油面筋丝瓜蚕豆怎么一起炒(养生堂丝瓜炒面筋家常做法?)

淘菜谱 2023-03-03 23:00 编辑:admin 61阅读

一、养生堂丝瓜炒面筋家常做法?

1,面筋放入水中浸泡(开水、冷水均可),1-2小时,松软即可,备用。把丝瓜去皮,切成”滚刀块“,用少许盐腌制5分钟,备用。蒜瓣切末,备用。

2,中火,上锅,锅热后加入植物油,油热后,加入蒜瓣翻炒至金黄,加入丝瓜快翻炒,丝瓜块变色即可。

3,面筋从水中捞出,再次清洗,轻轻按压挤出水分,放入过锅中翻炒,大火至丝瓜块和面筋均软糯。

4,锅中加入盐、白糖、鸡精、翻炒均匀。水淀粉放入少量水,调匀至无颗粒,放入锅中勾芡,翻炒均匀即可。

二、油面筋的家常做法?

把土豆洗净,切块,上锅翻炒,放入红椒丝,盐,鸡精,味精,花椒粉,葱姜蒜,倒入水,熬三至十分钟,调中火,把油面筋捏片放入土豆上焖三分钟,就可出锅。

三、丝瓜炒面筋包的家常做法?

材料

丝瓜一根,面筋3大块,蒜茸一茶匙,水,盐,鸡精

做法

1.丝瓜去皮,切成块备用。

2.面筋用水冲洗,去掉部分油脂.然后切成小块.

3.油烧热后爆香蒜茸,把丝瓜倒时翻炒几下后,把面筋也倒 进一同炒.加点水.盖上锅盖稍稍焖下,等丝瓜和面筋都变软后,下盐和鸡精调味,就可上碟.

四、炒面筋正确方法?

1、先将丝瓜刨去皮,切滚刀块。蒜切片,切红辣椒段。

2、油面筋用开水浸泡,变软后捞起沥干水,可以去除油份。然后将油筋对半切.备用。

3、锅热后倒油把蒜片炒到颜色刚要变黄,加入红辣椒段炒香,把丝瓜倒入快速翻炒,等到丝瓜软身后,加盐,炒均匀为止。

4、再把面筋放入同炒。倒入酱油和芝麻油,盖上锅盖稍稍焖个2-3分钟。

5、大火将丝瓜和面筋煮软,加入水淀粉勾芡收汁。这样就大功告成了。

五、丝瓜油面筋做法是什么呢?

食材清单

丝瓜 2根 、 油面筋 10个 、 盐 适量 、 枸杞 数颗 、 米酒 适量 、 姜末 少量 、 鸡蛋 一个

烹饪步骤

步骤1/8

丝瓜削皮切小段,姜切碎。

步骤2/8

锅中倒入稍微多一点油,打入鸡蛋后搅散。蛋花炒熟后捞出沥干油。

步骤3/8

沥出的油倒回锅中。倒入丝瓜翻炒断生,加姜末炒均匀。

步骤4/8

倒入之前炒好的蛋花。

步骤5/8

加水喂煮片刻。将油面筋捏扁按入锅中。

步骤6/8

加米酒,焖煮一会儿。将丝瓜煮软。

步骤7/8

出锅前加入盐调味。

最后一步

加枸杞即可。

六、丝瓜炒油球的做法?

主料:丝瓜1-2条、油面筋适量、泡发的枸杞适量 、蒜蓉(不喜欢可以不放)少许

辅料:盐少许、糖少许、鸡精少许、生粉水少许、香油少许

做法步骤

枸杞用热水泡发

丝瓜削皮切成滚刀块,油面筋对半切开;

锅中放油烧热,将丝瓜和蒜蓉一同放入稍微翻炒几下,接着倒入适量开水,放入油面筋,烧至汤汁略收干成熟;

调好生粉水,在锅中调入盐,少许糖,鸡精,撒入枸杞,倒好生粉水翻匀勾芡,出锅后淋少许香油即可。

小贴士

1、枸杞要泡开2、面筋下锅前要划开3、蒜很提味,但是不喜欢的也能舍去