一、家常菜角瓜炒面筋的做法?
原料:角瓜一个,鸡蛋三个。盐少许,海鲜酱油少许。 过程:
1.角瓜切片,鸡蛋搅匀。
2.锅中倒入油,煎鸡蛋。等到鸡蛋成型,捞出来,放到旁边待用。
3.倒入角瓜开炒。等角瓜炒蔫一些,倒入酱油少许加鲜,放入鸡蛋开炒。炒制两分钟,出锅。
二、瓜筋的家常做法?
原料:角瓜一个450克,水发香菇4个,鱼面筋8个,猪肉50克,胡萝卜少许。
调料:葱花,姜丝,蒜片,料酒,淀粉,玉米油,盐,糖,生抽,高汤,鸡精。
做法:
1.猪肉切片,加料酒、淀粉用手抓匀,腌制10分钟。
2.角瓜洗净切片;香菇切宽丝;胡萝卜切片。
3.锅热入油,爆香葱姜,下肉大火快炒至变色,加胡萝卜炒一下,放香菇,生抽,鱼面筋煸炒,加适量高
汤或水,至沸。
4.倒入角瓜片,盐,糖翻炒,至角瓜稍软变熟,入鸡精、蒜片炒匀,水淀粉勾薄芡。就可以了
三、宁夏中宁的茭瓜炒面筋怎么做?
原料:角瓜一个450克,水发香菇4个,鱼面筋8个,猪肉50克,胡萝卜少许。
调料:葱花,姜丝,蒜片,料酒,淀粉,玉米油,盐,糖,生抽,高汤,鸡精。
做法:
1.猪肉切片,加料酒、淀粉用手抓匀,腌制10分钟。
2.角瓜洗净切片;香菇切宽丝;胡萝卜切片。
3.锅热入油,爆香葱姜,下肉大火快炒至变色,加胡萝卜炒一下,放香菇,生抽,鱼面筋煸炒,加适量高
汤或水,至沸。
4.倒入角瓜片,盐,糖翻炒,至角瓜稍软变熟,入鸡精、蒜片炒匀,水淀粉勾薄芡。就可以了
附角瓜的营养价值:(来自网络)
角瓜又名西葫芦,在我的家乡都叫西葫芦,它是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种。
营养价值:
1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用
四、家常菜角瓜炒面筋的做法?
材料 面筋300克,青椒200克,葱20克,姜20克 做法
1.面筋洗干净,然后用手撕段,不用切,切的没有撕的好吃。青椒洗干净,切丝。
2.锅中底油,油热倒入面筋,翻炒1分钟,然后倒入酱油继续煸炒1到2分钟。
3.倒入青椒再翻炒几下,加些盐,一些白糖翻炒几下,稍微加些水,盖锅盖闷2分钟这样。
4.然后加点鸡精就可以起锅了。
五、干面筋家常做法?
把干面筋温水半小时,切成薄片备用。角瓜切去两头洗干净去切成薄厚均匀的片,锅中放油烧热放葱花,姜丝少许的生抽,盐,花椒面,鸡精倒入切好的面筋翻炒两分钟,倒入瓜片再翻炒两分钟瓜片翻炒撒上点香菜段出锅。
六、角瓜炒面筋宁夏做法?
调料放好角瓜放进去炒一炒,再炒面筋。
七、宁夏中宁的茭瓜炒面筋怎么做?
原料:角瓜一个450克,水发香菇4个,鱼面筋8个,猪肉50克,胡萝卜少许。调料:葱花,姜丝,蒜片,料酒,淀粉,玉米油,盐,糖,生抽,高汤,鸡精。做法:
1.猪肉切片,加料酒、淀粉用手抓匀,腌制10分钟。
2.角瓜洗净切片;香菇切宽丝;胡萝卜切片。
3.锅热入油,爆香葱姜,下肉大火快炒至变色,加胡萝卜炒一下,放香菇,生抽,鱼面筋煸炒,加适量高汤或水,至沸。
4.倒入角瓜片,盐,糖翻炒,至角瓜稍软变熟,入鸡精、蒜片炒匀,水淀粉勾薄芡。就可以了附角瓜的营养价值:(来自网络)角瓜又名西葫芦,在我的家乡都叫西葫芦,它是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种。营养价值:1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用
八、蒜香面筋圈做法?
蒜香面筋圈的做法
原料:西葫芦、面筋、蒜、酱油、盐、白糖、鸡精。
做法步骤:
第1步、食材:西葫芦。
第2步、面筋。
第3步、将面筋撕开,用开水泡一下。
第4步、将西葫芦清洗清洗,放在案板上切成条待用。
第5步、将蒜拍扁。
第6步、起锅倒油烧热,下入蒜爆香。
第7步、接着,下入泡好的面筋,加点酱油调色翻炒翻炒。
第8步、然后,合入切好的西葫芦,加适量的清水翻炒翻炒至西葫芦断生。
第9步、最后,加点盐、白糖、鸡精调味炒匀,即可。