一、减脂可以吃烤冷面吗？
减肥期间尽量不要吃烤冷面，因为烤冷面的热量较高，过多的食用会给减肥带来一定的影响，所以减肥期间尽量不要吃烤冷面。
减肥建议吃饭养成细嚼慢咽的习惯，以减少对脂肪吸收，晚餐尽量在7点之前食用，且要注意饮食的清淡以及营养的均衡，吃一些新鲜的水果蔬菜，养成早睡早起的习惯，多喝水，拒绝甜食、油腻、油炸的食物，多做一些体育运动。
二、减肥可以吃冷面吗？
减肥可以吃冷面。主食中冷面的热量相对较低。100克冷面的热量为167卡路里，而一碗冷面的热量约为200克，热量为334卡路里。此外，清淡少油也是冷面的特点，所以平时适量食用冷面通常不会增加体重增加的风险，有些可以在减肥期间适当食用。减肥取决于锻炼和坚持，均衡饮食也是必要的。
三、烤冷面热量高吗？
烤冷面的卡路里不算太高，200克的烤冷面中大约含有热量300上下，属于一种热量不是特别高的食品。但是对于减肥的人群，还是少吃烤冷面，虽然烤冷面的主要材料是用小麦粉做的，但是烤冷面在制作的过程中需要用烘烤的方法，其中发热量是不容忽视的，不利于减肥瘦身。
四、减肥可以吃烤冷面吗？
可以适当的吃点，烤冷面是种低热量的食物，虽然它里面含有淀粉和鸡蛋，吃多了会不利于减肥，可是只要适量，它里面含的膳食纤维，有利于人体增强免疫力，对人身体有好处，其实减肥不是啥也不能吃，每种食物适量就可以，只有过多的吃了才会导致人发胖，不利于减肥。
五、减脂期可以吃冷面吗？
减脂与食物的量有很大关系，冷面可以用荞麦冷面，少量些，多加黄瓜丝，在加些西红柿，在加牛肉片。这不就是妥妥的减脂餐了吗
六、冷面属于高碳水吗？
属于。
冷面是由荞麦粉制成，纤维高且热量低，且富含碳水化合物，易于消化，容易有饱腹感，对于减肥的人士来说，是理想的主食面的热量是166大卡(694千焦)，单位热量适中。每100克冷面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。，相对来说，冷面吃了并不会导致发胖。
七、冷面的热量有多少？
一般情况下冷面的热量不是很高，每100g的冷面中大约含166大卡。冷面是由荞麦面制成的，而荞麦是粗纤维，可以促进胃肠的蠕动、促进消化、缓解便秘。而且冷面中的淀粉含量很低，进食后也不会造成脂肪堆积导致发胖。
冷面在食用后又会吸水膨胀，能增强饱腹感，在食用时又配有鸡蛋、牛肉、黄瓜等，可以补充每天所需的营养物质。在减肥期间是可以适量的吃冷面作为主食的。