一、排骨炖山药可以吗,排骨炖多长时间放山药?
排骨炖山药可以用
材料
排骨 (400g)
山药 (1根)
枸杞 适量
生姜 3片
大枣 7颗
盐 适量
醋 少量
葱 适量
味精 少量
海鲜菇 适量
方法/步骤
1首先准备好排骨,清洗干净。
2锅中放入适量的水,随后放入排骨、少量的醋和2片生姜用来焯水。
3焯好水后,捞出清洗掉浮沫备用。
4准备一根山药,戴上手套削掉山药的外皮,然后把它切成块。
山药很粘的,所以需要带上手套处理。
5准备好枸杞,海鲜菇和大枣。
6我用的是砂锅,大家可以用高压锅或者电压锅炖。
砂锅中放入焯过水的排骨、1片生姜以及葱,大约炖个半小时左右。
7半小时后可以加入山药、大枣、海鲜菇继续炖半小时。
8最后放入枸杞和适量的盐及少量的味精,熬10分钟左右关火。
9/9
美美的享受这道美食吧~
二、排骨炖山药可以吗排骨炖多长时间放山药?
排骨可以炖山药,排骨炖至七八成熟的时候放山药,排骨炖山药不仅味道鲜美而且营养价值更是非常的丰富,可以适当的多吃点。
三、排骨炖山药的做法?
山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
材料
净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。
步骤:
1、将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分。2、取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒。
3、将山药皮放入沸水中氽一下,待排骨炖至5成熟时,放入山药3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。
营养价值:
山药
1、健脾益胃、助消化:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
2、滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;
3、益肺止咳:
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
4、降低血糖:
山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;
5、延年益寿:
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;
排骨
排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
四、山药炖排骨怎么炖?
材料
排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量
做法
1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。
2.山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。
3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。
4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。
5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。
6.小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。
五、排骨炖山药正宗做法?
原材料:山药一根、大骨一根、胡萝卜一根、白醋、生姜、红枣、枸杞、盐各适量
制作过程:
步骤一:首先准备一盆水,将山药表面的泥沙放置水中清洗干洗,可以多洗几遍。
步骤二:盆中准备清水,加入少许的白醋,将山药放置清水中去皮。
步骤三:去皮后的山药切成滚刀块,放置清水中。胡萝卜洗净去皮后切成滚刀块备用。
步骤四:锅中放入适量的水,将买来剁块后的大骨大火下锅焯水,加入适量料酒烧开。
步骤五:烧开后撇去浮末,捞出锅中排骨放置备用。锅中放入少量的油,油温7成热放入排骨,在放上一块拍碎的姜末,翻炒一分钟。
步骤六:翻炒一分钟后,锅中在倒入食用人分量的清水,放入切好滚刀块的胡萝卜、山药,大火烧开。
步骤七:锅中清水大火烧开后,将所有的原材料同水,一起倒入砂锅中,大火煮10分钟。
步骤八:十分钟后转小火在煮半小时,中途放入洗干净的红枣,半小时后放入枸杞。
步骤九:放入枸杞后在煮几分钟,在放入食用盐调味,即可食
六、山药炖排骨可以放酸菜吗?
可以放,但要少量。
山药炖排骨是一道食补汤品,主要食材是山药和排骨,主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口,营养丰富,宜多食用。食材准备 山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2克,鸡精2克,胡椒粉2克。制作步骤 1.将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜拍松,葱切段; 2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟; 3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉,山药炖排骨即成。
七、人流后可以吃排骨炖山药吗?
是可以喝山药排骨汤的,山药排骨汤的营养价值也是非常高的,里面含有丰富的维生素,微量元素和碳水化合物,能够起到很好的健脾养胃的功效。能够调理身体的虚弱,还可以帮助消化,增强人体的食欲,在做完人流手术之后,加强营养和多注意休息是非常有必要的。
八、排骨炖多久可以放海带?
排骨炖开锅后约20分钟可以放海带。
九、炖羊肉放山药可以吗?
可以放山药
主料
羊肉适量
山药适量
辅料
羊排适量
大枣适量
枸杞适量
配料
油适量
盐适量
葱适量
姜适量
八角适量
酱油适量
羊肉炖山药的做法步骤
1.鲜羊肉切块备用
2.羊排焯水后沥干水分备用
3.葱姜切块备用
4.山药去皮洗净后切小块备用
5.羊肉块焯水
6.焯水后的羊肉和羊排一块放入高压锅中
7.高压锅中加水炖制:开锅后喷气十分钟左右停火
8.炒锅内热油后放入葱姜八角,炒出香味
9.倒入山药块翻炒片刻后,淋入适量酱油炒匀
10.将炒锅内的山药倒入汤煲中,再将高压锅中的羊肉及汤倒入汤煲中,撒适量盐加盖炖制,约七八分钟
11.放入几个大枣稍炖后加枸杞再炖个三四分钟即可出锅
十、排骨炖冬瓜好吃还是炖山药好吃?
排骨炖冬瓜是广东夏天炖的比较多的汤,里面加点薏米一起炖,这个汤消暑解渴,老少适宜,夏天喝最好。排骨炖山药就适合冬天炖,里面加点红枣,党参,枸杞,姜片,喝了驱寒养胃。两种汤各有千秋,适合大部分人群,所以都很好喝不分上下,就看各人爱好了。