一、一个人早饭需要面条多少根？
一个人早饭需要一百根面条才可以吃得饱饱的，早上吃面条肚子很舒服好充实。只是早上起不来那么早煮面条，我很喜欢吃面条，面条很好吃，偶尔吃一下面条蛮好的，好多人喜欢吃面条，就是懒得起那么早起来煮，很麻烦的，所以一般都是在外面吃
二、早餐吃多少面条合适？
自己感觉肚子不要太饱就行！营养学说我们每个人吃饭，每顿都保证七、八分饱是最好的！早餐吃面条的做法我本人的意见也是挺赞成的，由于大家都喜欢熬夜，导致早晨容易赖床。做面条饭是最快的，在顺便打两个荷包蛋进去，既营养保证了，而且时间也能节省出来！
三、30人的早餐需要多少斤面条？
30人的早餐需要15斤面条。一般一个人吃一顿面条需要干面条100克，加水煮熟出200克，一个人早餐吃200克面，也就是0.4斤。这样计算30人的早餐是.04×30等于12斤干面条。但是有的人干体力活饭量大应该多准备出一些面条。所以在12斤基础上再多准备3斤就可以了。
四、早餐200克面条升糖指数？
200克面条升糖指数164
面条(包括各种风味的面条)是许多糖尿病患者都会选择的早餐主食之一，100克面条含脂肪0.7克，蛋白质8.3克，碳水化合物61克，膳食纤维0.8克，升糖指数82。
面条作为早餐主食，存在脂肪和蛋白质低，膳食纤维少，升糖指数高的弊端，三大营养素占比也不符合指南要求，如果吃的方法不对，可能会导致餐后血糖快速上升。
刀削面、脍面等手工面因为用的是低筋面粉做成的，升糖指数不明，糖尿病友应该尽量少吃。
五、一个人吃面条，要放多少面条合适啊？
一个人吃约60-100克面条，如果是胃口比较大的，可食用约150-200克，具体的数值还得根据个人的胃口决定。
面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。
面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多，品种多样。地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。
六、早餐荞麦面吃多少？
早餐荞麦面可以吃200克左右。
荞麦面含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质，是属于高营养、低热量的食物，在减肥期间吃这一类食物可以促进减肥成功。减肥时每餐的热量应控制在，300大卡左右，其中碳水化合物应在55%左右。
由于100克的荞麦面可以为人体提供102大卡的热量，所以荞麦面一次的剂量应控制在200克左右，然后适当的加入一些其他的食物，比如蔬菜、水果。
七、早饭吃多少面条？
早饭一般吃不很多，一碗面条就够了。
八、一天吃多少面合适？
这个没有什么规定，依个人饮食习惯而论，如果生在北方，多半以小麦为主食，一天三顿面食也是很正常，而像生长在南方，主产稻米，主食以米饭常见，普通家庭甚至一天三顿米饭也有，一天吃多少面食依据个人习惯而定，没有严格的规定，喜欢就多吃点，不喜欢就少吃点。
九、早餐吃半碗面可以吗？
早餐吃半碗面应该可以！早餐本身刚起床，食欲不振，吃点面包、点心、喝些牛奶、白粥等就可以填饱肚子啦！
你所说的早餐吃半碗面，这个要看半碗面的碗个头是不是很大，有500mm，也有300mm，如果是大碗500mm的半碗也有半斤面条啦，当然吃半碗面可以饱肚啦