一、酸菜鱼米线的做法步骤图,酸菜鱼米线怎么做?
用料 米线适量 调料适量 酸菜适量 酸菜鱼米线的做法 原料解冻后,把鱼片放入开水中烫2分钟,捞出备用酸菜鱼米线的做法步骤1 把酸菜料包全部倒入干净的锅中,加入250-300克水酸菜鱼米线的做法步骤2 将烫好的鱼片放入酸菜中煮一分钟即可酸菜鱼米线的做法步骤3 米线可以在煮酸菜的时候加入,或者另外煮好放入
二、酸菜鱼米线热量?
酸菜米线属于高热量,减肥的人最好不要吃。减肥人士饮食要以清淡为主,避免食用油腻、高脂肪、高蛋白的食物,同时要配合体育锻炼,保证充足的睡眠,避免熬夜,能够有效的下降体重。酸菜鱼米线是非常好吃的,我们一般在吃的时候放到中午吃就可以了。
三、酸菜鱼米线的南瓜泥怎么做?
先把南瓜清洗干净,然后上蒸笼蒸20分钟左右,然后取出用手用擀面杖把它擀成泥状
四、金汤酸菜鱼米线做法?
1、干米粉用热水泡发(咬一下,会觉得米粉的硬芯还有点硬),在流动的水中漂洗几次备用;
2、草鱼让摊贩处理好,斩成小块;回家滤净血水,漂洗干净,沥干水份备用;
3、大蒜仔切末、老姜拍碎切碎,1/3放入鱼块,加少量盐、生抽、白胡椒粉腌制入味;
4、干红椒少量切段(让鱼汤微辣,可不放),与另外2/3蒜末、姜末一起备用;
5、酸菜在流动的水中漂洗几次,切成碎丁,泡在水中备用;
6、坐锅热油,爆香干红椒、蒜末、姜末,入腌制入味的鱼块,轻轻晃动锅子,鱼块略煎片刻,加入足量的水,将泡在水中的酸菜挤干水份,等汤水烧开后,加入酸菜,盖上锅盖小火慢炖,煮至汤水至奶黄色,加盐调味即可。(要多放点盐,略咸的鱼汤与米粉混合后,不会觉得咸)
7、在炖鱼汤的过程中,另起炉灶,烧开一锅水,加入适量泡好的米粉,略煮一下,用筷子轻轻一夹,就能夹断;用漏勺捞起,沥干水份,倒入汤碗中;
8、酸菜鱼汤炖好后,舀入米粉汤碗中,即可开吃。
五、酸菜鱼米线商用配方?
1、主料:米线、酸菜、巴沙鱼片。
2、辅料:盐、料酒、玉米淀粉、豆瓣酱、香菜。
3、酸菜鱼米线的做法:准备食材。做酸菜鱼我喜欢选巴沙鱼,无刺无土腥味。鱼擦干水份放案板上,刀成45度切成薄片。切好的鱼片放少许盐、料酒和玉米淀粉搅拌均匀,腌制五分钟。热锅热油放入酸菜翻炒出香味,加少许料酒和豆瓣酱翻炒均匀。锅中加入二碗开水,大火烧开后放入鱼片,煮熟后立即把鱼片捞出备用。锅中放入米线,大火烧三分钟就可以出锅了。把米线存碗中,鱼片摆上面,撒上香菜,喜欢蔬菜的可以加点蔬菜。再配上一罐迈康美营养更美味!完成。
六、求酸菜鱼米线的做法,谢谢?
竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。
解落三秋叶,能开二月花。
仲夏苦夜短,开轩纳微凉。
会当凌绝顶,一览众山小。
解落三秋叶,能开二月花。
山气日夕佳,飞鸟相与还。
接天莲叶无穷碧,映日荷花另样红。
枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马。
七、中午吃酸菜鱼米线胖吗?
