1. 黄瓜鸡蛋饼有营养吗
南瓜,黄瓜切碎,放入蛋液中加调料,用平锅摊成饼即可。
2. 鸡蛋饼有营养吗?
面粉放少了会更有营养价值的。我认为鸡蛋饼有多种做法,具体做饼时面粉与鸡蛋的比例是根据做鸡蛋饼人的需求而定,总而言之,只要是做鸡蛋饼,面粉放多放少都可成饼,就是一点面粉不放,单一地用鸡蛋做,也可以做出香喷喷的油熬鸡蛋饼
3. 黄瓜鸡蛋饼有营养吗孕妇
孕妇可以吃黄瓜炒鸡蛋。黄瓜可以去火,鸡蛋可以补充优质蛋白。怀孕早期要注意多休息,避免碰撞导致流产发生。怀孕早期杜绝性生活,饮食上要以清淡为主,少量多餐。怀孕中期,因为胎儿生长速度比较快,这时候要多多补充营养,避免胎儿和孕妇出现缺钙的现象。
4. 黄瓜鸡蛋饼的热量高吗
坐月子起家是可以吃黄瓜炒鸡蛋的,它的热量不是很高,而且黄瓜当中还含有丰富的维C、多种微量元素。鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,能够补充身体所需要的营养物质。坐月子期间应该注意要少食多餐,均衡营养,并且注意不能喝碳酸饮料、咖啡等,可以多喝白开水,促进新陈代谢。
5. 黄瓜鸡蛋饼有营养吗百度百科
(1)葱花鸡蛋饼
1、鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克
2、小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀
3、锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。
(2)土豆鸡蛋饼
1、土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味
2、平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。
(3)鸡蛋卷饼
1、面粉、水、淀粉、盐、适量油混合,搅拌均匀;
2、平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在面皮上,借助勺子将蛋液铺均匀;
3、撒葱花、芝麻和肉松,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。
(4)鸡蛋豆渣饼
豆渣、面粉、鸡蛋、韭菜葱混合,加入凉水拌匀使其成为稀稀的面糊;平锅入油一点点倒入部分面糊摊平,煎至两面金黄即可。
(5)西红柿鸡蛋饼
鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中,搅拌均匀;将饼锅预热,刷上油,将面糊倒在饼锅上,两面煎黄即可。
(6)黄瓜鸡蛋饼
鸡蛋打入进面粉里;黄瓜切成丝;加少许水将所有材料混合搅拌均匀,加少许食盐调味;平底锅烧热后刷少许食油,取适量黄瓜鸡蛋面糊糊倒入锅内,两面都煎至黄金后出锅即可。
(7)芹菜叶鸡蛋饼
芹菜叶浸泡洗净,切成碎末放到小盆里,打进两个鸡蛋,加盐、胡椒粉、一袋牛奶、适量面粉搅拌成稀面糊;平底锅里放少许油,舀一勺稀面糊倒进去,端起锅晃匀,煎至两面金黄即可。
(8)香菇鸡蛋饼
香菇洗净切碎;小葱切碎;虾皮切碎;鸡蛋打入碗中,取适量面粉放入其中,倒入适量的水搅拌均匀;把切好的香菇碎,小葱和虾皮一起放入碗中加少许盐,搅拌均匀;平底锅倒入少量油,两面煎至金黄即可出锅。
(9)鸡蛋灌饼
取适量面粉,加清水,用筷子搅拌成大的颗粒状,再和成面团;鸡蛋打散,切点韭菜末放进蛋液,再加点盐,拌匀备用;把和好的面团分成4个面剂,先取两个面剂擀成两张圆面皮,把蛋液倒在面皮上,再盖上另一张面皮,用手捏紧饼的边缘,再切去多余的部分,一个饼坯就做好了。面皮要擀得薄一点,蛋液要尽量倒的均匀些;平底锅倒入一层薄油,烧热后放入饼坯,煎到两面都变成金黄色就可以了,取出切块即可
(10)胡萝卜鸡蛋饼
胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油,下入胡萝卜丝,大火翻炒一分钟后舀出;鸡蛋打散成蛋液,下入面粉,搅拌成糊状,下入炒好的胡萝卜丝与葱花,加入适量的盐,再次搅拌均匀;平底锅内放入适量的油,用勺子将适量面糊舀入,盖上锅盖,煎至两面金黄中间熟透即可出锅。
6. 黄瓜鸡蛋饼的营养价值
是粤式菜系。黄瓜鸡蛋清淡好吃不上火。做起来夜简单的,适合不怎么会做饭的人做。并且食材简单又实惠,可以想吃就吃,非常方便。我个人很喜欢吃鸡蛋,黄瓜也不错的。现在的人工作压力大,火气大,吃点鸡蛋青瓜蒋火,对健康有好处,所以平常可以多吃。