一、西红柿辣椒鸡蛋饼?
青椒洗净切丁。
2.西红柿洗净切丁。
3.三个鸡蛋打入碗中。
4.加盐和胡椒粉。
5.搅打均匀。
6.加入西红柿和青椒丁搅打均匀。
7.锅中热油。
8.倒入鸡蛋液。
9.煎制两面金黄即可。
二、青红辣椒鸡蛋饼的做法?
首先向碗中打入四个鸡蛋,用筷子迅速将鸡蛋搅散,迅速转换成了鸡蛋液。
青红辣椒一把洗净,切成辣椒圈,再斩成辣椒碎,辣椒要剁得碎一些。
将青红辣椒碎放入鸡蛋液中,再加入一些葱花、少许食用盐,搅拌均匀。放葱花的鸡蛋饼香味更浓。
起锅倒入少许油,用热油划下锅,使锅的内表面都沾满油,把青辣椒鸡蛋液倒入锅中,把鸡蛋液晃动均匀,看着蛋液慢慢受热凝固。
翻动炒锅,将鸡蛋液翻面,再将另一面煎熟,从锅边淋入少许的油,继续晃动油锅,即可
三、辣椒鸡蛋饼的热量?
鸡蛋饼的热量(以100克可食部分计)是129大卡(539千焦),单位热量较低。 每100克鸡蛋饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。一份鸡蛋煎饼的热量:160 大卡(100克) 【原料】 鸡蛋 50.0g、小麦粉(标准粉) 60.0g、大葱 10.0g、豆油 10.0g、饮用水 100.0g、精盐 2.0g。 【制作方法】 1、面粉中加入葱末 鸡蛋 盐 水 搅拌均匀 一定不要有面疙瘩在里面。
四、辣椒蛋饼王刚?
用料
辣椒、鸡蛋辣椒60克、鸡蛋两枚
油、盐适量
做法
1/9用料,辣椒洗净,鸡蛋打入碗里。
2/9把辣椒去蒂,切碎。越碎越好。
3/9把辣椒放入鸡蛋碗里。
4/9放适量盐拌匀。
5/9开火,放适量油,倒入辣椒鸡蛋糊。成圆形。
6/9中间翻个。
7/9两面都熟时,取干净盘中,倒放锅内,扣住辣椒鸡蛋饼。
8/9用左手摁住盘子,右手掂住炒锅,翻个。辣椒鸡蛋饼就盛在盘子里了。
9/9上桌食用吧!
五、酱尖椒鸡蛋饼做法?
1. 鸡蛋打入碗中,切少量葱花。2. 尖椒切碎一点,加盐,稍微加一点水,一块搅匀。3. 油热后,倒入蛋液。小火煎。稍微晃动一下锅使蛋液周围流动。煎至没有流动的蛋液,准备翻面4. 翻面。小火煎至熟透,出锅盛盘。
六、四川蛋皮卷肉的做法?
