一、常吃面包对身体好吗？
常吃面包不能为人体提供正常的营养物质，只能提供暂时性的的脂肪和能量，长期吃面包会导致身体免疫力下降，人体会营养不良，面包中含有大量的淀粉和一些制糖制品，对人体有害，所以要多多吃一些清淡的的，富含蛋白质含量高的食物，多吃水果，多喝水
二、面包可以常吃吗？
不能经常吃面包是因为面包的营养价值较低，它不能提供人体营养还会出现体内营养不足。还可能导致血糖值的升高，不利于身体健康。日常饮食需是要多元化的，要多吃蔬菜水果以及富含营养的食物。经常吃面包可能会导致自身血糖值增高的现象，这样不利于身体健康。
三、吃面包的七大好处？
吃面包能为人体补充碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，钾，钙，镁，锌等营养物质，满足人体对营养物质的需要，增强人体的体质，有利于人体的健康。
面包，特别是全麦面包含有丰富的膳食纤维素，帮助人体的胃肠蠕动，促进人体的消化，还能令人产生饱腹感，有助于人体减肥。
面包含有色氨酸，能缓解人体焦躁及情绪的紧张，有利于人体轻松睡眠。