吃酸菜鱼米线不会引起身体发胖。鱼肉含有丰富的蛋白质,而且脂肪量低,酸菜是由于白菜腌制而成,含有丰富的维生素氨基酸类的成份,适量的食用有利于身体的健康,而且不会引起身体发胖的。建议减肥期间或患有肥胖的患者不要吃过多的肉类食物,患者宜多吃一些蔬菜蛋白质丰富的食物,患者不要吸烟饮酒,忌喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等
八、米线怎么做?
周末一家人闲在家,早点还是要吃的,但是没人想早起出门买早点怎么办呢?自己煮呗。作为云南人,早点必须吃米线呀,那在家怎么把米线煮得和小吃店一样好吃呢?商商教大家一个简单的煮法。食材:米线、猪肉、白菜、人工菌、豆腐泡、葱、蒜、小米辣、辣椒面、生抽、老抽、香醋、五香粉、盐、食用油步骤:
1.人工菌撕开,白菜切片,豆腐泡对半切开,猪肉切丁或剁成肉馅(也可以用香菇肉酱代替),葱切成葱花,小米辣、蒜切碎;
2.米线用肉汤(排骨汤/鸡汤)煮熟捞出,肉汤盛出留用,没有肉汤用白开水煮;
3.锅中倒油,放五香粉、辣椒面、蒜、小米辣炒香,倒入肉丁炒至变色,再倒入全部配菜翻炒;
4.加入一勺老抽、生抽、香醋,倒入肉汤煮沸,然后加适量盐;
5.把配菜和汤汁倒入装米线的碗中,撒上葱花就可以吃了。这样煮的米线非常入味,一点也不比外面做的差,吃了一次还想再吃一次。文丨商陆图丨商陆
九、米线帽子的做法,米线帽子怎么做好吃,米线帽子?
米线帽子主料猪后腿肉400克、酱一大勺辅料花椒少许、油一大勺、大蒜少许、葱白少许步骤1.猪肉400g,用绞肉机绞成肉末2.酱是阿姨做的,大蒜切片,葱白切断,花椒要干的3.锅里油先烧热,接着放入花椒炒香,再放入肉沫,待肉沫炒黄时,放入一大勺酱,蒜片,肉末,拌匀再炒一会儿可以起锅了!
十、米线肉酱的做法米线肉酱怎么做?
食材和调料:郫县豆瓣、鲜辣片、甜面酱、胡椒粉、花椒粉、豆干、肉丁
米线肉酱的做法步骤
第1步.热锅凉油,倒入切成小丁的豆干,炒至表皮有泡泡出现,用铲子按按是干干的感觉,就可以把豆干盛出来备用了。
第2步.肉丁炒至断生即可。(最好再有一点肥点的肉馅)
第3步.锅中倒油,放入郫县豆瓣,中小火炒出红油,再放入鲜辣片,煸炒一会。
第4步.再放入肉丁,此时要开大火不停翻炒,炒出郫县豆瓣,辣片,肉丁中的水分。
第5步.炒至锅中的油泡泡,由大的鱼眼泡变成小而密集的时候,基本上水分就炒的差不多了。(或者锅中的油看起来比之前清亮,也就可以了。)
第6步.倒入最开始炒好的豆干,放入胡椒粉,花椒粉,再翻炒3—5分钟。使其混合均匀。
第7步.最好加入少许甜面酱,翻炒拌匀。给肉酱增加酱香。
第8步.放入容器中至凉,移入冰箱冷藏室,可放置半年不坏。
小贴士
1、从放入肉丁开始,一定要全程不断翻搅,不然糊锅粘锅就麻烦了。
2、肉丁最好2/3手切,能吃出真材实料,1/3用稍肥点的肉馅,可以出一部分油。
3、炒郫县豆瓣时,一定要多放油。其一,可以减少粘锅糊锅的现象出现;其二,油多了可以用筛网过滤,另外用瓶子装起来,也就是红油。以后炒菜,拌面,火锅都可以用的。
4、再取用时,一定要用无油无水的勺子。
5、不要怕豆干炒的太干,其实也是去掉豆干中的水份。使肉酱中几乎不含水份,延长保存时间。而再制作米线时,豆干就会吸收米线汤中的汁水,变的软软的。