1. 火腿肠炒菠菜
1.火腿肠切成粗丝。
2.葱切成葱花，蒜切成片。
3.菠菜摘洗干净后，切段。
4.锅加少少的油，烧热后下入切成段的菠菜，炒至发软，盛入盘子里，并沥干炒时出的水分备用。
5.锅烧热后，下入适量的油，烧热后，下入蒜和葱炒出香味。
6.下入火腿丝翻炒。
7.下入刚才炒好的菠菜。
8.调入花椒粉。
9.调入盐。
10.调入黑胡椒粉。
11.翻炒均匀即可出炉装盘。
2. 菠菜炒香肠
炒菠菜的做法其实是很简单的，把地瓜清洗干净，然后切成薄片儿嗯，大小中等，然后把菠菜择好，洗净控水切成四厘米长的小段儿，然后焯水过梁锅内放少许油，然后再放入所有的食材，稍加翻炒加盐鸡粉出锅即可
3. 菠菜炒鸡蛋火腿肠
菠菜焯水，起锅烧油放入鸡蛋液炒凝固捞出，另起锅烧油放入蒜苗翻炒一会加入菠菜，然后加盐，加生抽炒熟即可
4. 火腿肠炒菠菜视频
先把菠菜摘好，放入盆里洗干净，拍几瓣大蒜，让后剁成蒜末，锅里放水烧开后，把菠菜放进去焯个三分钟，按菜的新鲜程度，可增加减少时间，焯好后，放到盘里备用，锅烧热倒油，把菠菜放进去翻炒几下放些盐，再翻炒两下，
5. 火腿炒菠菜做法
用料 火腿肠 一根 菠菜 300克 葱 适量 白胡椒粉 适量 陈醋(紫林最好) 适量 鸡精，盐，香油，海天耗油，糖 菠菜拌火腿肠的做法 菠菜洗净后焯水，烧水的同时把火腿肠滚刀切好(滚刀切容易散开，直接切片不容易分开)葱白切碎，焯水后的菠菜放入冷水中，降温，捏去水份，用刀切两下，放入碗中备用，把切好的火腿肠放入依次放入盐，砂糖粒，鸡精，耗油，香油，白胡椒粉，最后放醋(这样能把盐融化)，
6. 火腿肠炒菠菜怎么做
主料：玉米粒200g，火腿肠100g，虾米适量
辅料：调和油适量，食盐适量，酱油适量，胡椒粉适量，味精适量
做法：1.准备好所有食材，先将虾米洗净，控水备用，玉米粒洗净，备用，火腿肠切成小丁。
2.起锅，倒入适量的油，当油温升至5成热时，倒入虾米爆香。
3.接着倒入玉米粒快速翻炒，玉米粒翻炒大约1~2分钟后，倒入准备好的火腿丁，翻炒。
4.加入盐，胡椒粉，酱油和味精，翻炒一下，就可以起锅了。
7. 菠菜拌火腿肠
锅内倒入适量的油烧开，热油倒入碗中，辣椒油就成了 锅里煮水，水开后加入盐一勺，放入菠菜淖水 捞出放入凉水中，然后再捞出挤干水分 把备好的食材放入盆中，撒上盐，味精，白糖，倒入醋，耗油，香油 拌开 装盘
8. 菠萝炒火腿肠
第一步：肉切丝，火腿切片，辣椒切块，姜和蒜切碎备用
2
/6
第二步：锅中油烧的微热，放入肉丝翻炒
3
/6
第三步：肉丝翻炒数下，倒入火腿爆炒
4
/6
第四步：放入姜和蒜，炒匀入味
5
/6
第五步：放入肉椒，加点生抽、盐和鸡精，一直炒到肉椒熟为止
6
/6
第六步：出锅前放点佐料粉就可以了
9. 菠菜火腿肠炒面的做法
1、把菠菜放入榨汁机，打出菠菜汁。
2、面盆里放入适量的面粉，把菠菜汁兑上50克左右的温水，倒入面中和面，最好和的稍硬点，那样面条筋道好吃。
3、面团饧十分钟，开始擀面，擀好后切成面条。
4、搁油锅炒西红柿鸡蛋卤，稍加点水。
5、锅里加水烧开，下入菠菜面条，煮熟后捞出，浇上西红柿鸡蛋卤，一碗色香味俱全的菠菜面就做好了。
10. 火腿肠炒菠菜的做法
原料
more
菠菜 (400g)
油 适量
白糖 适量
盐 适量
醋 适量
大蒜 适量
方法1/菠菜去除根稍部，粗根部要留着，甜甜的很好吃，清洗干净。
方法2/大蒜洗干净去皮，拍碎切成蒜末。
方法3/锅中加入一汤碗的清水大火烧开，再放入菠菜烫软。
方法4/菠菜捞出来，捏去水分，再切成寸段。
方法5/锅中放入适量的油，倒入菠菜，调入盐、醋和白糖，翻炒均匀。
方法6/加入蒜末，翻炒均匀。
方法7/最后调入半勺鸡精，翻炒均匀即可出锅装盘。
方法8.美味又好吃的菠菜炒花菜完成开吃了。
11. 火腿肠炒菠菜可以吃吗
当然可以啊，菠菜然后的元素和海鲜的元素可以补充人体所需的物质，对身体有益！