一、漫菲思雨香葱蛋糕卷热量？
香葱蛋糕卷的热量(以100克可食部分计)是308大卡(1288千焦)。 每100克香葱花卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
二、白玉兰花卷的做法？
1、【制作食材】面粉，食用盐，酵母粉，小葱，白芝麻，食用油
2、【制作步骤】
1、接下来要教大家的美食是白玉兰花卷，做起来非常简单，吃起来咸香有味，松软可口。先来准备制作食材，最先要准备的是面粉，大概准备300克面粉就可以了，然后再准备三克酵母粉，继续准备适量的食用盐，食用盐要分成两部分，一部分是和面用的，大概三克左右，剩下的一部分，咱们做油酥的时候用。接着再准备2~3根小葱，一小把白芝麻，适量的食用油。将这些做葱花卷的制作食材全部准备好了之后咱们就可以开始各种食材的处理与烹饪了。
2、先将准备好的300克面粉放到一个大一点的容器中，接着加入准备好的三克食用盐和三克酵母粉，并将它们充分搅拌均匀，接着倒入适量的温水，将面粉搅拌成絮状，搅拌好之后下手揉成面团，面团的表面要揉得光滑一点，揉好之后放到这个和面的碗中，然后饧面40分钟，在饧面的时候可以裹上一层保鲜膜，也可以盖上一个锅盖，或者是什么也不放。但是一定要放到一个比较温暖的地方。
3、将准备好的小葱放到清水中清洗干净，然后取出来沥干水分切成葱花，在切葱花的时候尽量切得碎一点，这样比较容易出味，切好之后放到一个小碗中，然后再向碗中放上适量的白芝麻，把剩下的一部分食用盐放进去，接着浇上烧到滚烫的热油，然后用筷子充分搅拌均匀，放到一旁备用。
4、面团取出来揉搓一下，再将它擀成面片，面片要稍微薄一点，擀好之后咱们将做好的葱花油酥放到上面摊平整，然后将它折叠起来。在折叠的时候要上下折叠，折叠两次即可。
5、整理好了之后，咱们用刀将其切成三厘米宽的小段，全部切好之后用筷子从中间按压一下，然后扯长，再放上筷子，从中间对折，然后再拧一下，一个白玉兰花卷生坯就做好了。
6、将做好的花卷生坯放到蒸锅中，二次饧发20分钟，饧发好了之后盖上锅盖，用大火蒸20分钟。时间到了之后按一下，如果能够立即回弹，那么就说明已经熟了，熟了之后将其取出，然后就可以吃了，一道美味的白玉兰花卷就这样完成了。
三、蒸花卷怎么才能让小葱蒸出来还是绿色的呢？
这个需要先将切好的葱花用油拌一下,在放到面饼里,蒸出来的花卷的葱就是绿色的,另外,蒸花卷时间不要太长。 花卷的做法 基本原料 面粉500克，油15克，葱50克，盐适量。 步骤：
①面粉加水、面肥调成面团，发酵发足后加碱水揉匀
②葱切成细末，加盐、油拌匀。面团搓成胚子，擀成长方形片，刷上油，撒上葱花，卷起；
③上笼蒸一刻钟即可。 【详细制作过程】 ①将面团擀成厚0.5cm的面片，撒上盐、花椒面（用手抹匀）、油（拿起面片，对折几次，沾匀）都不用太多，将面片卷起切成1cm到1.5cm宽的卷。取两到三个卷，竖着摞起来，往长了拉，然后拧若干圈，最后把两头对起来，捏牢，成型，上锅蒸。②可以做甜麻酱的、咸麻酱的、椒盐的、葱油的、奶油的、蛋黄的、豆沙的。
四、白萝卜丝花卷做法？
