1. 色拉蔬菜卷
蔬菜色拉正宗的做法就是，切一些胡萝卜丝， 切一些小番茄 ，再建一些黄瓜段儿， 再切一些橄榄菜 ，只要自己喜欢吃的都可以做蔬菜是啦 ，装入盘中 到上色拉就可以啦 ，假如我喜欢吃橄榄菜做事啦 ，有紫色的甘蓝，也有青色的橄榄 只要你喜欢，都可以 一般情况下，我们蔬菜就用紫色和青橄榄 做色拉。
2. 色拉蔬菜卷寓意
白虾清洗干净，剥掉虾皮
2.
取出虾线并在虾腹部浅浅的横切几刀,防止烹饪时过度蜷缩
3.
加盐和料酒腌制
4.
娃娃菜和韭菜叶洗净后焯水备用;用娃娃菜裹住腌制好的虾肉，用韭菜叶绑好
5.
将卷好的菜卷装盘子里，放进微波炉，高火二分半钟
6.
大蒜切末
7.
炒锅里加油爆香花椒，然后加入蒜末炒至发黄后加酱油蚝油调味
8.
把炝好的料汁浇到叮好的菜卷后，即可食用
3. 蔬菜色拉图片高清
菠莱，苋莱，蒜苗，韭菜，空心菜。
4. 拌色拉蔬菜
主料 6种
白米饭
200g
鸡蛋
1个
黄豆芽
80g
菠菜
80g
胡萝卜
60g
牛肉末
30g
辅料 1种
盐适量
调料
无
烹饪步骤 5步
步骤1
胡萝卜洗净刨成丝，香菇洗净后切片。菠菜切成段、黄豆芽择洗干净。牛肉末放入胡椒粉、金标生抽、2克盐、料酒拌匀，鸡蛋备用。
步骤2
锅中放入油，先后放入胡萝卜丝、黄豆芽、菠菜段炒半分钟，放盐调味后盛出。
步骤3
剩饭放入碗中用勺子压碎成粒，加入招牌拌饭酱和天赐粮谷芝麻油（让饭更香）拌匀后放入可用于微波炉的碗中，依次铺上炒好的蔬菜和腌制过的的牛肉末。
步骤4
将拌饭放入微波炉中，中高火加热3分钟。利用这个时间煎熟鸡蛋，等拌饭端出后摆上即可。
5. 水果蔬菜色拉
1.缤纷水果沙拉主料：西瓜、橙子、香瓜、菠萝、苹果、火龙果调味料：白糖做法：1.各色水果洗净、去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。
2.然后，在小盘里用生菜叶垫底。
3.根据水果的量及个人口味，将白糖、清水按1∶1的比例放入锅内，在火上熬煮约5分钟，离火晾凉，制成糖水。在熬煮过程中，可适量加入少许柠檬汁和橘子汁，起到调节口感保持水果色泽的作用。
4.将晾凉的糖水倒入切好的水果块中拌匀即可。特点：颜色鲜艳，口味清甜。营养点评：水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质（含量最多的是钾），大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。不过要注意的是，有些水果的含糖量很高，如果多吃会变胖。牛奶水果沙拉原料：火龙果香瓜葡萄西瓜牛奶（核桃味）其实牛奶水果沙拉得做法很简单，将都去皮去籽，火龙果香瓜葡萄西瓜苹果切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，牛奶倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。没奶油也可以。一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的牛奶水果沙拉就做成了。水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐来定。如果想给沙拉添一点色彩，也可点缀一些其它颜色的酸奶，如红色的草莓酸奶等，但要注意口感，不要因为追求色彩而破坏沙拉的纯正风味。我认为用酸奶更好，有柠檬汁更好
6. 色拉蔬菜卷毕业寓意名
松：坚韧不拔，坚贞不屈。
梅：高贵傲然，不与世俗同流合污。
竹：气节，骨气。
莲：高洁的品性。出淤泥而不染。
兰：真君子。不矫饰，品格高尚。月的象征意比较多。一般来说，有 清白、孤独、高贵的含义。也可以代表美好的向往，寄予思念之情。
莲出淤泥而不染,美丽高洁,清廉自持,引得历史骚人墨客赋予诸多的象征意义。
7. 蔬菜色拉的配菜
紫苏叶在韩国被用来制作泡菜，几乎世界各地的韩国零售商品店中的罐头架上都有紫苏泡菜罐头销售。韩国民众在吃烤肉时爱用鲜嫩的紫苏叶搭配，也掀起了用紫苏叶补钙的热潮，因为紫苏叶富含钙质。
紫苏叶，即苏子叶，在中国农村分布较多，是一种野菜，但是除了地道的农民外，了解这种植物的人并不算广泛。中医药典记载：它有解表散寒、行气和胃的功能，能治风寒感冒、胸腹胀满，恶心呕吐等症。
而紫苏的种子--紫苏籽，会被韩国民众用来做烤肉调料，他们也会在煲汤的时候放入紫苏籽调味。
8. 素菜水果色拉
答案是刺猬是杂食性的动物，很多东西刺猬都是比较喜欢吃的，所以说在饲养的刺猬的时候就要看看主人的饮食习惯，可以根据主人的饮食习惯来给它进行饮食的搭配，最好是荤素搭配，能够营养均衡一些。
一般胡萝卜、黄瓜、蔬菜这一类的东西刺猬都是比较喜欢吃的，当然刺猬也是会吃肉的，如果是添加肉类最好是鸡肉，也可以抓一些小虫子就像是毛毛虫、蚯蚓等等，蟋蟀、爬虫这一类的东西刺猬都是比较喜欢吃的
9. 色拉蔬菜的做法
主料生菜300g鸡蛋1个辅料盐2g鸡精2g香油少许醋1大勺大蒜2瓣 步骤1.生菜洗净切成丝2.大蒜剁碎3.鸡蛋打散4.放入煎锅煎至成蛋皮5.把煎好的蛋皮切成丝6.取一碗加入蒜碎 香油 醋 盐 鸡精 搅拌均匀7.把蛋皮丝放入生菜上8.倒入碗汁9.搅拌均匀即可小贴士此菜宜清淡，不要放入过多的盐
10. 色拉 生菜
1.撕成大小适中的小块。可以先试调一部分尝尝哦。撕的时候不要把叶和茎分开，吃的时候口感会有差别
2.加入沙拉酱、少许水即可。只能用凉水，热水会溶解沙拉酱影响口感以及蔬菜鲜嫩度
11. 蔬菜色拉用的什么蔬菜
小米蔬菜粥用菠菜，
小米蔬菜粥用芹菜。
小米蔬菜粥用胡萝卜，
小米蔬菜粥用小油菜，
小米蔬菜粥用小白菜。
小米蔬菜粥用娃娃菜。
小米蔬菜粥用油麦菜。
小米蔬菜粥用紫甘蓝。
小米蔬菜粥用生菜，
小米蔬菜粥用西兰花，
小米蔬菜粥用菜心，
小米蔬菜粥用青菜