1. 油面筋塞肉菜谱
1、主料猪肉馅150克，油面筋8个，食盐4克，葱5克，姜5克，料酒5克，生抽5克，老抽5克，淀粉少许，白糖2克。
2、猪肉馅加盐、葱姜末、料酒、淀粉和一点点老抽，用筷子往一个方向搅拌，打上劲。
3、油面筋用一双筷子捅个洞，然后用筷子轻轻在里面搅一下，让面筋里面留出空间。
4、把调好的肉馅，用筷子一点点塞进油面筋里，尽量塞紧。
5、把所有油面筋都塞好肉馅。
6、锅中放入塞好肉的油面筋，倒入一小碗冷水，加点老抽和白糖，大火煮开，转中火煮10分钟左右。
7、这时候锅中汤汁渐渐变少，加点鸡精调好味，转大火把汤汁收浓撒上葱花即可。
2. 油面筋塞肉的做法大全家常
8-10克你可以参一些配菜在肉馅里
3. 油面筋塞肉菜谱大全
首先用料是:五花肉2斤 ，
辅料:生姜适量，油面筋一包，香葱适量，味极鲜适量，老抽适量，洋葱（可不放）一个，盐适量，八角二个，
烹饪步骤是:
1· 准备好食材，洗净，切段，
2· 洋葱，五花肉，香葱，生姜，放入电动搅肉机，做成肉馅，
3· 肉馅中放老抽，料酒，味极鲜，盐，适量白糖，搅拌均匀，也可以带上食品手套抓匀。
4· 开始塞面筋
5· 油面筋用大拇指戳个洞，再沿内壁按一按，内空间就大了。
6· 拿勺子或筷子，配合大拇指，把肉塞到油面筋内，
7· 做好的油面筋放入锅中
8· 放入老冰糖，八角，水，老抽，味极鲜，水没过面筋4分之3，大火煮开8分
9· 小火收汁，汤汁要多一些。
10· 肉馅面筋就做好了，
4. 油面筋塞肉的家常做法窍门
取200克3分肥七分瘦的猪肉馅，加10克葱花，20克姜末，15克料酒，3克盐，5克老抽，10克生抽，20克白糖，1克鸡精，1个鸡蛋，用筷子以顺时针方向不断搅拌至上劲，取一个油面筋，用手指戳个洞，把面筋里面的膜挖空，使面筋里面呈空洞状，把肉馅塞入面筋洞里，要塞满，塞实，这样烧制出来的面筋不会收缩，可以呈饱满的圆球状，口感更好。
把塞好的面筋放入锅中，加入适量水，水量刚好没过面筋，用大火烧开，改中小火烧20分钟左右，待锅中汁水未干时，可以再加入适量白砂糖，用铲子翻拌，使面筋油润光泽，增加鲜甜的口感，盛盘。
5. 油面筋塞肉怎么做好吃法
一般清蒸油面筋塞肉应该要蒸上25分钟左右，
烹饪步骤 12步
步骤1
肉末、百叶结、冬瓜、金华火腿、山药
步骤2
取一碗，放入肉末，放入盐、胡椒粉、料酒、生抽、糖、葱末、姜末、适量蛋清及水，向一个方向搅拌至肉末上劲
步骤3
山药去皮切小粒
步骤4
将切好的山药倒入拌好的肉末内拌匀
步骤5
将拌好的肉末塞入油面筋内备用
步骤6
百叶结入锅煮开后用凉水冲洗挤干备用
步骤7
将扁尖笋洗净浸泡5分钟，挤干水切段，火腿切片
步骤8
冬瓜去皮切厚片，取一平底碗，将冬瓜平铺在碗底
步骤9
将百叶结平铺在冬瓜上
步骤10
依次铺上扁尖笋、火腿片
步骤11
放上塞好肉的油面筋，撒上少许毛豆
步骤12
将碗放入蒸锅，蒸20分钟即可
6. 油面筋塞肉 下厨房
每100克油面筋塞肉所含热量约为198大卡,低钠盐,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质,有利减肥。
油面筋是一种传统油炸食物，制作过程比多了一道步骤：油炸。面粉(小麦粉)水洗后得到的面筋，在油锅里炸，就有了油面筋。
油面筋的脂肪含量有25.1g/100g，热量，1个油面筋的重量约5g，100大卡的油面筋大约是4个。
7. 油面筋塞肉的做法窍门
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猪肉馅分三次加入40克水，每次加水后顺着一个方向搅拌上劲，再加水。
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加入肉馅调料（除白芝麻油外），顺着一个方向搅拌上劲后，再放入葱花，搅拌均匀。最后放白芝麻油，搅拌均匀。
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用手或筷子在面筋过上挖一个小洞，并将里面尽量压平时，留出比较多的空间塞肉。
将肉馅一点一点塞进去，一次不要塞太多，直到塞满为止。
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将塞好肉的面筋果排放在盘子里，我这是一部分哈，还有一部分在第二层蒸架上。盖上锅盖，大火烧开后再蒸10-15分钟左右即可。（具体时间要根据自家炉火的情况定，我家的炉子蒸10分钟就好了）
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在蒸面筋果时，来准备一下撒在表面的辣椒碎和葱花。面筋果蒸好后，再来准备一下浇汁：在炒锅里放入肉汤，烧开后加入味极鲜酱油
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再次烧开后，加入水淀粉，汤汁粘稠了立刻关火。在蒸好的面筋果上撒上辣椒碎和葱花，再浇上浇汁就做好了
8. 塞肉油面筋的做法
材料油面筋一包，肉糜，荸荠末，姜末，葱末，香油，生抽，料酒，生粉，一点点糖，一个鸡蛋，一些葱花，白菜若干片做法1.准备油面筋一包，肉糜，荸荠末，姜末，葱末，香油，生抽，料酒，生粉，一点点糖，一个鸡蛋，一些葱花，白菜若干片2.把肉糜，姜末，荸荠末，葱末，香油，生抽，料酒，生粉和鸡蛋放在一起搅上劲3.把油面筋用筷子戳一个小洞，一只手指把油面筋里面掏个大洞，再用筷子把拌好的肉塞进去4.葱白放锅里稍微爆香，放面筋球，倒水与面筋平齐，放一点老抽生抽，盐，糖。烧开后转中火煮15到20分钟，放白菜，最后大火一分钟收汁出锅。