材料
鸡蛋两个,一小块瘦肉,青辣椒,红辣椒,盐,葱,生抽,淀粉,食用油
做法
1、瘦肉切末,加盐、生抽、淀粉拌匀;青辣椒和红辣椒切碎末;和肉拌在一起,搅匀。
2、在电饼铛上抹上食用油,油热,把打散的鸡蛋液倒在电饼铛上,平铺;待两面金黄即可拿出。
3、把鸡蛋皮放在案板上,将搅匀的肉末摊在鸡蛋皮上,卷一下,在蒸锅上蒸20分钟拿出。
4、拿出后,待凉一会儿,用刀切成一段一段的,摆盘即可。
蛋卷肉做法二,
材料
鸡蛋,肉糜,葱姜,盐,鸡精,料酒
做法
1.肉糜加料酒、盐、鸡精、葱末、姜末,沿一个方向拌匀。
2.鸡蛋加少许盐、鸡精,打成均匀的蛋液。
3.平底锅放少许油,将蛋液倒入,旋转锅子,把蛋液煎成蛋饼,取出,放凉。
4.肉馅均匀地铺在蛋饼上,小心卷起,放在盘中,上锅蒸20分钟。
5.取出蛋卷,放凉后纵向一层层切开即可。
做法三,鲜肉蛋卷
材料
猪后退肉500克 韭菜或葱50克、鸡蛋4个、姜与蒜蓉20克、麻油1勺、生抽1勺、鸡精与盐适量
做法
1、肉洗净剁成肉馅,或用料理机搅成肉馅备用;
2、葱或韭菜 、冼净切成末,放入肉馅内,放入麻油与生抽、盐、鸡精充分搅拌匀均备用;(韭菜与葱不喜欢可以不放)
3、将4只鸡蛋在碗中打散,平底锅烧热用一块姜抹上几圈,最小火将鸡蛋液倒入锅里,充分转开,使鸡蛋在锅底均匀地摊成一张蛋饼,定型后倒出,放在案板上放凉备用。 (可做2张蛋皮,另外姜抹锅底是为了防粘,假如你的锅不是不沾锅,请将锅洗尽姜抹多几遍后放入少许油)
4、 将鸡蛋饼铺平,盛一勺拌好的肉馅在鸡蛋饼上,铺上一层保护膜用韩面杖擀成约1-2厘米厚。
5、从蛋饼的两端向中心卷起,至中间会合。
6、 将卷好的蛋卷包上耐高温保护膜摆入盘中,放入蒸锅内,大火蒸到上汽后,小火再蒸15分钟就可关火;
7、从锅中取出蒸好的蛋卷,放凉后切成2cm宽的小段,摆入盘中即可。
提示:肉馅选肥瘦七三分的口感较好,放入调料后搅肉馅时要朝一个方向搅打,如果肉馅很干也可以加一点点水来调和。卷蛋卷时稍用力卷起,不需要卷得太紧,卷到中间稍稍按紧一点。
七、辣椒豆子炒鸡蛋怎样做?
一起来看看是怎么做的吧!
用料:
鸡蛋,青尖椒,豆豉,盐,油。
做法:
青尖椒洗净,去蒂。把青线椒切成小圈,再用刀剁一剁,切成碎末。
将鸡蛋磕入碗中,放入切好的青线椒,加盐,搅拌均匀。
往蛋液中再加点豆豉末,搅拌均匀。
将锅烧热,加油,倒入搅散的鸡蛋液,用中小火煎制。
煎到底部鸡蛋液定型后,给蛋饼翻面,继续煎另外一面。
煎到两面的蛋液都凝固、表面微黄,用铲子将鸡蛋饼捣成小块。
出锅,这道简单易学又快手的尖椒鸡蛋就做好了,别看只是一道普普通通的家常菜,却是很下饭。这个做法,也避免了先炒鸡蛋还是先炒辣椒的问题,快来学习吧!
八、辣椒炒蛋家常做法?
食材:青椒3个,鸡蛋3个,油适量,盐适量,蚝油适量;
制作过程:
第一步,首先将准备好的青椒给清洗干净,然后去掉青椒的根蒂,吃不了太辣的可以去掉青椒里面的辣椒籽,然后将处理好的青椒用手给撕成块状;
第二步,在锅中添上适量的清水,加上些许的食盐,待将锅中的水给煮开之后,放入撕成块的青椒,快速的焯下水,即可捞出来,沥干水分后,备用;
第三步,准备一个干净的小碗,将3个鸡蛋磕入在小碗中,然后搅散打匀,在炒锅中添上适量的食用油,待油烧热之后,即可淋入打散的蛋液,开始炒鸡蛋;
第四步,待蛋液在锅中定型之后,即可用锅铲将其铲成块状,鸡蛋尽量炒得稍微老一些比较好吃,将鸡蛋炒熟之后,即可捞出来,待用,锅中留底油;
第五步,待油再次烧热之后,放入焯过水的青椒块,大火开始翻炒,加上些许的食盐和蚝油调味,翻炒均匀后,放入之前炒熟的鸡蛋,再次翻炒均匀;
第六步,鸡蛋和青椒翻炒均匀并且入味之后,即可关火,将炒好的菜肴盛出在一个盘子中,即可开始享用。