米皮和面皮的营养价值(米皮和面皮的营养价值一样吗)

淘菜谱 2023-03-17 11:56 编辑:admin 195阅读

一、面皮和米皮区别?

第一个:面皮

面皮也是陕西的传统美食之一,主要是用面粉制作而成,一般都是凉拌食用。面皮的种类很多,制作方法各异,调拌也各具特色,口味也不一样。面皮据说在秦朝的时候就有了,距今已有两千多年历史。面皮的制作也是很单的,一般是1斤的面粉和2斤的水,然后调成稠糊,再放入清水和稀,放入盐和碱,然后用手扬起,能拉成粗细的条状就可以了。再在蒸笼上铺上白纱布,倒入面浆,薄厚度要一致,然后大火蒸,蒸熟之后,倒出来就可以了。面皮这几个地方做得最好吃,萧山面皮、秦镇面皮和汉中面皮。

第二个:米皮

米皮是米为主要原料,然后通过一系列的蒸制加工,制作而成,最有名的就是陕西西安秦镇米皮。米皮的历史悠久,最主要的特点就是筋、软、薄、细,吃的时候拌上调味料,口感香辣而软绵。米皮的工艺比较单,一般是先将大米磨成米浆,然后过滤澄清,再上笼蒸制。米皮的吃法也很方便,只要拿起一撮,蘸着辣椒油,再倒入醋水子、蒜水子,吃起来特别的带劲。

二、面皮和米皮哪个好?

看个人口味,面皮比较厚一点,米皮薄一些。面皮适合用来煮着吃,用来包饺子。米皮即可以凉拌又可以炒着吃还可以煮着吃。

三、米皮好吃还是面皮?

米皮好吃。米皮和面皮那当然是米皮口感好。米皮选用大米作为原材料,而面皮选用的是大豆左原材料。大米作为原材料,制出的皮更加的晶莹剔透,炒出来也会更加的美观,而且吃起来也更加的爽口。面皮不适合炒面皮,适合煮。不管是哪一种皮,都是五谷杂粮做成的,经常吃对人的身体是有益处的。

四、米皮的营养价值?

米皮是起源于陕西西安的一种小吃,是利用米为主要原料,通过一系列的蒸制加工,做成的一种美食,具有健脾养胃、提供能量的功效。1、健脾养胃:米皮含蛋白质、碳水化合物等成分,具有健脾养胃的功效,适宜脾气虚弱患者食用,但食用时注意不要过凉。2、提供能量:米皮中的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供氧不足而出现的疲惫、头晕、注意力涣散等表现。

五、凉皮、擀面皮和米皮的区别是什么?

擀面皮、凉皮和米皮的区别:

1、宽度:

擀面皮:手擀面一样的宽度,比手擀面薄一倍

凉皮:1.5--2cm的宽度,比擀面皮薄一倍

米皮:0.5cm的宽度,差不多0.5或者更薄一点

2、口感:擀面皮:劲道,蒸过的擀面皮嚼多了会感觉很香,一般年轻人吃的比较多,因为比其他的种类要硬一点,个人更喜欢擀面皮。

凉皮:滑溜酸爽,有点东北拉皮的味道,很软,适合老人和小孩吃。

米皮:软糯甜香,有米的甜甜的味道,软软的,适合老人和孩子吃。

3、调味:三种的精髓都在于辣椒油,油温和辣椒调料的量都是要掌握的。

擀面皮:辣椒油,盐水,味精水,一点点的醋(也可不放,因为本身发酵过就有一点酸酸的)因为擀面皮本来就会香不用放其它东西就可以。

凉皮:辣椒油,盐水,味精水,醋,姜蒜水,芝麻酱,爽滑的凉皮配上酸溜溜的醋,窜窜的蒜香,芝麻酱的浓香,很开胃。

米皮:配料和凉皮一样,因为米的缘故味道上略甜一点。

米皮,顾名思义,当然是用大米做的,将米磨成米浆,再经过烫浆、上锅蒸、大刀手工切、调味等步骤,就是一碗香喷喷的米皮啦。米皮又分为凉米皮和热米皮,凉米皮以西安秦镇米皮称霸,汉中以热米皮著称

同理可知,面皮,即是用小麦粉做的,众所周知,我国北方以面食为主,面皮也是产于北方,其种类繁多,做法各异,调拌时各具特色,口味也不同,其中,根据做法不同可分为:擀面皮、蒸面皮和烙面皮。

擀面皮的制作方法稍微复杂一些,相比蒸面皮,多了一个“发酵”和“擀面”两个步骤。给洗出来并静置的淀粉里倒入适量发酵粉,让其充分发酵,发酵好之后,将面糊置入小盆中上笼蒸至半软且不沾手的时候,用勺子刮出,且迅速用擦过油的擀面杖擀成薄片,再次上笼蒸熟,擀面皮就做好啦。

六、炒凉皮用米皮还是面皮?

