一、吃面包太多怎么办？
吃面包吃多了之后可以喝一杯芹菜汁，芹菜汁的含量是比较低的，而且芹菜汁里面含有丰富的纤维素，能够带走身体里面的脂肪。每天吃饭的时候一定要营养均衡，如果午餐吃多了，晚饭就要少吃一点，晚饭吃的太多，第2天的时候就要少吃一点，这样能够控制食量，也不会使身体发胖。
二、吃面包吃多了怎么办？
吃面包吃多了之后可以喝一杯芹菜汁，芹菜汁的含量是比较低的，而且芹菜汁里面含有丰富的纤维素，能够带走身体里面的脂肪。每天吃饭的时候一定要营养均衡，如果午餐吃多了，晚饭就要少吃一点，晚饭吃的太多，第2天的时候就要少吃一点，这样能够控制食量，也不会使身体发胖。
三、一顿吃400克面包怎么办？
一顿就吃四百克面包，的确有点多了，但是我们可以每天慢慢的减量，首先星期一的时候你吃，四百克，到了第二天星期二就吃，三百五十克，如此下去到了星期五的时候你就变成两百克了，这个时候就不要再减少了，一直按两百块吃下去，只要习惯了你的胃慢慢的缩小，就不会吃太多变胖了
四、面包吃多了怎么补救？
中午吃面包吃多了之后可以喝一杯芹菜汁，芹菜汁的含量是比较低的，而且芹菜汁里面含有丰富的纤维素，能够带走身体里面的脂肪。每天吃饭的时候一定要营养均衡，如果午餐吃多了，晚饭就要少吃一点，晚饭吃的太多，第2天的时候就要少吃一点，这样能够控制食量，也不会使身体发胖。