材料：
1，胡萝卜（用了2根）、白菜叶2片、葱1棵、姜半块、猪肉馅少许。
2，500克面，冷水和面，待用。
做法：
1，一小绺粉条，放锅里煮开。
2，剁成小段，不必剁很细。
3，胡萝卜擦丝、葱姜切末、白菜切小丁，与肉馅混和在一起剁。
4，将2、与3混和，加入约4克盐、1克十三香、少许胡椒粉、1勺蚝油、少许酱油和香油。
5，馅料顺一个方向搅拌均匀，待用。
6，面团分成等份量4个，也可以根据自己锅具的口径确定面剂大小。
7，取中一份，擀成薄皮。
8，摊一层薄馅，留少许边缘。
9，卷成长条，两端封口。
10，轻轻按扁。
11，鏊子刷油，热后，放入胡萝卜卷。
12，中火，烙1、2分钟后，加入多半碗水，盖上盖子。
13，十五分钟左右，水收干，且底面焦黄，即可出锅。
14，盛盘，可以开吃喽，顶面软，底面脆。
15，来一张带饹馇的。
五、猪肉花卷的做法？
鲜肉花卷的做法步骤
步骤 1
自发面粉用盆放好，放少许白糖，30℃左右的温水，不要问我具体量，就是一点点加温水。用筷子搅拌成絮状就可以揉面了。水多了就加面粉，面粉干了就加水。至于为啥要用自发面粉，因为怕发面发不好。
步骤 2
面揉光滑无颗粒以后就可以用保鲜膜盖住放在温暖的地方醒发20分钟。趁这个时间剁肉和调油汁。
步骤 3
油汁： 干辣椒沫，辣椒面各一勺（我这次没放，因为是做给小朋友吃的）。白芝麻，五香粉，孜然粉各一勺，白糖少许，锅里烧热油后淋上去搅拌均匀放凉备用。 肉馅：猪肉（三分肥七分瘦，你非要纯瘦肉也行），生抽，老抽，白糖，蚝油，香葱搅拌均匀。 火腿肠切小丁备用
步骤 4
醒发好的面团大概有两倍大，擀成长方形的面皮
步骤 5
用油刷刷上油汁
步骤 6
在均匀铺上肉馅和火腿肠，撒点葱花
步骤 7
从上之下卷起来，两头收口捏紧
步骤 8
用刀切成小剂子，用筷子在中间压一下，捏住两头一扭再往下一折叠捏紧
步骤 9
冷水下锅，铺上纱布。放在上面再醒发十分钟后，小火蒸15分钟
步骤 10
关火以后闷两分钟，闷久了葱花会变黄。就可以吃了。
六、花样花卷12种做法？
食材准备
面粉500g
酵母5g
温水270g
大葱半根
油酥材料：面粉40g、食用油50g、食盐5g、五香粉5g
二、制作过程
1、和面发面
（1）面粉500g入盆
（2）酵母5g用270g温水化开，缓慢加入盆中，用筷子打成面絮，之后用手和成面团
（3）面团放入盆中，盖上盖子，发酵至2倍大，里边成蜂窝状即可
2、制作油酥
（1）面粉40g、加入5g食盐、5g五香粉放在一旁备用
（2）食用油50g起锅烧热，浇在面粉里，边浇边用筷子搅拌，搅拌均匀后油酥完工
（3）顺便切一点葱花备用
3、制作油酥花卷
（1）面粉排气，一分为二，取一份擀制成大面饼
（2）面饼上均匀涂抹一层油酥，撒上葱花、白芝麻
（3）面饼从一端卷起，卷成圆柱，开始做花卷啦
第一种：直接卷起，切成小段，就是一个小卷啦（Happy小朋友叫它胶带馒头）
第二种：取一个切成的小面段，用筷子从中间按压下去，第二种花卷完工
第三种：将卷起的圆柱切成三角形小段，取一个三角形，从顶端用筷子压下去就完工啦。
