山东杂粮煎饼熬子(山东杂粮煎饼熬子开锅)

淘菜谱 2023-01-07 22:19 编辑:admin 197阅读

1. 山东杂粮煎饼熬子开锅

准备材料:鲜红辣椒2斤,食用油1斤,牛肉或猪肉1斤(精瘦肉),食盐3两,白糖2两,生姜3两,花椒面1两,味精1两,白酒1两,甜面酱5两,花生米3两(炒后压碎),芝麻2两(炒后压碎)。

标准做法: 油烧热至八成后倒入切好的肉炒一会,再倒入切碎的辣椒和调料小火炒熟,最后放入面酱、味精搅拌即可。辣酱的制作根据南北方人口味的不同,可以酌情添加各种调料。下面我们教您如何自制甜面酱:到市场购买“十三香”调味料;购买质量好一些的老抽酱油,质量好的老抽会使甜面酱颜色好看;将2两面粉加水调成面糊搅匀备用;在锅内加入500毫升水烧开,加入20克“十三香”调味料(约家用小勺2 勺,实际用量可根据当地顾客口味适当调整),煮5分钟左右;然后加入100克老抽酱油,再加入100克白砂糖(实际用量请自行调整),继续煮2分钟;再将调好的面糊倒入锅内搅匀,继续烧到似开非开的时候关掉火,放入味精、鸡精搅匀即可。备注:以上只是标准的甜面酱制作方法,

2. 山东杂粮煎饼熬子开锅多长时间

100g杂粮煎饼中300大卡左右。

杂粮中的玉米、小米、高粱、面粉这都是禾本科谷实类能量食品,在粮食中能量是比较高的了。比油炸类食品低的多了,况且纤维素的含量也很高,有助于消化与减肥。

杂粮煎饼的热量每100克为288 大卡,虽然叫煎饼,但不用油煎,脂肪含量低,碳水化合物含量高,还可搭配鸡蛋、蔬菜,是广受减肥者欢迎的一种食物。但是煎饼里不要加薄脆,薄脆主要营养成分是脂肪及碳水化合物,属高热量、高油脂类食物,不宜多食。

火腿肠的热量每100克为212 大卡,如果火腿肠是煎的话热量更高,食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,同时也易产生致癌物质,不利于健康,减肥期间应尽量少食煎制菜肴。 甜豆浆的热量每100克为33 大卡,豆浆中加入糖的吃法,较一般豆浆来说碳水化合物升高、热量升高,但总体来说差别不是很大,不可替代牛奶。

3. 山东杂粮煎饼熬子开锅多久

杂粮煎饼锅如果养好的话平时很好用的,平时如果擦油也不能放多,油多的话面糊粘不住的。

还有不懂的可以和我互相交流。

4. 山东杂粮煎饼炉子

山东杂粮煎饼的热量。山东杂粮煎饼虽然是一种平民小吃,但它凭借着自己的独特风味,深受广大吃货们的青睐。在南方地区虽然作为小吃出现,但是在山东却是人们的必备早点啊。那么,山东杂粮煎饼热量高吗?听听以下说法吧。

山东杂粮煎饼热量高吗,山东杂粮煎饼的热量

山东杂粮煎饼的热量

根据营养分析的数据显示,100克的杂粮煎饼里面包含热量325大卡、碳水化合物61克、蛋白质9克、纤维素2克、脂肪5.7克等。相对来说,杂粮煎饼的热量还是挺高的。与一些我们所熟知的高热量食物比较下,薯条的热量仅是298大卡、汉堡包的热量仅是256大卡。

总的来说,如果是的美眉就尽量少吃山东杂粮煎饼啦,但偶尔控制不了嘴巴的话,那就吃完了再去做运动吧,这样也未尝不可哦。

营养价值

1、山东煎饼的硬度和韧性都高于其他的面包类食品,经常食用可以增强牙齿的咀嚼能力,有益于牙齿健康。

2、山东煎饼还有助于糖尿病患者控制血糖,减少胰岛素的分泌,预防糖尿病的病发和控制好糖尿病患者的病情。

3、山东煎饼可以为人体补充各种所需的营养物质,杂粮煎饼里面含有丰富的蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸、维生素等营养成分。

4、山东煎饼中的纤维素可以促进大肠蠕动,清除体内的毒素和垃圾,帮助消化排毒,达到养颜的效果,还可以中和人体内的酸碱度。

5、吃煎饼需要较长的时间来咀嚼,可以锻炼到我们的脸部肌肉,促进脸部的血液循环和神经运动,有利于延缓衰老和保持健康。

5. 正宗山东杂粮煎饼做法

主料

中筋面粉105g

黄豆粉20g

荞麦粉15g

薄脆四块

辅料

干酵母0.3g

红薯淀粉1tsp

水适量

黄豆酱适量

榨菜粒适量

干菜肉馅适量

1. 20g面粉加入酵母和少量水混匀,制作成发面团,醒发;

2. 面团醒发两倍大后加入称量好的各种面粉;

3. 加入1小勺的红薯淀粉;

4. 加入适量水搅拌成粘稠的糊状

5. 后放置10min再搅拌,再放置20-40min,至挑起面糊有像皮筋一样很劲道的感觉;

6. 舀一勺面糊在预热好的电饼铛上,刮板刮开;

7. 多余的面糊刮出去,稍微定型后打上一个鸡蛋,同样拨散;

8. 撒上配菜和榨菜粒;

9. 蛋液基本凝固煎饼四边也翘起了,于煎饼1/3处折起,刷上适量的酱料;

10. 放上薄脆,折起,中间拿刮板压一刀;

11. 中间压得地方对折起即可装盘开吃!其实直接手抓起来啃更实在

6. 山东杂粮煎饼怎么做的

山东杂粮煎饼怎么做薄脆酥?

