1. 芝麻花卷的热量
在我们的食物库中查询到的馒头及花卷的热量分别如下:馒头 热量：221 大卡（100克）花卷 热量：211 大卡（100克）就是说花卷比馒头的热量低，但实际上花卷热量应该更高，里面会放油，盐，五香粉之类的东西。
2. 一个花卷 热量
个100克的花卷热量大约211大卡
一个花卷热量并不高，（以100克可食部分计算），一个100克的花卷热量大约211大卡，也就是882千焦。因此每100克花卷热量大约占我国营养学会推荐的普通成人保持身体健康每天所需摄入总热量的9%。由此我们可以看出花卷的热量也是不高，每天吃一个是不会长胖的，所以减肥者们也可以放心食用
3. 芝麻麻花热量
每100克麻花为527大卡的热量，属于高热量食品，不宜多吃，更不适合肥胖者食用。麻花虽然含碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素e、烟酸、镁、锌、钙、磷、钠、锰、钾、铜等多种营养成分。
但是，它属发酵油炸类食品，糖尿病患者、高血脂症、孕妇不易食用。健康人群偶尔吃一两次麻花对身体没有太大伤害，如果长期以麻花为主食，对健康无益。
4. 芝麻蛋卷的热量
箅碳水化合物。黑芝麻糊中含有大量碳水化合物，脂肪、纤维素、蛋白质、矿物质等营养物质，含有热量较高。一般来说，100克黑黑芝麻糊含530卡热量，因此减肥人可少量食用。适合身体虚弱、贫血、高脂血症、肺结核、习惯性便秘者食用。黑芝麻糊对脱发有一定改善作用。
5. 芝麻花卷的热量是多少
答：一个花卷要看大小才知道顶几碗米饭。一个大花卷相当于一碗米饭，也可以吃得饱了，要是小花卷可能要吃3个才够饱，在做花卷的同时，做大一点的比教好些，吃一个就够了，在喝一碗青菜汤就饱了又省事又简单又好吃，要是做饭还要炒这炒那好麻烦，还是吃面食好。
6. 芝麻花卷的热量高不高
100克熟花卷有75克碳水。花卷是主食类的一种，属于谷类食物，主食提供的营养物主要就是碳水化合物，一个花卷按生重100克面粉计算，碳水化合物含量75.2克。同时花卷也是B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的重要来源。花卷是小麦粉经过酵母发酵制成的，经过酵母菌发酵以后其中的营养物质对人体来说较易消化及吸收，早上吃花卷能为人体快速补充能量，能够缓解压力，让工作起来更加有精神。
7. 芝麻花卷的热量高吗
糖饼热量高
花卷的热量(以100克可食部分计)是211大卡
糖饼的热量(以100克可食部分计)是256大卡
8. 面包麻花的热量
麻花撒子热量高，麻花的主要成分是面粉以及油脂，每100g热量可以达到524kcal，属于一种热量偏高的食物，一般需要跳绳52分钟左右才能够消耗掉这些热量。建议适量食用麻花，麻花中含有碳水化合物和蛋白质成分，这些成分是人体代谢所需的营养物质，可以补充人体代谢所需的能量。但不建议一次食用过多的麻花，过量食用麻花如果不及时消耗，容易导致体内的热量过剩，无法完全地被人体消耗，就会转化为脂肪