
9/9 放入焯好的笋丝和木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝后,继续翻炒均匀即可出锅。撒些葱花
五、肉丝炒米线什么办法能不粘锅?
提示:米线下入锅炒时,先不要翻动,防止粘锅。还有就是米线要放在开水中焯熟可以适当煮轻些,过冷水后沥干。油多点,热点。调料:盐、鸡精、白糖、酱油、香油-·特 色:香软滑爽,富有弹性。- ·操 作:
1、将青红柿子椒、洋葱、猪肉分别切成丝,米线煮熟取出过凉,加少许植物油搅拌均匀备用;
2、坐 锅点火倒入油,下肉丝煸炒,再放入柿子椒和洋葱一起翻炒,加盐、酱油、鸡精、白糖调味,倒入适量水,再放入米线、豆芽翻炒至熟出锅即可。
六、米线的家常做法米线怎么泡?
一、用料
米线 适量
醋 1勺
生抽 2勺
五香粉 1勺
盐 适量
鸡精 适量
葱 3根
蒜 3瓣
耗油 1勺
各种火锅丸子 适量
青菜 2颗
千张 1张
豆芽 1小把
西红柿 1个
香菇 2朵
金针菇 一小把
二、家常米线的做法步骤
步骤 1
锅里热油爆香葱和蒜,倒入切好的西红柿炒出汁,加开水倒入丸子 煮熟,加入盐,鸡精, 五香粉, 生抽, 醋 ,耗油拌匀,再加入青菜 ,千张 ,豆芽 ,香菇煮熟
步骤 2
加入辣椒油
步骤 3
小米椒,葱花,拌匀就可以吃啦
七、青椒炒肉丝,青椒肉丝的做法?
一、食材准备
猪肉(最好是里脊肉),青椒,姜,蒜,料酒,生抽,食盐,蛋清,味精,生粉。
二、方法步骤
1.猪肉清洗干净,切成丝,沥干水分,放碗里备用。
2.另备碗,加入一个蛋清、生粉、水、盐、鸡精、生抽。
3.准备好的肉丝放到碗里面,进行腌制。(这是肉丝处理的最关键的一点)
4.带上一次性的塑料手套,用手抓肉丝,把肉丝抓均匀,再腌制15到20分钟的时间就可以。5.青椒、姜清洗干净,切丝,蒜切片备用。
6.锅中加入适量的油,烧到七八成热的时放姜蒜,爆炒出香味儿;放进去腌制好的肉丝,进行快速翻炒,加入适量的生抽。
7.肉丝变颜色以后再翻炒,大约一分钟的时间,倒入青椒丝,快速翻炒,加入味精,最后加入一点淀粉做勾芡。
8.出锅享受美味。
八、蒜薹肉丝的芹菜炒肉丝做法?
芹菜蒜苔炒肉丝
用料
主料:芹菜1大根、蒜苔半把、里脊肉200g
辅料:生抽2勺,嫩肉粉一勺,料酒,盐、胡椒粉少许,食用油适量
步骤
1、芹菜洗净切好备用,蒜苔洗净切好焯水备用。
2、肉片加少许生抽、嫩肉粉腌制15分钟后,炒至半熟备用。
3、放入食用油,开火油热后倒入蒜苔、芹菜后翻炒。
4、半熟后加入之前半熟的里脊肉,继续翻炒。加入适量食盐、胡椒粉、生抽,入味后起锅。
注意:芹菜因自带钠,盐不宜过多。
九、油菜米线的做法?
第一步:洗菜,把小油菜切碎,并且把菜梗和菜叶分开。同时还准备了一点瘦肉,切肉丁。准备两人分量的米线,先切成适当的长度。
第二步:锅里烧开水,把米线放入水中,再煮沸,捞出放冷水中洗一下,捞出沥干水分。
第三步:锅里放油加热,炒熟瘦肉丁,并加适量酱油和水煮开,盛出备用。
第四步:洗干净锅,热锅,加适量油,先放入油菜梗炒熟,然后再加入菜叶翻炒,加适量盐调味。因为油菜炒的过程出水量比较多,所以要先把锅里多余的水分倒掉。
第五步:倒入事先炒好的瘦肉,以及沥干的米线,用筷子挑散和锅铲一起把米线炒匀。试吃一下米线的咸度,因为前面水煮和冷水洗过,有点淡,所以加了点酱油,继续翻炒,均匀后起锅
十、萝卜米线的做法?
1.把提前泡发的干米线放入煮锅里煮一会,煮软即可。
腌萝卜米线的做法步骤2
2.把煮好的米线用凉水冲凉备用。
腌萝卜米线的做法步骤3
3.五花肉切小丁,腌萝卜洗去表面的辣椒后切成小丁。(喜欢吃辣的人可以不用洗去辣椒)
腌萝卜米线的做法步骤4
4.切一些姜蒜碎和香葱、香菜备用。
腌萝卜米线的做法步骤5
5.炒锅倒少许油润锅后放入五花肉煸炒出油。
腌萝卜米线的做法步骤6
6.五花肉煸出油后放入切好的腌萝卜丁煸炒一会。
腌萝卜米线的做法步骤7
7.放入少量的十三香和酱油煸炒。
腌萝卜米线的做法步骤8
8.倒入适量的水煮沸。
腌萝卜米线的做法步骤9
9.放入姜蒜碎小火煮十分钟左右。
腌萝卜米线的做法步骤10
10.放入盐和鸡粉调味。
腌萝卜米线的做法步骤11
11.把米线放入汤碗中,上面撒上香葱和香菜。
腌萝卜米线的做法步骤12
12.浇上煮好的汤汁即可食用。