一、面筋的吃法有几种？
面筋是做面皮时洗面后剩下的小麦蛋白质，低热量，适合减肥人士吃。可以凉拌，也可以涮火锅，还可以炒着吃！
二、减脂可以吃面筋吗？
可以，面筋里的淀粉已经被洗掉了，面筋的淀粉含量非常的低，减脂可以吃面筋，面筋还可以增加你的饱腹感，减脂期间是非常适合的食物。
三、青椒炒面筋的热量是多少？
青椒炒面筋的热量(以100克可食部分计)是465大卡(1945千焦)，单位热量较高。每100克青椒炒面筋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%。
四、减肥能吃面筋吗？
面筋的主要成分还是面粉，面粉在人体内就会被分解回葡萄糖，如果进食过量还是会导致肥胖。
当然你可以更多的吃一些蔬菜瓜果作为主摄入，适当减少油和淀粉类的摄入。油炸面筋就更要注意了，热量很高，对减肥是没有做用的会增加负担。但少量的是没问题的。
五、经常吃青椒能减肥吗？
经常吃青椒不能够减肥，想减肥的话建议：不要吃太多脂肪含量高的食物如肥肉,不要吃煎炸油腻、甜食、饮料、糕点、点心、薯片、零食等热量高的食物，平时多补充清淡的食物，多吃蔬菜水果。比较好的有氧运动：慢跑40~50分钟。骑脚踏车1小时分。步行1小时~l个半小时。游泳30~40分。
六、炒面筋热量？
答；炒面筋热量（364大卡）。
用料
面筋 2块
青红线椒 各2根
葱 1根
蒜 4瓣
老抽 1勺
盐 2克
孜然粉 2勺
鸡精 半勺
白糖 1勺
醋 1勺
做法步骤
1、面筋清洗干净，撕成丝状
2、尽量撕的均匀些比较好看
3、青红线椒从中间划开
4、切2厘米左右的段（条）
5、葱切丝、蒜切片
6、锅中倒油
7、下入葱蒜小火炸香
8、倒入面筋快速翻炒（如果粘锅可以加少量的水）
9、加老抽上色
10、下入青红椒翻炒至断生
11、撒点盐
12、撒点孜然粉翻炒均匀
13、放点白糖
14、倒入陈醋
15、最后撒入鸡精翻炒均匀即可出锅
七、面筋吃了会不会胖？
面筋吃了不会胖，因为，面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。具体原因如下：
1、面筋含有的热量非常少。各类营养素确实很充足，对于身体的滋补作用是非常显著的，可以补充的各类营养素确实特别多。
2、面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。350克水面筋所含为494大卡，100水面筋所含热量为141大卡。面筋适合正在减肥的人们食用，不用担心面筋的热量。
综上所述，面筋吃了不会胖，因为，面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。