1. 大碗牛肉拉面的热量
一碗牛肉面 (200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
牛肉面营养素含量(每100克)：
热量(大卡)118.89
碳水化合物(克)16.95
脂肪(克)3.13
蛋白质(克)6.09
纤维素(克)0.39
2. 一碗拉面的热量
一碗藏面每百克大约166大卡热量。
用料
碱面 1000克（3人份量），牦牛肉 500克左右
小葱 一小把，食盐 适量，八角 1个，香叶2片
花椒 10粒，白胡椒 10粒，辣椒油 1勺
姜片 5片，小葱（煮牛肉汤） 3根
藏面的做法步骤
步骤 1
第一步先煮牛肉汤，香料和葱姜一起煮，高压锅压10分钟即可， 煮牛肉汤时可以切葱花。 放凉切小粒备用，锅里香料捞出。
步骤 2
煮面，煮到面条只有一半白芯捞出来，过凉水。
步骤 3
洗好的面条加食用油拌匀，防止粘连。
步骤 4
准备好煮好的面、小葱、牛肉粒、辣椒油就可以啦！
步骤 5
在牛肉汤里把面再煮一下，牛肉汤开锅了之后煮几十秒。
步骤 6
捞出面放碗里，加牛肉汤、葱花、牛肉粒、辣椒油、盐。 一碗热气腾腾的藏面就好啦！
步骤 7
加了很多辣椒，小朋友的不加辣椒和葱，也很美味哦！
3. 一大碗牛肉面热量
一般情况下，一碗凉皮大概在300克左右，含有的热量大概在400卡，人体每天需要1200卡左右的热量，满足身体的需要，凉皮的主要成分是通过大米磨成的。相对来说营养更丰富，吸收会更好。一般都是选择在晚餐食用比较好，可以迅速补充人体的能量，促进大脑细胞的活力，凉皮比较容易消化吸收，特别适合于一些脾胃虚弱的人群。
4. 一碗牛肉拉面的热量是多少大卡
100克热面的热量是153大卡，一碗热面的热量约为765大卡。热面的热量比较高，在进食过程中还需要严格控制其摄入量。减肥者在生活中尽量不要频繁进食热干面，如果担心进食之后导致体内脂肪堆积，也可以在进食之后半小时左右适当走动，帮助食物消化和吸收。在进食后一小时左右可以通过跑步、跳绳等运动方式，促进体内多余热量消耗。减肥期间尽量以低脂、低糖、清淡类食物为主
5. 牛肉拉面的汤热量高吗
蒸牛肉酥饼热量高。在做酥饼的时候，需要往里面添加很多的糖分、猪油以及其他的调味料，所以我们应该可以看出酥饼的热量是比较高的。这样100克的酥饼含有的热量为489大卡，这个数值是个什么概念呢，就是需要我们走路128分钟、跑步61分钟、跳绳48分钟、跳健美操104分钟才能将这些热量消耗掉。
6. 一小碗牛肉拉面的热量
热量:189大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)189.15 碳水化合物(克)34.01 脂肪(克)2.69 蛋白质(克)7.83 纤维素(克)1.07 原料 面条(标准粉,切面)200.0g 猪肉(瘦)50.0g
7. 一碗牛肉拉面的热量
一碗干拌牛肉面 (200克)热量为238大卡,所含热量需要散步164.2分钟消耗完。
牛肉面通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。牛肉具有安中益气，养脾胃，补虚健中，强筋骨，消水肿，除湿气的作用。每100克牛肉中含有蛋白质19.9克，烟酸5.6mg，铁3.3mg锌4.73mg。一般人均可食用，尤其适合生长发育期及病后者。牛肉所含的营养成分，食用后能起到补血，增强体质，增强免疫力的功效。
8. 一碗红烧牛肉拉面的热量
每100克干拌面所含的热量大约是318大卡，而一碗干拌面的重量大约是250g，其热量大约是795大卡。干拌面主要是由面条，花生酱，麻酱等调味佐料混合搅拌而成的。面条本身热量不高，但是加入了辣椒油，麻酱等高脂肪，高热量的佐料后，干拌面的热量就变高了。如果是在减肥期间，就不建议过多食用干拌面。而且要注意的是，尽量不要吃碗装速食干拌面，不利于消化。
9. 大碗牛肉拉面的热量高吗
牛肉的热量：125 大卡（100克可食部分）。
牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的，其特点是蛋白质和钾含量较高，热量在肉类中属于较低的，减肥期间可适量食用。10. 一碗牛肉炒拉面的热量
刀削面主要是由面粉制作而成的一种面食。一碗刀削面的重量大概在500克左右，含有热量1500大卡上下，属于一种高热量的食物。摄入身体之后，刀削面中含有的热量非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，而且其中含有的蛋白质、碳水化合物也比较丰富，在促进新陈代谢的同时还可以补充大量的钙离子、铁离子、钾离子等成分。不但可以增加骨骼的强度，还可以稳定心脏的射血能力，降低心脑血管疾病发生的概率。