莴笋油面筋虾皮(虾皮炒面筋?)

淘菜谱 2023-03-06 23:30 编辑:admin 222阅读

一、虾皮炒面筋?

材料:丝瓜500克,面筋6个,虾皮1小把,盐适量,油适量。

做法:1、准备好材料,丝瓜500克,油面筋6个,虾皮1小把。

2、油面筋用水冲洗干净后切成小块,不要把油面筋整个放入,整个放入的话油面筋遇到汤汁会收缩变小,咬起来费力。

3、丝瓜刨去外皮,清洗干净后,滚刀切块。

4、锅中倒入适量油,放入丝瓜煸炒一下。

5、炒至丝瓜变色后加入适量盐调下味,丝瓜这菜不管是炒还是做汤都不能太咸。

6、加入少许水后把切小的油面筋和冲洗干净的虾皮一起放入。

7、翻炒均匀后煮至油面筋变软即可熄火。

8、清爽不油腻,清热又解暑,鲜美营养的油面筋虾皮丝瓜汤。

二、炒油面筋家常做法?

主料:

面筋10个、香菇3朵、胡萝卜1个、莴笋1根

辅料:

盐1勺、油1勺、白糖1勺、酱油1勺、鸡精5g、蚝油1勺

1. 香菇切小块;莴笋根切片;胡萝卜切片。

2. 炒锅加油烧热后先下胡萝卜片。

3. 再下香菇翻炒。

4. 下油面筋。

5. 最后放莴笋根,加盐,蚝油,酱油和糖。

6. 翻炒均匀后加水焖至熟透即可。

三、制作素烩面筋要啥原料?

什锦素烩

原料:香菇(鲜)50克,冬笋50克,白萝卜150克,胡萝卜150克,土豆150克,莴笋250克,荸荠100克,油面筋50克,小白菜500克,腐竹20克,盐8克,猪油(炼制)80克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)13克,香油15克。

制作:1.水发香菇去蒂洗净,大的切开;冬笋去壳洗净煮熟剞成树叶形花刀,切成3毫米厚的片;胡萝卜、白萝卜、莴笋均削去皮,削成橄榄形;荸荠削皮戳成菊花形;土豆削成斜方形,在边上剞齿花切,切6毫米厚块;面筋蒸熟后片成3厘米长、2厘米宽、6毫米厚的片;腐竹泡发后切成4厘米长的条;小白菜摘去边叶,留苞,洗净。2.猪油烧到六成热时,下入胡萝卜、白萝卜、莴笋炸5分钟,继而下入冬笋、土豆、荸荠炸一下,再倒在漏勺中沥油,然后放入沙钵内,加入鸡汤500毫升和盐稍焖一下。3.将猪油烧到六成热时,下入白菜苞、香菇、面筋煸炒,加入盐、味精、腐竹以及焖熟的各种原料,用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,放胡椒粉,装入盘内,淋鸡油即成。

四、虾皮拌莴苣丝的做法?

莴苣洗净去皮

步骤2

将莴苣切成丝

步骤3

锅中热油放入虾皮翻炒

步骤4

虾皮变黄后,放入莴苣

步骤5

炒至莴苣断生加少许生抽调味

步骤6

翻炒均匀即可

五、红烧油面筋素炒的家常做法?

用料:面筋泡 150克,胡萝卜 50克,鲜青豆 2汤匙

辅料:鲜小香菇 5朵葱末 2茶匙酱油,2茶匙,白砂糖 1茶匙,香油1茶匙,油2茶匙

烹饪步骤:

1.胡萝卜洗净,切成小薄片。小香菇洗净,去蒂,沥干水分。

2.锅中烧开水,先放入鲜青豆煮5分钟,捞出沥干。再将面筋泡放入开水锅中,加盖煮3分钟,面筋泡变软后捞出,用冷水冲洗去大部分的油脂,充分沥干。

3.大火先烧热干炒锅,再放入凉油,将葱末炒出香味后放香菇和胡萝卜片煸炒1分钟,调入酱油、白砂糖和少许热水,大火烧开。放入沥干的面筋泡,改中火炖煮10分钟。

4.待汤汁浓厚后,放入煮熟的青豆炒匀。改大火,汤汁基本收干后淋入香油即可

六、红烧油面筋怎么做?

用料

油面筋 5只,盐 适量,生抽 一勺,老抽 一勺,糖 一勺,葱 适量,油 适量,蘑菇 两个

做法步骤

1、准备好所需食材

2、将油面筋掰成小块用温水泡软

3、蘑菇洗干净切成薄片

4、黑木耳提前浸泡并清洗干净

5、锅内放油烧热放入蘑菇翻炒

6、放入黑木耳一同翻炒

7、加入少许盐调味

8、加入一勺生抽提鲜

9、加入一勺老抽上色

10、加入一勺白糖提味

11、翻炒均匀入味即可出锅

12、装盘撒上葱花点缀,一道美味的红烧油面筋就完成了。