马蹄木耳猪肉饺子(蛋饺馅加马蹄还是藕?)

淘菜谱 2023-02-19 06:29 编辑:admin 131阅读

一、蛋饺馅加马蹄还是藕?

我们这边一般加马蹄

主料

鸡蛋4个

木耳两朵

胡萝卜一小截

马蹄一个

猪肉100g

辅料

酱油少许

盐适量

马蹄蛋饺的做法步骤

1.鸡蛋搅打成鸡蛋液待用,猪肉切碎,剁成猪肉馅,木耳,马蹄和胡萝卜剁碎。

2.把除了鸡蛋外的所有材料放入碗中,加盐和酱油,混合均匀。

3.平底锅放油,小火,用勺子舀取蛋液,摊成圆形,再放入少量馅料,把蛋皮对折,翻面煎一分钟

4.把包好的蛋皮饺装盘,放入蒸锅,中火蒸十分钟就好了。

二、虾仁冬菇木耳马蹄红罗卜猪肉做饺子馅?

虾仁冬菇木耳马蹄红罗卜猪肉可以一起做馅包饺子吃。

因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应。

虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是虾仁中含有许多虾青素,是目前发现的最强的一种抗氧化剂,是对人体十分有益的食材。

冬菇、木耳、红萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。

萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

这几样食品一起食用营养价值更高

三、猪肉马蹄馅怎么调最好吃?

做法如下:

1. 备料1:将花椒粒用小半碗热开水泡,泡约半小时,用于制作花椒水。

2. 备料2:将葱白、姜块洗净剁成茸状

3. 备料3:新鲜猪前腿肉剁碎(注:用绞肉机绞碎也可以,但手工剁碎更佳),调入葱姜茸、2个鸡蛋清、料酒、蚝油、食盐、花椒水后,顺时针充分搅拌好(注:搅拌越久越好,能使肉馅更细腻)。

4. 切配菜之一:将削好皮的马蹄(也叫荸荠)切碎。

5. 切配菜之二:将胡萝卜切碎。

6. 切配菜之三:将洋葱切碎备用。

7. 再次调馅:将能出水的配菜挤干水份(将挤出的所有配菜的汁水调入肉馅进行充分搅拌),将配菜逐一调入肉馅充分搅拌均匀,最后调入花生油

8. 包饺子:饺子包法多种多样,但是关键是一定要确保包裹严实,煮水饺时不破皮露馅

9. 煮水饺:将饺子放入开水锅中,煮的过程中适当搅拌以防粘连,每煮开水一次放入半碗凉水后继续煮开水,经过三煮三开,水饺即可熟透。

四、2-3岁幼儿饺子馅的做法?

三色时蔬肉馅

用料:胡萝卜、芹菜、黑木耳、葱姜、猪肉馅

做法:

1、将黑木耳泡好洗净,打成碎末,胡萝卜打碎,放入油锅中煸炒,盛出晾凉备用;

2、葱姜和芹菜切成碎末备用;

3、肉馅中加入少许调味料,(给1岁以内的宝宝吃可以不加),顺时针搅拌上劲儿;

4、再将所有的材料加入,接着同一方向搅拌均匀。

三鲜馅

用料:鲜虾、猪肉馅、香菇、葱姜

做法:

1、将大虾去头去壳去虾线,洗净切成颗粒状备用;

2、香菇木耳泡发洗净,切成碎末,葱姜切成碎末;

3、肉馅中加入少许调味料,顺时针搅拌上劲儿;

4、再加入准备好的材料加入,继续搅拌均匀;

金黄玉米馅

用料:玉米粒、猪肉馅、木耳、马蹄、胡萝卜、葱姜

做法:

1、玉米粒切碎,木耳泡发洗净切碎,马蹄去皮切成碎末,胡萝卜打碎;

2、葱姜切成碎末备用;

3、肉馅中加入葱姜末和调料,顺时针搅拌至上劲儿;

4、将切好的各种蔬菜末放入,接着搅拌均匀;

鲜香补钙馅

用料:猪肉馅、韭菜、鸡蛋、虾皮、葱姜、木耳、香菇

做法:

1、韭菜切碎,木耳香菇洗净泡发切成碎末备用;

2、葱姜切末,加入肉馅中,再打入一个鸡蛋,撒入一把虾皮;

3、然后放入少许调味料,顺时针搅拌至上劲儿;

4、加入切好的蔬菜末,继续搅拌至均匀即可;

全素营养馅

用料:鸡蛋、香菇、油菜、胡萝卜、木耳

做法:

1、木耳香菇泡发洗净,切成碎末备用,胡萝卜削皮,切成细丝;

2、将胡萝卜丝煸炒后盛出晾凉备用,将鸡蛋炒熟,边倒蛋液边搅拌,把鸡蛋炒成小颗粒状;(块大了可以盛出以后切一切)

3、油菜焯水控干,切成小丁备用;

4、将所有的配料放在一起,加入少许调味料,搅拌均匀即可;

这五种好吃的饺子馅你都学会了吗?馅料调好了,就可以开包了,或蒸或煮,味道都很不错,如果是胃不太好的宝宝,还可以用发好的面代替普通的面皮,更加养胃好消化,还能补充更多的营养。

五、马蹄蛋饺馅怎么调好吃?

主料

鸡蛋4个

木耳两朵

胡萝卜一小截

马蹄一个

猪肉100g

辅料

酱油少许

盐适量

马蹄蛋饺的做法步骤

1.鸡蛋搅打成鸡蛋液待用,猪肉切碎,剁成猪肉馅,木耳,马蹄和胡萝卜剁碎。

2.把除了鸡蛋外的所有材料放入碗中,加盐和酱油,混合均匀。

3.平底锅放油,小火,用勺子舀取蛋液,摊成圆形,再放入少量馅料,把蛋皮对折,翻面煎一分钟

4.把包好的蛋皮饺装盘,放入蒸锅,中火蒸十分钟就好了。