吃香肠面包会发胖吗(吃香肠面包会发胖吗女生)

淘菜谱 2023-03-10 06:45 编辑:admin 191阅读

一、夜间吃面包会长胖吗?

会长胖,在晚上8:00之后就不要吃任何的食物了,如果吃东西就有可能身体长胖,而且面包含的热量也是比较高的,在饮食上尽量吃一些低盐低脂,低热量的食物,也要减少脂肪的食物,多吃水果蔬菜,少吃零食,可以少量多餐,避免暴饮暴食。

二、香肠面包热量?

307大卡。

香肠面包从传统意上讲,是将香肠与面包完美的结合,但是被土豪们通过不断的努力与创新,一般说,已经衍生出多种口味与风格的香肠面包。

三、德式香肠面包热量?

450大卡。

德式香肠面包做法

1、面团和好,裹上保鲜膜在暖气上首次发酵,直到面团膨胀到原来的2倍大

2、把发好的面团分成几等份,静置10分钟,并准备好几跟香肠。

1)将分割好的面团用擀面棍擀开成片,放上香肠,卷起。

2)共切4刀,不要断开,分成5瓣。

3)第5瓣交叉到第1、2瓣中间。

4)整理成形,香肠横截面朝上。

3、然后进行二次发酵,30-60分钟

4、蛋黄、葱花、橄榄油、黑胡椒粉、盐适量,调成糊。

5、发酵完成后,刷上蛋黄液,撒上些芝麻。

6、入预热的烤箱烤15分钟。

四、火腿面包热量?

热量很高。

由于火腿、热狗等配料,都属于高脂肪的加工肉类,因此热量及油脂都不低,一个火腿面包热量直接衝到400~450卡。