一、哺乳期三个月的宝宝，妈妈能吃面包吗？
宝宝三个月纯母乳喂养，宝妈是可以吃面包的，一般的食物都可以吃，但是要健康饮食，像辛辣生冷刺激性食物，过于肥甘厚腻性食物不要吃，多吃富含优质蛋白质和胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鱼虾，排骨，蔬菜水果，利于下奶，能为孩子提供优质的奶水。
二、哺乳期可以吃蛋糕面包吗？
哺乳期间可以吃蛋糕面包的，要注意不能吃的太多，以免引起胃肠道蠕动减慢，导致便秘，要多吃一些汤汤水水的食物，如排骨汤、鸡汤、鱼汤，有利于促进奶水的分泌，改善奶水的质量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要挤压胸部，以免引起不适。
三、哺乳期可以吃面包和蛋糕吗？
哺乳期妇女可以吃面包或蛋糕，适量食用不会影响人体。哺乳期需要摄入大量的能量来维持身体的营养，才能保证牛奶的丰富营养。糕点、面包等面粉制品中含有大量淀粉、糖、蛋白质、脂肪、维生素c和微量元素。摄入人体能保证母乳喂养妇女的营养，保证儿童的健康成长。但过量食用可能导致脂肪沉积，所以不能吃太多。
四、哺乳期可以吃面包吗？
哺乳期是可以吃面包的，建议选择一些没有过多食品添加剂的全麦面包，也可以买好配料自己做，这样不用担心面包不健康或者不卫生，哺乳期也要多注意休息，避免受凉导致感冒造成母乳的质量下降，要吃一些清淡的食物，避免上火，要适当的增强营养，可以吃一些鱼类，蛋类等食物来补充营养。