一、菠菜肉丝打卤面的做法有哪些?
肉丝菠菜健康功效菠菜:平肝、止血、润燥食材用料猪精肉200g;菠菜400g; 油、盐、酱油、耗油、鸡粉、十三香、葱姜蒜、料酒、淀粉适量;肉丝菠菜的做法1.新鲜小嫩菠菜摘掉根,不要弄散,保持整棵,冲洗干净!
2.锅内放入足量清水大火烧开!
3.放入处理好的菠菜焯水,翻俩个儿捞出!
4.捞出后投凉沥水!
5.选适当盘子,把菠菜按自己的喜好码型垫底备用!
6.选猪腰排肉较精部分(此肉质细嫩,口感不柴)7.选好切丝!
8.葱姜蒜切丝!
9.碗中放少许油、淀粉!
(放油是使肉丝不会沾连、淀粉是保证肉的原味和鲜嫩)10.再加入老抽、少许盐、十三香、姜丝、料酒调汁!
11.把肉丝放入碗中拌匀喂制备用!
12.锅内放少许油开小火!
13.放入喂制好的肉丝慢慢划散!
14.翻炒变白!
15.加入少许盐、耗油、生抽、鸡粉翻炒均匀。
此时肉丝已经成熟,需尝口,口味要重些,因为菠菜没有底口。关火进行下一步!16.把之前码好的菠菜盘拿回来,在菠菜上层铺盖葱丝蒜丝!
17.趁锅内留有余温,把锅内炒好的肉丝帽在葱蒜丝上面,这时肉丝的热量和油汁会使葱蒜丝发出诱人的香气!18.成品装盘效果图。
(本菜为炝拌菜,即可出锅即食又可放入冰箱镇几分钟会更加清爽!不论冷食还是温食,食用时都要拌开调匀)小贴士菠菜焯水不宜太久,两分钟搞定!炒肉丝时,全程小火!食用时一定要拌开调匀!
二、菠菜拉面做法?
一,准备材料:面条3两,菠菜2两,猪瘦肉1两。
二,辅料:涪陵窄菜丝1小包,红辣椒1棵,面酱1勺,生姜1小块,香葱1棵,大蒜1棵,生抽1勺,鸡精5克,动物油20克,香油5克。
三,具体操作:
1,辣椒切丝,生切小米,葱白切段,葱绿切米,蒜切米;
2,锅中放冷水,水开后下入面条小火煮3分钟,面条煮软后加入菠菜;
3,锅中放油,将窄菜,葱段,姜,蒜炒香,加盐,生抽,倒入150克沸水,再加入鸡精,面酱,淋上香油倒入碗中,再将面条,菠菜放入汤碗,撤上葱花即可。
三、菠菜肉丝面的做法?
首先将瘦肉洗净切成丝备用。将菠菜洗净切段。
把姜、蒜、葱、火腿肠洗净切好。
锅里倒入适量的油起火。
等油烧至七成熟时,把切好的肉丝下锅爆炒。
等待肉丝炒至变色快熟时,将姜、蒜、葱、香肠放入一起炒香后,加入适量的水。
等待水烧开后,放入适量的面,用筷子不停搅拌,避免粘到一起。
等待面快熟时,放入切好的菠菜。
最后等菠菜和面熟后,加入适量的盐、鸡精调味,个人口味可以适量加入一点辣椒油,出锅装碗即可。
四、菠菜肉丝面怎么做?
首先将瘦肉洗净切成丝备用。将菠菜洗净切段。
把姜、蒜、葱、火腿肠洗净切好。
锅里倒入适量的油起火。
等油烧至七成熟时,把切好的肉丝下锅爆炒。
等待肉丝炒至变色快熟时,将姜、蒜、葱、香肠放入一起炒香后,加入适量的水。
等待水烧开后,放入适量的面,用筷子不停搅拌,避免粘到一起。
等待面快熟时,放入切好的菠菜。
最后等菠菜和面熟后,加入适量的盐、鸡精调味,个人口味可以适量加入一点辣椒油,出锅装碗即可。
五、菠菜肉蓉面做法?
用料 ;菠菜 2棵 ;新鲜瘦猪肉 15克 ;宝宝面 0.5把 ;香油 少许 ;菠菜瘦肉面的做法 ;将菠菜洗净,肉洗净去筋,准备好食材。;菠菜在开水中焯一下,捞出剁碎。
;瘦肉焯水后切小块儿并剁碎,放蒸笼蒸熟。
;将面条掰碎放开水中煮熟煮烂。;煮熟后放入菠菜肉末一起煮两分钟即可。;最后倒入香油拌匀就可以给宝宝吃了