我个人认为针对以上这个问题的回答应该是这个样子的,山东杂粮煎饼的薄脆酥是用面粉和鸡蛋盐 和成面团, 然后再擀成薄片用油的炸出来了,这就是我针对以上这个问题的回答与见解,针对以上这个问题的回答仅供个人参考。

7. 杂粮煎饼的锅子

杂粮煎饼的重点,也是区别在于:面和酱。

1、面:小麦粉,玉米面,黄豆面,荞麦面(等),配比很重要。

2、酱:不那么咸,稍有点酸,味道很好。(别跟我说是甜面酱!才不是!)跟煎饼果子的区别:煎饼果子:鏊子上要先抹点油,绿豆、面粉调的面浆,浇到鏊子上,用竹蜻蜓一样的刮子刮开,蒸发成薄饼,水分含量大,湿软。杂粮煎饼:半流质的面团,用勺子将其从桶里拉出来都要颇费一些功夫,很有韧劲,用木板(没有竹蜻蜓!竹蜻蜓也刮不动~ )刮面团使整个鏊子都沾上面,剩下的面团再刮回面桶。水分少,酥脆。跟煎饼的区别:煎饼用面有很多:玉米面、小麦粉、小米面、黄豆面、红薯(山东叫地瓜,但是“地瓜”在南方好像是一种像白萝卜一样含水量很大的东东)、白薯,现在还有各种风味的:黑豆、黑米、大米、红枣、芝麻、花生、核桃……小麦粉、玉米面最普遍,也作为其他口味的底料。杂粮煎饼的配比更强调口感酥脆,做出来比煎饼含水量更少。

8. 山东杂粮煎饼 煎饼果子

 杂粮煎饼比煎饼果子好卖一些。 杂粮煎饼是用各种杂粮的面粉制作的煎饼,这样的煎饼不但好吃而且营养也十分丰富,人们都喜欢吃。

9. 买回的山东杂粮煎饼如何加热

杂粮煎饼 材料 玉米粉30克,黄豆粉10克,面粉20克,鸡蛋一个,水140克,植物油5克,盐0.5克 做法 1.三种面粉倒入容器中 2.再加入鸡蛋一个 3.加入水和盐 4.混合均匀 5.然后过筛一下 6.面糊会比较细腻 7.平底锅,烧热,倒入面糊适量,成圆形 8.当圆饼边缘出现焦色时 9.这时开始揭饼 10.顺着翘起的边揭 11.然后提起 12.放晾网上即可

10. 山东杂粮煎饼怎么加热

香肠可以用微波炉加热。微波炉加热香肠3分钟即可。用微波炉专用透明盒加两勺水,盖子不要密封放入微波炉,中高火都行。时间不宜过长,否则会使香肠变得又干又硬,影响食用。

如果是冻硬的香肠,则需要等香肠软化才能放进微波炉中进行加热

11. 杂粮煎饼锅开锅

山东杂粮煎饼怎么养鏊子工具/原料鏊子 肥肉 角磨机 砂纸方法/步骤1/3分步阅读养鏊子其实极其简单.首先要先买杂粮煎饼的鏊子或者钢材市场买一块钢板.个人建议最好用10�L以上的鏊子.第一步.找一个角磨机打磨鏊面.先去掉鏊面上的锈渍和油渍,如果表面不是太脏的话,可以跳过这一步。2/3买两张砂纸.一张粗砂一张细砂.先用粗砂反复打磨.直到鏊面光滑.抹布擦干净后再用细砂打磨直到更光滑.当时打磨时忘记拍照了.只拍张砂纸.3/3第三步.买一块带猪皮的肥肉.在这里我要说清楚.猪皮可以没有.曾有人只买猪皮在鏊子上面擦.那可是大错特错了.之所以用猪皮是为了防止把手烫伤.我下图就没有猪皮.只是一小块纯肥肉.因为当时忘记拍照了到最后肥肉剩下特别小时才想起来.首先要把鏊子放在火上烧.感觉有点烫手时把肥肉放在鏊子上面.用夹子夹着肥肉反复擦洗.直到把鏊子完全擦洗干净.当然鏊子一直要在火上放着。查看剩余1张图注意事项杂粮煎饼的鏊子铁板不能太薄养鏊子很重要,不过做杂粮煎饼面糊的配方和温度也都很重要。