（4）锅中加水，篦子上刷油，放入花卷，开大火，水开后，继续蒸18分钟，关火5分钟，出锅开吃。
七、5种花卷新做法？
【南瓜红枣花卷制作步骤】
1.面粉、酵母、白糖放入盆中，温水少量多次加入，一边倒一边搅拌，搅拌成面絮状。（想吃麦香味浓一点的可不加白糖，加少许的量促进发酵也是可以了。）
2.下手揉成表面光滑，适中软硬的面团。盖上盖子发酵至两倍大。
3.发酵好的面团，可以看到体积变大，内里是丰富的蜂窝状。
4.案板上撒点干面粉，将面团移到案板上揉搓排气。
5.排好气的面团直接搓成长条，再分成六等份。
6.全部揉搓整理圆润。
7.取一份面团，用擀面杖擀成圆形面片，厚度适中。（擀面太黏时可以撒点干面粉）
8.在面片上抹一层植物油，再撒一点南瓜碎，南瓜是生的，取南瓜来直接剁碎就可以使用了。
9.面片中间切开，翻转叠起来。
10.再在中间切一刀，再次叠起来。
11.再次中间切开，叠起来。
12.找一根筷子，在中间压下去，注意不要压断了。
13.面剂尖头那一边放在手心上。
14.另一个手握住它，顺一个方向旋转面剂，转上几圈。
15.把它倒过来，之前尖头的部位朝上。
16.在尖头上用拇指按压下去，形成一个窝。
17.把一颗红枣放进窝里，团圆润一点。
18.做好后全部放到蒸屉上，盖上盖子饧发十分钟。
19.饧发好的生坯体积明显变大，拿起来轻飘飘的，这个时候盖上盖子开大火开始蒸。水开后转中小火蒸15分钟。
20.时间到关掉火，停顿两三分钟就可以开锅了，蒸好的花卷看起来非常有食欲。
八、花样花卷12种包法？
1、黄油牛奶葱香花卷
做黄油牛奶葱香花卷需要什么材料
中筋面粉500克，清水260克，黄油适量，盐适量，酵母一小勺，奶粉50克，黑胡椒适量，小葱适量
黄油牛奶葱香花卷怎么做好吃又简单
做法分解1：面粉加奶粉和均匀，酵母用温水调好后倒入面粉，静止温暖地方发面至面团有蜂窝状。
做法分解2：揉出面团里的空气，静止十分钟。
做法分解3：小葱洗净切碎。
做法分解4：加黄油进烤箱加热，使黄油融化，然后再碗里加黑胡椒粉。
做法分解5：面团擀开，均匀抹上葱油，撒上盐。
做法分解6：卷起面片，切成一个个小面团，用筷子再面团上压十字。
做法分解7：放进蒸锅里，水开后转小火十分钟就好啦！注意盐和黑胡椒稍稍多一点提味！
2、葱香花卷
做葱香花卷需要什么材料
普通面粉400g，水200g，酵母4g，白糖适量，盐适量，葱适量，油适量
葱香花卷怎么做好吃又简单
做法分解1：用35°的温水将酵母粉化开，分次倒入面中和匀，将面团揉至光滑，用保鲜膜盖上醒发
做法分解2：醒发至有蜂窝状即可，拿出来再次揉至光滑
做法分解3：取合适面团擀成饼状，涂上油，撒上盐和葱花
做法分解4：卷起来切成段
做法分解5：两块叠在一起，中间用筷子压一下
做法分解6：捏住两端的中间位置，反向拧并捏起来，就成了花卷的形状了
做法分解7：冷水下锅，蒸15分钟即可
3、双色香肠花卷
做双色香肠花卷需要什么材料
自发粉300克，香肠5根，清水150克，可可粉3克
双色香肠花卷怎么做好吃又简单
做法分解1：易小焙自发粉300克放入盘中，加入20克白糖！
