一、30天吃饭要多少面包？
我曾经节食过，特别极端的那种，后来有暴食倾向，因为以前吃东西完全按克数和卡路里算现在完全不知道正常人该吃多少分量。
我特别爱吃面包，一天不吃就难受，所以已经替代主食了，但我每天都要吃个500g左右才有满足感，这样正常吗？我知道不营养，吃30天会怎么样？
二、一天吃一斤面包好吗？
如果是平时正常情况下，一天吃一斤面包还是不合适的，对身体沒好处，面包含糖量高，营养单一，长期一天一斤是必影响正常的饮食，每天适量吃面包最好，面包容易消化，如果是在野外生存或者遇到特殊短缺食物的情况下，只有面包那就是没办法了一天一斤另当别论。
三、一天吃多少面包合适？
面包一天吃1-2个就好。面包的主要成分是面粉，富含碳水化合物，能够快速的为人体提供能量，如果是奶油面包，油炸面包，或者是添加果酱等辅料的面包，能量会增加很多，大量食用容易引起发胖。
再者面包会加入添加剂或防腐剂，长期大量使用也会带来健康问题。并且面包吃多了有可能影响其他食物的摄取，从而造成营养不均衡。
四、一天可以吃一斤大列巴面包吗？
可以，对于爱吃的人来说应该也没多少。
对于一个爱吃面包的人来说，一斤大列巴面包应该也没多少，曾经在东北上学，看到超市卖一种很大个的面包，刚去东北曾经做过东北攻略，但是看到实物还是对不上，经同学介绍才知道是大列巴，因为爱吃面包，所以就买了两个，而且大列巴相对其他面包来说也比较便宜，但是大列巴很硬，比较练牙，但是我还是一天把两个吃完了，差不多有一斤多不去。
五、一个人一天能吃多少克面包？
200-300克左右
建议一天吃200-300克左右即可。 面包是一种营养价值以及食用价值都比较高的食物,其中含有大量的维生素、膳食纤维素、蛋白质、淀粉、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用可以为人体补充充足的能量
六、一天吃面包不超过多少克？
吃饱为止，没有数量限制，除非是再减肥，要尽量少吃
七、一天吃500克面包多吗？
一天吃500克面包，本人认为能见多，因为面包含的热量比较高，因为面包是用奶油、白糖、黄油等等制作的，这些东西都是高热量的食物，尤其比较肥胖的人需要减肥的，不要过多的食用面包，早适量食用多种食品，以达到营养全面。如鱼肉，菠菜包括很多大叶蔬菜等等。
八、一天吃多少g面包？
500g面包左右
面包类份量卡路里
甜面饱1个(60克)210
咸面饱1个(60克)170
白方包100克290
麦方包100克270
小麦餐包100克273
法式面包100克277
麦面包100克260
白面包100克267
全麦面包100克305
黑麦面包100克259
椰丝面包圈100克320
咸面包100克274
油条100克386
西多士/法式吐司（冷藏，加热即食)100克213
油炸面包粒100克407
提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分100克274
裸麦粗面包100克250
白彼德面包（不含添加营养成分）100克275
彼德面包100克266
多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包)100克250
鸡蛋面包100克287
牛油面包/面包（黄油）100克329
面包棒100克412
面包糠100克395
麦圈包/贝加包100克275
加蛋制麦圈包/贝加包100克278
多使用全麦的或者是黑面包
九、100克面包就可以满足一日的需求吗？
100克面包能慢足一天的需求吗？
我想很多人都不够吧，才2两呢