一、一小袋黑麦代餐面包多少克？
黑麦代餐面包一包40g
黑麦代餐面包的主要原料是全麦、黑麦、小麦，经过合理的配比，低脂肪低热量，并含有丰富的膳食纤维，提供饱腹感的同时脂肪负担极低，替代米饭、面食这类主食再合适不过了。舌里黑麦代餐面包添加了全麦粉、小麦粉和黑麦粉、鸡蛋，保留粗粮营养的同时优化了面包的口感，面包呈自然的褐色，还能看得到面包中的黑麦颗粒，看着就很有食欲。采用多种杂粮合理配比的舌里黑麦代餐面包比较贴合我们的口味需求，口感松软绵实、入口甜香、富有弹性，比纯黑麦面包好吃很多，比较容易坚持用它代餐。
二、捷森黑麦面包可以替代主食吗？
捷森黑面包可以替代主食，挺好吃
三、七点食分黑麦面包真的可以代餐吗？
可以代替，但是只能短时间代替米饭，长时间的只吃黑麦面包不吃米饭是不行的。黑麦面包虽然也很有营养很健康，但是身体还是需要米饭提供碳水的，长期不吃米饭是肯定不行的。
黑麦面包的营养价值很高，而且它是属于一种低热量，低脂肪的食物，所以我们在减肥的时候可以用黑麦面包来代替早餐或者是正餐，而且黑麦面包它具有很强的饱腹感，吃了一点之后就不容易产生饥饿感，所以在减肥的时候很适合吃。
四、想知道:一天三餐把面包代替米饭好吗？
很高兴回答你的问题~~我认为是不好的，因为至少咱们这是习惯了吃米饭，突然换成面包，应该会对饮食习惯以及饮食均衡上造成影响把，而米饭才是一日三餐的根本，多吃米饭才好哦~希望能帮到你~
五、全麦面包中午可以替代午饭吗？
全麦面包不可以代替米饭。面包不能等同于米饭，米饭具有面包所不具有的营养价值。一直吃面包会导致一些营养跟不上来，容易营养不良，营养不良的情况下身体就会出现状况。全麦面包代替米饭是一种不科学的做法，不值得提倡。
六、请问【求助】用燕麦片和全麦面包代替米饭可以吗？
之所以减脂时建议用粗粮代替细粮，是因为一般而言，粗粮的GI值低于细粮的GI值。
血糖生成指数（ GI）是表示某种食物升高血糖效应与标准食品（通常为葡萄糖）升高血糖效应之比，指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。GI值越高，消化速度越快，生成血糖也就越快，更容易变胖；GI值越低，消化速度越慢，生成血糖就慢，不容易变胖。
因此，减脂时期食用全麦面包是能够比米饭起到更好的减脂效果的。
但米饭又做错了什么呢？
南方人天天吃米饭也没见街上个个都是“胖墩胖妞”呀！
没错，米饭的GI值高，但是谁只吃米饭不吃菜呀？米饭大面积直接接触小肠，的确容易被小肠吸收。但是别忘了，我们可不是光吃米饭的！
当米饭（碳水）与蔬菜、蛋白质等物质一起进入小肠“管理范围”时，米饭会被其他物质隔离，减少与小肠的接触面积，阻碍了米饭（碳水）被吸收的速度。
这就是为什么吃米饭不长胖！
当然啦，想用“全麦面包”替代米饭不是不可以。
但现在市面上大部分所谓的“全麦面包”并不是真正的“全麦面包”。大家可以发现，市面上99%的“全麦面包”添加了其它的东西，吃起来口感还不错。而真正的“全麦面包”口感却非常糟糕，甚至难以下咽！
判断全麦面包的方法：1.看颜色 全麦面包是呈通体浅褐色的，切开里面的颜色也是褐色。记住，并不是所有褐色的面包都是全麦的，但是全麦面包必然是褐色的。 2.看配料表 配料中有全麦粉，且位置越靠前含量越高，因此全麦粉排在第一位最好。 3.看切面 真正的全麦面包横切面的孔隙会较大，并掺杂着麸皮（不仅仅是在面包表面）。 4.摸手感 全麦面粉筋度低，冷却后手感会比较硬。 5.闻味道 全麦粉含量越高，“麦子味”越明显。 6.尝口感 高含量全麦面包从表面上看就非常粗糙，口感可以品尝到细碎的颗粒感，甚至咽下去的时候会有点刺嗓子。
如果找不到真正的“全麦面包”，不妨用其它低GI的粗粮代替。
可这时候手机不在身边，怎么对食物的GI值进行简单判断呢？
看加工程度：
一般而言，未经过加工的食物GI值一般低于加工过的食物。比如说，纯天然的水果GI值就低于加工过的果汁。
看煮熟程度：
食物煮得越烂，GI值越高。很简单的一个例子，粥比米饭好吸收。
看成熟度和温度：
凉的食物会比其热的时候GI值低，未成熟的食物会比其成熟时GI值低。比如，冷饭的GI值就低于热饭。
看复杂程度：
搭配其它东西的食物GI值会比单一食物的GI值高。
七、代餐面包等于几碗米饭？
代餐面包等于2碗米饭。因为黑麦代餐面包，一袋的摄像头给人家大约在1000卡路里的，但是这个应该是来也不是非常的高，这样我才认为这个应该是可以放心的吃了。全麦面包是65千卡、100g，200g你才吃了130千卡的热量比吃100g的米饭少了n。