一、吃菠菜面的好处？
经常吃菠菜面是有好处的，菠菜含铁量较高，是补铁的不错首选。通常有些人不爱吃菠菜，尤其是小孩儿，这时候就可以把菠菜压成汁和面和在一起，做成菠菜面，这样就就解决了不爱吃菠菜的问题了。
二、宝宝海米面条可以放菠菜吗？
宝宝可以吃菠菜面条，但是在给宝宝吃菠菜面条的时候一定要先将菠菜焯水，因为菠菜里面的草酸比较多，如果不焯水可能会影响到钙物质的吸收，对宝宝的生长发育会产生影响，而且还会对宝宝的肠胃产生刺激，因此一定要注意这些方面的问题
三、儿童能吃菠菜吗？
能吃。
儿童应该都吃菠菜，因为菠菜中异常丰富的胡萝卜素在人体内会转变为人体能够吸收的维生素A，能够保护视力，促进儿童生长；其中的多种微量元素可以增强身体免疫力，促进人体新陈代谢，使身体更加健康。