面粉香蕉鸡蛋饼的热量(面粉香蕉鸡蛋饼的热量高吗)

淘菜谱 2023-03-09 02:57 编辑:admin 83阅读

一、香蕉面粉鸡蛋饼怎么做?

先放入适当面粉、鸡蛋搅拌均匀后,在锅里过下火,然后倒入香蕉炒一下到金黄色就可以。

二、香蕉饼的热量是多少?

美味香蕉饼的热量(以100克可食部分计)是240大卡(1004千焦),单位热量适中。每100克美味香蕉饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

三、辣椒鸡蛋饼的热量?

鸡蛋饼的热量(以100克可食部分计)是129大卡(539千焦),单位热量较低。 每100克鸡蛋饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。一份鸡蛋煎饼的热量:160 大卡(100克) 【原料】 鸡蛋 50.0g、小麦粉(标准粉) 60.0g、大葱 10.0g、豆油 10.0g、饮用水 100.0g、精盐 2.0g。 【制作方法】 1、面粉中加入葱末 鸡蛋 盐 水 搅拌均匀 一定不要有面疙瘩在里面。

四、炸鸡蛋饼热量?

炸鸡蛋饼的热量炸鸡蛋饼的热量60%的含热量。

五、香蕉紫菜鸡蛋饼的做法?

步骤 1

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先煎鸡蛋,然后放到一片方包上,铺上两片紫菜

步骤 2

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在1上铺上一片方包,上面铺上一层香蕉片,再铺上两片紫菜

步骤 3

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最后铺上一片方包,然后切成三角形即可

步骤 4

配上豆浆,营养又美味

六、香蕉面包鸡蛋饼的做法?

1.香蕉扒皮,放入料理机。打入鸡蛋。放入白糖。

2.搅打均匀,这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用。倒入碗内。放入面粉适量。

3.放入面粉适量。搅拌均匀。锅子烧热,倒入少许油。倒入面糊,晃动锅子,使其均匀沾满锅底。

4.查看边缘,成金黄色,即可翻面。打开一根香蕉,放入饼内,卷起,即可。

5.鸡蛋放入料理机中,和香蕉一起搅打成泥,意外发现,鸡蛋竟然有被打蛋器打发的感觉,泡沫丰富,鸡蛋饼比原来松软很多。

七、黄磊做的香蕉鸡蛋饼?

1. 面粉放在碗中,打入鸡蛋。

2. 加入水,调成鸡蛋面糊,再加入盐,搅拌均匀。

3. 小葱洗干净切碎,剩下的2个鸡蛋打散备用(也可以直接把鸡蛋打散在饼上)。

4. 平底锅倒入少许油,烧热后转小火。

5. 倒入鸡蛋面糊,等面糊表面凝固。

6. 倒入适量打散的鸡蛋液(可直接把鸡蛋打在上面,用勺子摊均匀)。

7. 表面撒香葱碎,鸡蛋液凝固后翻面。

8. 停一会卷起,关火,切断(也可刷上自己喜欢的酱,加入喜欢的蔬菜,肉类)即可开吃。

八、山药香蕉鸡蛋饼的做法?

先将山药去皮切成块放入盆中,打上保鲜膜,入微波路高火打约十分钟左右;

2、 将打好的山药捏成泥状,再加入香蕉、面粉和白糖调匀;

3、 最后加入鸡蛋和泡好并撕成小朵的银耳调拌均匀;

4、 电饼铛烧热至130度,加入花生油烧热,再加入调好的山药糊,用中火慢慢进行煎制;

5、 一面煎约6分钟后在翻转煎制另一面约4分钟左右即可出锅;

6、 将煎好的山药银耳香蕉蛋饼放在盘中,用圆形模具压出均匀的形状即可装盘。

九、不加面粉行吗香蕉饼制作?

香蕉饼用料 鸡蛋 1香蕉 半个玉米粉 2勺面粉 2勺盐 适量做法 1香蕉饼的做法 步骤1取鸡蛋,香蕉2香蕉饼的做法 步骤2分别两勺面粉和玉米粉3香蕉饼的做法 步骤3香蕉搅乱4香蕉饼的做法 步骤4可以加一点水5香蕉饼的做法 步骤5充分搅拌,并静置十分钟6香蕉饼的做法 步骤6小火,无油,7香蕉饼的做法 步骤7饼面起孔,翻面步骤8成品装盘

十、黄磊香蕉饼做法不用面粉?

主料:香蕉1个,鸡蛋1个

辅料:黑芝麻适量

做法:

1.准备食材

2.芝麻用清水洗净,放入锅中小火炒熟

3.香蕉切薄片

4.鸡蛋打碎加少量清水,搅拌均匀

5.锅里放一点有机山茶油

6.倒入一半的鸡蛋液,小火烹饪,鸡蛋饼薄薄一层

7.铺满香蕉片

8.最后再倒入剩下的一层蛋液

9.撒上黑芝麻,煎至两面金黄即可出锅。

10.成品