做法分解2：加入150克水后用筷子搅成絮状，平均分到两个盘子里！
做法分解3：其中一份加入3克可可粉，分别揉成面团！
做法分解4：擀成差不多大小的两块长方形！
做法分解5：在白色面片的一边刷上水！
做法分解6：把可可粉面片盖在白色面片上面！
做法分解7：用擀面杖擀长再擀宽一些！
做法分解8：分成5块面片，宽度根据脆皮肠的大小来！
做法分解9：拿一根脆皮肠摆在一块面片的一端！
做法分解10：卷一道，余下的面片分成6等份
做法分解11：朝一个方向卷几道，顶头按压在案板上
做法分解12：把馒头从上往下卷起来，尾端压在下面！
做法分解13：全部按上面的步骤做好了摆在蒸屉上，蒸锅里放足冷水，盖上锅盖发酵1小时左右，开大火煮开后改中火蒸15分钟后焖5分钟就可以了！
做法分解14：如果有果蔬粉，我觉得会好看点！
4、椒盐花卷
做椒盐花卷需要什么材料
普通面粉500克，温水适量，酵母3克，香葱2-3颗，椒盐粉适量，食用油适量
椒盐花卷怎么做好吃又简单
做法分解1：先用适量温水把酵母化开，把温水和酵母水倒入面粉中，用筷子搅拌，再用手和成光滑的面团。盖上湿布进行发酵。天气冷的时候可把面面放在阳光下睡一觉起来他就膨胀了。
做法分解2：面团发酵到两倍大，并且有很多蜂窝，面就发起来了。
做法分解3：发好的面团揉一揉，排出起床气后，醒一醒缓一缓，大概五到十分钟吧。
做法分解4：小葱切碎加入油，保持它的青春。
做法分解5：醒好的面画成大饼，撒葱油，撒椒盐。
做法分解6：卷起来切成双段数俩俩配对，摞在一块，用筷子从中间压一下。
做法分解7：放入装好一肚子凉水的蒸锅，醒醒十分钟。之后再开火，上气后再蒸十分钟。关火焖三分钟再揭开盖子。开动了哦，小心烫。
做法分解8：扬起奶膘开吃吧！
5、南瓜花卷
做南瓜花卷需要什么材料
南瓜馅：，老南瓜（去皮去瓤）400克，奶粉15克，白糖15克，黄油20克，熟黑芝麻5克，面团材料：，中筋面粉400克，水200克，白糖10克，猪油15克，酵母4克
南瓜花卷怎么做好吃又简单
做法分解1：老南瓜去皮去籽去瓤，切片蒸熟，压成泥。
做法分解2：南瓜泥加入奶粉、白糖和黄油，放在不粘锅中小火翻炒。
做法分解3：炒干水份至成团的状态。
做法分解4：加入炒熟的黑芝麻拌匀后放凉备用。
做法分解5：面团材料用面包机进行一个和面程序揉面20分钟，整理好面团，盖密封盖静置醒发15分钟左右。
做法分解6：醒发好的面团擀成厚薄均匀的长方形面片。
做法分解7：利用刮板，均匀地铺上一层南瓜馅。
做法分解8：像叠被子一样，上下对折。
做法分解9：再对折起来。
做法分解10：叠好的面团切成宽窄约1厘米多点的小剂子。
做法分解11：将两个剂子叠在一起，中间用筷子压一下。
做法分解12：捏起剂子两头，两手向相反方向拧两下。
做法分解13：依次完成放入蒸锅。
做法分解14：盖上盖子发酵至原来的两倍大左右。
做法分解15：冷水上锅，大火，水开后继续蒸10分钟，焖四、五分钟，出锅。
做法分解16：成品。
6、双色造型花卷
双色造型花卷的用料：
1南瓜面团：
中筋粉或低筋粉 150克
酵母 1.5克
