纯杂粮小馒头窍门(纯杂粮小馒头窍门视频)

淘菜谱 2023-03-13 04:14 编辑:admin 243阅读

一、纯杂粮馒头的做法?

制作配方:400克面粉,100克全麦粉,50克玉米面,30克黑米面,酵母4克,温水300克。

步骤1:把准备好的全部面粉倒入面盆中,加入酵母,用筷子一边搅拌一边加入温水,搅拌至棉絮状,用手直接揉成光滑的面团,放在温暖的地方醒发2倍大,大约需要2个小时。

步骤2:面发至里面全是蜂窝状说明就发好了,把发好的面放在面板上多加干面反复的揉,蒸馒头的面越揉蒸出来的馒头越劲道,一定不要太软了,要是面软蒸出来的馒头影响口感。

步骤3:面揉好以后做成长剂子,揪成均匀的小块,蒸多大馒头揪多大就可以。

步骤4:取一小块,用手掌反复的向里揉,直到揉出光滑的面

步骤5:给它翻过来用手给它搓成高高的馒头形状,盖上包袱二次醒发15到20分钟,馒头好不好吃,二次醒发很关键,要是醒时间短了,蒸出来不够宣软,要是醒时间长了,蒸出来里面全是大蜂窝,影响口感。

二、杂粮馒头做法?

制作配方:400克面粉,100克全麦粉,50克玉米面,30克黑米面,酵母4克,温水300克。

步骤1:把准备好的全部面粉倒入面盆中,加入酵母,用筷子一边搅拌一边加入温水,搅拌至棉絮状,用手直接揉成光滑的面团,放在温暖的地方醒发2倍大,大约需要2个小时。

步骤2:面发至里面全是蜂窝状说明就发好了,把发好的面放在面板上多加干面反复的揉,蒸馒头的面越揉蒸出来的馒头越劲道,一定不要太软了,要是面软蒸出来的馒头影响口感。

步骤3:面揉好以后做成长剂子,揪成均匀的小块,蒸多大馒头揪多大就可以。

步骤4:取一小块,用手掌反复的向里揉,直到揉出光滑的面。

步骤5:给它翻过来用手给它搓成高高的馒头形状,盖上包袱二次醒发15到20分钟,锅加冷水,上汽蒸25分钟以上,蒸好要焖三四分钟才能开盖,要是马上开盖,蒸好的馒头容易回缩。

三、杂粮馒头的做法?

材料

主料:中筋面粉250g、黑米40g、红枣20g、黑芝麻20g;

辅料:水100g、白砂糖30g、发酵粉5g。

具体操作步骤如下:

1、黑米、黑芝麻、红枣倒入豆浆机,加入约100g的水,按米糊功能打能米糊

2、250g的面粉,配150g的米湖,加入白砂糖、发酵粉,再根据面粉的干湿度加入适量的清水将面团揉至光滑

3、用纱布盖着面团,饧面约1小时左右

4、用纱布盖着面团,饧面约1小时左右

5、卷起的面团再杆开,再卷起,反复两三

6、然后切成成约三厘米宽的小面团

7、小面团放入蒸锅内再饧十到二十分钟左右

8、水开后蒸15分钟后,再虚蒸2分钟即可。虚蒸即蒸好后,不要打开盖子,利用水蒸气再捂一会

四、五谷杂粮馒头怎么做?

步骤1.280g温水加酵母融化后倒入450g的杂粮面粉中,揉成光滑的面团。

步骤 2

2.盖上盖子,室温饧发一个半小时。

步骤 3

3.饧发后的面团再倒入少许小苏打水中和一下发酵的酸。

步骤 4

4.揉光滑后倒入撒了干面粉的面案上。

步骤 5

5.揉入干面粉向内揉成圆形面团。

步骤 6

6.再揉成长圆形面团后再一分为二。

步骤 7

7.每个长面团平均分成6等份(称重)每个62g共12个。

步骤 8

8.揉入干面粉1.5-2g每个,向内团成圆形,底部收紧再放入面案上平整。

步骤 9

9.分别揉成圆形馒头生胚等饧发(剩下12g干面粉)

步骤 10

10.盖上烘焙纸或者毛巾,室温饧发20分钟。

步骤 11

11.蒸锅内倒入等量(靠近中位线的一半以上)温水,蒸屉上放上分成小份的烘焙纸,再装馒头生胚。

步骤 12

12.上层蒸屉也同样装入馒头生胚,盖上盖子再饧发5分钟后再开火蒸。

步骤 13

13.开锅时定时蒸16分钟后关火,再焖5分钟再开盖,开盖子时注意蒸汽水不要流到蒸好馒头上。

步骤 14

14.拿出散热晾一下即可。

小贴士

1.杂粮面粉和高筋面粉的比例最多1:1,杂粮太多口感较硬。

2.室温26度以上饧发一个半小时,如果室温较低,还要延长饧发时间。

3.做成馒头生胚时再饧发20-30分钟,饧发时间必须充足。

4.必须温凉水下锅蒸,给馒头生胚预留充足的从凉到热的变化缓冲。

5.开锅再计时16分钟(馒头做的大时可延长蒸制时间)注意关火再焖5分钟。

6.掀锅盖时一定注意不要把蒸汽水流到馒头上。

7.晾一下再吃或者存放。