炒凉皮用的就是凉皮,也就是面皮。

七、米皮好吃还是面皮好吃?

米皮和凉皮(面皮)都是采用淀粉浆蒸熟的。不同在于米皮是大米或者籼米的淀粉,面皮是小麦淀粉。味道其实差不多,都是凉拌的好吃。做法就是淀粉都要尽量细腻。面皮需要揉成面团然后洗,剩下的是面筋是蛋白质,洗出来的才是淀粉。然后把这些淀粉浆放到平底器皿里面蒸熟,揭下来就是一层。多做一些,重叠,切成条,凉拌。

八、卖的米皮凉皮擀面皮面皮是机器做的吗?

绝大多数是机器做的,手工太麻烦,但是辣椒油的配方、料水的配方需要自己配制,西安唯典教这些陕西特色小吃。

九、求教,陕西米皮,梗皮,擀面皮的做法?

米皮的做法 做法: 1、米粉加水和成米浆,然后加入软硬适中的米饭; 2、用勺子把米饭捣碎,泡在米浆里过一夜; 3、把上述混合物倒入容器中,用高速打几分钟,然后用滤网过滤; 4、用汤匙把滤网中剩余的米饭渣压滤至米浆中; 5、如蒸凉皮儿的方法蒸好即可。

但要注意以下几点: 1、汉中米皮儿要蒸得稍微厚一些,切得比较宽,才正宗; 2、粘米粉就是通常所说的在来米粉,中国店中和糯米粉放在一起。不要用美国店的riceflour,味道不对,而且有小粒粒; 3、凉皮儿一定要完全冰凉才能揭下来,否则会粘; 4、加米饭的目的是为了让凉皮儿软,用全米粉蒸出的凉皮太硬。这个水量只是一个参考,可以根据自己的喜好加减,喜欢偏硬的就少加一些水,喜欢偏软的就多加一点儿水。但加减的水量不能过多,记住。擀面皮的大致做法 一.洗面.选用上好的面粉加水和成较硬的面团,不加任何添加剂.醒,揉至光滑.取一较大的容器加水,将面团放入,慢慢揉动,不可揉散.这样面团中的淀粉逐渐析出,水渐成乳白色.当水已浑浊时,换水再洗,直到洗出面筋. 二.发酵.将稀面水放置,沉淀,撇去去清水,加入酵母(老面水也好),发酵,夏季约一昼夜,冬季就要适当加温,约三天.待其表面有泡,味微酸时就差不多了.经验多些,注意不要过了. 三.糍面.将锅烧热,用布沾油擦锅底,主要是为了不沾锅.将发酵好的面水适量倒入锅内,用木槌搅动,待面水糊化粘稠时须用力快速擦动,特费力呢!!直到面团全沾在木槌上,用手捏之不沾,色呈半透明状即可. 四.擀面.将糍好的面团趁热拿到砧板上迅速擀制成薄厚均匀的面片即可.注意,每次少拿点擀,动作要快,注意安全,不要被烫伤.越薄越好.适可而止.砧板可用玻璃,擀杖多为金属制品,不锈钢管最好,要光滑. 五.蒸熟.将面皮放到大开锅的蒸笼上急火蒸7--9分钟即熟,太久不劲,太短则生. 将蒸好的面皮晾凉,切条,加调料.

十、面皮和凉皮的区别?

1、凉皮是用米浆制作出来的。是特别品种的大米泡米、磨浆、蒸制而成;面皮则是面粉和面,在水中搓洗,清洗出面筋,再用洗好的粉浆上笼蒸制而成。

2、二者在调配方法上基本一致。只是面皮有面筋,凉皮没有。

3、二者口感有明显区别,凉皮较面皮更韧,更筋道,所以,一般比面皮切的细。