熟南瓜泥 75克（酌量添加）
2菠菜面团：
中筋粉或低筋粉 150克
酵母 1.5克
水 72克
菠菜粉 适量
教您双色造型花卷的家常做法，怎么做双色造型花卷好吃
黄色面团材料和绿色面团材料分别混合均匀，各自揉成光滑细腻的面团。
分别擀成30×20厘米的方片。
黄色面片刷油或喷水，摞上绿色面片
绿色面片上抹油或撒粉
向里折三折
整理一下边角，切掉不规则的两头。
切成三指宽的段，拿出一段用筷子或其他工具在中间压一下
两边收拢中心处捏一下，捏紧。
然后翻过来，底面朝上。
再用工具压一下，这里注意，是和原来压的那一道呈十字形的
两边向中间收拢，再捏一次，捏紧。
捏不紧的话后续发酵，蒸制极易崩开。
造型完毕
发酵：温度30度～38度，湿度65%～75%至1.5倍大。
状态：指按微反弹，托起有轻盈的手感。
蒸锅内大火烧开水转中小火，放入生胚，蒸12分钟左右，出锅。
成品。
7、紫薯南瓜玫瑰花卷
紫薯南瓜玫瑰花卷的用料：
面粉 250克
紫薯泥（或南瓜泥） 200克
温水 15克
酵母 2.5克
紫薯南瓜玫瑰花卷的家常做法，怎么做紫薯南瓜玫瑰花卷好吃
温水化开酵母后倒入面粉中
再倒入煮熟冷却的紫薯泥（以紫薯花卷为例）
和面三光（面光、手光、盆光）
醒发至1.5倍大即可，并揉排空气体
将紫薯面团分成6份，并搓成10CM的长条
将长条再切成6个小剂子（其中1个份量少点，搓成橄榄形做花心。）
其余5个小剂子按扁擀成厚0.3cm，直径6-7cm的圆片，边缘薄点。叠加起来，用筷子在中心线上压出痕迹。花心放最下面，然后由下往上卷。
卷好后中心掐入左右旋转拧断（为省事我直接用刀切断）
收口朝下，也可以把花边再整下形会更好看
全部的紫薯玫瑰花卷
全部的南瓜玫瑰花卷
入蒸笼醒10分钟（生胚保持一定的间距），再开大火蒸10分钟，关火再焖5分钟即可
小贴士：
一、南瓜花卷与紫薯花卷做法相同。
二、紫薯泥比较干，揉面团时可以酌情添加水量。
三、南瓜泥水分足，揉面团过湿的话可以再加点干面粉调节。
8、豆渣菜脯花卷
豆渣菜脯花卷的用料：
面粉 500g
发酵粉 8g
糖 150g
冷水 适量
菜脯粒 50g
豆渣 适量
豆渣菜脯花卷的家常做法，怎么做豆渣菜脯花卷好吃
把面粉倒进大盆里，慢慢加水，倒进豆渣，撒进白糖开始和面。（也可以提前煮好糖水，再慢慢加进去。）一直和一直和，和久一点面更有弹性。注意不要下太多水噢，因为豆渣本身就有水分。
和好的面拿到有阳光的地方，拿一个透明盖子盖好，让它慢慢发酵。我大概发了一个钟。期间可以做做别的事情:)
发酵的空隙加工菜脯粒。准备好蒜头，剁成小小粒。锅内热油，倒进蒜头热一会。加入菜脯粒抄，知道蒜头变白，香味扑来的时候关火盛好。
在桌上撒上面粉，发酵好的面团再揉捏一下，之后用擀面棒展开，均匀撒上热好的菜脯粒，卷起来，切成一小块一小块。
把切成的小块拿起来卷卷卷然后包起来，啊讲起来很麻烦实践下很容易就上手的。上蒸盘记得注意要留着空隙。再放在阳光下发酵15分钟。
发酵好的面团记得不能动它，水开后整上10-15分钟就可以了。好吃到停不下来！
9、蝴蝶花卷
蝴蝶花卷的用料：
