什么素馅的饺子好吃吗(6种适合冬季吃的素馅饺子?)

淘菜谱 2023-03-04 00:07 编辑:admin 297阅读

一、6种适合冬季吃的素馅饺子?

冬季是食补的好时节,大部分人喜爱用材料提升营养丰富,滋补养生身体健康,特别是各种各样鱼啊肉啊!实际上食补并不一定全部都是肉类,有许多素食,价格低,在营养丰富上也是有独具特色之处,是许多肉类无法相提并论的。今日给大家分享6种适宜冬季吃的素馅饺子,比肉馅营养丰富美味可口,爱吃饺子的朋友们这一次要珍藏好!

小青菜馅饺子

【材料】

生鸡蛋5个,小青菜600克,食用油、食用盐、五香粉、芝麻油少量。

【制作方法】

1、把小青菜摘洗干干净净,锅中倒进冷水煮沸,添加少量食用盐、少量芝麻油,把小青菜装进去焯1分钟,捞起来投凉。

2、生鸡蛋5个打进碗中,添加1勺子食用盐搅散。平锅加点油烧开,把生鸡蛋液倒入煎至双面,铲出来放到面板上剁碎。

3、小青菜投凉后,用稀纱布挤压不必要水份剁碎,添加1勺芝麻油拌匀,静放十分钟。不可以挤的太干燥,留些水份,饺子吃来更嫩。

4、二种材料处理好后,放到一块儿添加适量食用盐、五香粉拌和均匀就可以了。茴香苗馅饺子

【材料】

生鸡蛋3个,茴香菜1大把,小葱2棵,食用油、食用盐、芝麻油少量。

【制作方法】

1、茴香苗切掉根处,清理干干净净沥干水份,放到面板上剁碎,放进碗中。

2、生鸡蛋3个打进碗中,再添加少量食用盐、1把葱花搅散。炒菜锅放较多的食用油烧开,倒进蛋黄液煎到凝结,铲出来剁碎。茴香苗自身能解油腻感,煎荷包蛋时多放些油,水饺馅会更香。

3、生鸡蛋放进茴香苗中,添加适量食用盐、芝麻油拌匀,生鸡蛋茴香苗馅就做好了。茴香苗味道独具特色,无需再放其他调味品,就很美味可口。

豇豆马铃薯馅饺子

【材料】

豇豆300克,马铃薯2个,豆瓣酱、食用油、蚝油、食用盐、白糖、芝麻油少量。

【制作方法】

1、豇豆除去豆筋清理干干净净,锅中放水煮沸,滴少量食用油,把摘洗干净的豇豆装进去,煮3分钟,捞起来投凉。

2、马铃薯洗干干净净去皮切成丝,不需要太细啊!比平常炒菜略粗就行。随后添加1勺食用盐,腌制十分钟。

3、把腌制好的土豆丝挤压水份,豇豆也挤压水份,放到面板上剁碎。

4、添加2勺豆瓣酱、1勺蚝油、1勺食用盐、少量白糖、1.5勺芝麻油拌和均匀就可以了。喜爱吃辣椒的也能够添加辣椒油。

苋菜馅饺子

【材料】

苋菜1大把,生鸡蛋3个,食用油、食用盐、芝麻油、白糖少量。

【制作方法】

1、苋菜摘洗干干净净,烧半锅水把苋菜装进去焯一下子,约1分钟就可以了。随后捞起来投凉。焯苋菜时,不要忘记

在水里放少量食用盐或者食用油,还可以使苋菜颜色更诱惑。

2、投凉后捞起来用稀纱布挤出来不必要水份,剁碎预留。

3、生鸡蛋打进碗中,加少量食用盐搅散,烧熟,放到不发烫后,铲出来剁碎。

4、把这二种材料放到一块儿,添加适量食用盐、芝麻油、白砂糖拌和均匀就可以了。白砂糖是用于替代鸡精提味的,少量就还可以。

蒜苗馅饺子

【材料】

蒜苗150克,大白菜100克,香菇200克,食用油、食用盐、生抽、五香粉、孜然粉少量。

【制作方法】

1、大白菜洗干干净净,放入沸水中焯到断生,捞起来挤净水份,放到面板上剁碎。

2、蒜苗除去根处,老叶枯黄,清理干干净净,沥干水份,剁碎。

3、香菇首先用食盐水浸泡10分钟,洗干干净净,再放入沸水中焯2分钟,挤出来水份剁碎。

4、把几种材料放入一个玻璃容器里,添加适量食用盐、生抽、孜然粉、孜然粉,拌匀就可以了。

萝卜馅饺子

【材料】

白萝卜1个,胡萝卜1个,生鸡蛋3个,木耳1小把,食用油、食用盐、蚝油、芝麻油、孜然粉少量。

【制作方法】

1、生鸡蛋3个烧熟,放到面板上剁碎。

2、白萝卜、胡萝卜洗干干净净擦成丝,放入碗中,加2勺食用盐腌制10分钟,用水饺馅挤水器杀出水份剁碎。

3、木耳放入盐水中泡发,清理干干净净,剁碎。

4、几种材料放到一块儿,添加适量食用盐、蚝油、芝麻油、孜然粉拌和均匀就可以了。饺子皮的做法、如何包饺子及其煮饺子,我之前的文章内容有分享,今日就省去了。

二、初一吃素馅饺子最好吃什么馅?

北方素馅饺子最好吃的就是白菜的,而且寓意着百财都来,初一吃素馅饺子是让新的一年都素净,没有烦心事,日子清清静静,个人觉得白菜馅的最好吃。

三、荠荠菜饺子素的好吃还是肉的好吃?

芥菜饺子素馅好吃还是肉馅的好吃?

我觉得都好,春天来到了是出荠菜的季节。我们都会上园子里去采一些荠菜回来。吃不了就可以用水焯一下,放在冰箱里冻上。

这冬天拿出来包宿舍的菜,饼子,包肉馅的饺子都好吃。特别是那个数学的菜饼子,放点豆腐干,粉条剁碎了。包米面菜饼子好吃。

四、萝卜素馅饺子怎么调馅最好吃?

1、萝卜擦丝,放入虾米、焯好的木耳和粉丝、鸡蛋碎和葱花。

2、萝卜馅饺子一定要比其它饺子多加些油,因为萝卜非常吸油,油少了会影响口感。

3、加完油后再依次加盐、味极鲜、蚝油搅拌均匀,一定要先加油,再加调味品,这样油会锁住萝卜水分,不会被调味品腌出水分。

4、温水和面,面粉里加一个鸡蛋这样面皮儿更劲道。

5、面要和的不软不硬,像耳垂一样。

6、揉面切挤子,擀皮儿。

7、包馅。

8、开锅煮饺子,煮饺子也有小技巧,煮3个开就熟了,第一次开锅后加点凉水,盖上锅盖继续煮,同样二次开锅也是要加点凉水继续煮,这样煮饺子皮不破还不会粘在一起。

9、三个开锅,饺子就熟了,饺子全部浮上来就是熟了,一个破皮的都没有,非常完美。

五、为什么素饺子比肉饺子好吃?

素馅儿饺子应该比肉馅儿饺子好吃吧,毕竟现在人们都是以健康营养为主,喜欢吃素。

绿色的菜馅儿总能引人多吃一些,肉馅儿也很好,但多数人都不敢多吃,现在没有人缺肉吧。

野菜馅儿的饺子,比如说荠菜,苋菜,要比肉馅儿更吸引人,吃一顿,成本应该比肉都贵。我喜欢吃素馅儿。