普通面粉 500克
胡萝卜 250克
酵母 8克
清水 适量
蝴蝶花卷的家常做法，怎么做蝴蝶花卷好吃
酵母加一点点白糖用不超过35度的温水融化饧5分钟分别倒入两种面盆。胡萝卜榨汁和成黄色面团
将两种颜色的面团分别放入盆里盖好放置温暖处进行发酵
发酵好的面团是原来的2－3倍，呈蜂窝状
饧好的面反复揉成均匀光滑的面团，用湿笼布或保鲜膜盖好再饧20分钟
如果做小一点的蝴蝶，将两种面团分别分成两份，然后擀成薄厚适中大小相等的面片
将两种面片摞在一起，再稍微擀一擀
从两边往里中心卷
再翻过来
切成大约2cm的段
平放整成蝴蝶初形
将整好形的蝴蝶用剪子剪出蝴蝶的须，再用筷子把下半部分一夹即可
再饧20分钟，锅里放凉水，篦子上铺好湿笼布或玉米皮等，花卷之间距离不要太近，否则会粘在一起，中火把水烧开，再盖上锅盖，冒气后大一点的花卷15分钟，小一点的10分钟即可
小贴士：
一、胡萝卜汁也可以换成芹菜、菠菜、油菜或南瓜、地瓜等之类的蔬菜，也可以做三种颜色的；
二、蝴蝶的大小可根据自己的喜好而定，一般小一点的比较可爱；
三、面和得软硬适中，即不可太软也不可太硬，否则影响美观。
10、南瓜菊花卷
南瓜菊花卷的用料：
普通面粉 150克
南瓜泥 90克
酵母 2.5克
南瓜菊花卷的家常做法，怎么做南瓜菊花卷好吃
将南瓜泥，面粉，和酵母倒入面包机中。
揉成面团。（12分钟的一个和面程序）
擀成厚0.4厘米的长方形面片。
面片上抹植物油，多抹一点。后面整理菊花花瓣时容易分开。
卷成条状。
切成1.5厘米的段。
两段平放，断面朝上，用筷子夹起成菊花状。
再用剪刀在四个角各剪一刀。
整理成菊花形状，蒸笼抹油，醒40分钟左右，成两倍大，热水上锅蒸12分钟左右。
小贴士：
一、南瓜蒸熟去皮取南瓜泥。2、揉成的面皮要稍硬些，有利整形。3、因为面皮不用一发，所以做好菊花卷后醒发时间长一些，口感会暄软。
11、辣椒酱花卷
辣椒酱花卷的用料：
面粉 250克
涂辣椒酱 少许
酵母 2.5克
盐 2.5克
白糖 25克
水 125克
辣椒酱花卷的家常做法，怎么做辣椒酱花卷好吃
将原料揉成面团，发酵至两倍大
然后擀成长片
在上面刷辣椒酱
再顺连卷成长条
然后切成小段
折成花卷形状
上锅醒30分钟左右，蒸20分钟，关火后三分钟开盖
小贴士：
一、面团揉均匀了。
二、擀的时候尽量压出气泡。
三、卷的时候，拉长一点比较好卷。同时如果面团不容易拉长，说明太硬了。
12、小豆粉花卷
做小豆粉花卷需要什么材料
面粉200克，酵母3克，红豆粉3勺，奶粉2勺，水适量，白糖5克
小豆粉花卷怎么做好吃又简单
做法分解1：把面粉，奶粉，糖，红豆粉，酵母都放入面包机里
做法分解2：选择发面选项，边搅拌，边加水。看里面还剩少量干面时停止加水。中途看一下水量是不是正好，手按一下不算硬就行。
做法分解3：用擀面杖干成这样的薄片，图上芝麻酱。
做法分解4：把芝麻酱涂匀，少撒一些盐
做法分解5：卷上
做法分解6：切好，两个或三个摞一起。
做法分解7：稍微按扁，拧一圈之后，两头按一起。
做法分解8：放入蒸锅，静止20分钟，开锅蒸13分钟。开吃，很筋道。