清汤疙瘩汤的家常做法大全家常做法大全(清淡疙瘩汤的家常做法)

淘菜谱 2023-01-03 13:46 编辑:admin 60阅读

1. 清淡疙瘩汤的家常做法

我也喜欢清淡的。我做疙瘩汤都不喜欢放油的。教给你啊:

1、小盆儿里放适量的面粉,要慢慢的少量的往里面洒水,一边洒水一边搅动面粉。这样弄出来的疙瘩细细小小的,入口即化,口感一级棒。面粉也不需要全部都成了疙瘩,留一点散粉,面汤会比较凝。

2、准备少许姜末,香葱,土豆丁。如果你想吃肉就切一点细细的肉丝用淀粉码一下。不介意鸡蛋的腥味就准备一个鸡蛋,加一点点水打散。

3、锅里烧开水,放进去肉丝、姜末、土豆丁。开锅以后慢慢撒入面疙瘩,注意不要太快,会粘到一起成了大疙瘩。。。

4、慢慢搅拌,放入适量盐、鸡精调味,因为疙瘩很细,开锅基本就熟了。开锅以后转着圈倒入打散的鸡蛋液,再煮个一分半钟就可以关火了。

5、然后撒一点香葱末,喜欢的话还可以加一滴香油。

就是这么简单。一点也不油腻,滑溜溜的。

里面的土豆丁非常香。

2. 最简单的疙瘩汤的家常做法

食材明细

西红柿1个、鸡蛋2个、面粉100克、小葱、蒜、花生油、盐、生抽、香油各适量。

做法

1、准备原材料。

2、把西红柿洗净切成块,大蒜、小葱切碎备用。

3、炒锅里倒进去两勺花生油,油热后下蒜米爆香。

4、把西红柿倒进去翻炒出汤汁。

5、炒到西红柿没有块状后,加入三碗水。

6、面粉放在一个大容器里,慢慢的一点点加水,边加水便用筷子快速搅拌,成小疙瘩。

7、锅里水沸腾后,火关小一点,保持沸腾就可以,把搅拌好的疙瘩倒进去,

8、加进去一勺盐。

9、倒入两勺生抽。

10、鸡蛋尖头磕开一个小口,让锅在沸腾状态下,慢慢把蛋液流进去。

11、稍微煮两分钟后,把小葱碎倒进去。

12、最后淋入两滴香油就可以关火出锅了

3. 清汤疙瘩汤的家常做法

主料:

蛤蜊适量

面粉适量

辅料:

鸡蛋适量

小葱适量

香菜适量

配料:

香油适量

做法:

1. 蛤蜊,买回来清洗两遍

2. 水开后入锅,因为要做汤,水适当多些

3. 将蛤蜊翻动,开口即熟

4. 最恰当的火候是肉不老,壳易脱

5. 盛出一盘,鲜美的原汁蛤蜊,什么调料都不放

6. 蛤蜊剥壳

7. 将过中的清汤澄底儿备用

8. 剥好的蛤蜊肉加入汤清洗

9. 筷子将加入汤的蛤蜊顺时针快速搅拌

10. 搅拌1、2分钟,捞出蛤蜊肉

11. 将汤澄清,底子倒掉,入另一个容器重复搅拌步骤

12. 汤澄清入锅加热

13. 和小面疙瘩,水淋入面粉,搅拌出的疙瘩小而均匀,要耐心

14. 面疙瘩入锅迅速搅拌打散,磕入一个鸡蛋也迅速搅拌打散成蛋花

15. 疙瘩熟透关火,加小葱和香菜

16. 加入蛤蜊肉,小孩吃的话适当切碎

17. 淋入香油

18. 成了

4. 清淡疙瘩汤怎么做

建议不要做汤类带单位。天气热宜坏。而且吃的话也比较热。做点清淡的。不用加热比较好。

5. 清淡疙瘩汤的家常做法窍门

【蛋花汤】

原料:母鸡柳肉200克,火腿肉50克,鸡蛋清120克。调料盐6克,胡椒粉1克,料酒25克,味精5克,湿淀粉少许,凉汤适量。

做法:

将鸡柳肉去筋砸成泥,用凉汤成糊状后,加入味精、湿淀粉搅匀,再倒入蛋清混合一起。火腿蒸熟剁成末。把汤烧至小开(大开易将糊冲散不成团),倾入调好的料,轻轻用勺推动不使沾锅,待已熟浮起时用细眼漏勺捞起入碗即成。

【鸡蛋香菇韭菜汤】

原料:鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g

做法:

1、锅置火上,放油烧热,放入鸡蛋用慢火煎炸至熟,放入汤锅内。

2、香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝,再用开水焯熟,放入汤碗内;韭菜择洗干净,切段、氽熟,放在大汤碗中。

3、汤锅置火上,放入高汤,盐;待汤开后,以味精调味,起锅倒入汤碗内即成。

排骨玉米山药汤

食材:山药1根、玉米2根、排骨500克、盐适量

第一步:锅里烧开水,焯一下排骨去除血水血沫,捞出用清水再清洗一次。(汤要煲得清澈,这步很重要哦!)

第二步:清洗完血沫的排骨加入砂锅煲中,加适量水烧开,烧开后加入切块的玉米,再次烧开。

第三步:烧开后再加入刨皮切块的山药,煲开,调中火继续煲一个小时以上,最后加盐调味即可。

一【番茄牛排汤】

材料:牛肋500克,西红柿2个(400克),铁棒山药半瓶(200克),胡萝卜1个(130克),玉米1个(180克)

调料:葱1粒,姜4片;盐2小勺、米醋2小勺、

做法:牛排和冷水一起下锅,用大火煮,等泡沫漂出来后用小火煮2-3分钟,捞出洗,西红柿、玉米和胡萝卜山药都要洗干净切成小块,在自动锅里放入牛排和所有蔬菜、葱姜,一次加水,煮粥钥匙,一个小时,慢慢煮到汤浓,再加盐和少许米醋,充分搅拌调味。

二【虫花草排骨汤】

材料:肋条400克,虫草150克,小葱1粒,姜8片;盐1小勺,米醋少许。

做法:将水倒入锅中,放入排骨,用小火煮至起泡,1-2分钟后捞出清洗,在炖锅里加入大量清水,放入煮好的排骨、虫草、葱姜,用大火煮,打开锅后,用小火煮1小时左右,在骨肉变软之前加入盐,加入少许醋调味。

二【虫花草排骨汤】

材料:肋条400克,虫草150克,小葱1粒,姜8片;盐1小勺,米醋少许。

做法:将水倒入锅中,放入排骨,用小火煮至起泡,1-2分钟后捞出清洗,在炖锅里加入大量清水,放入煮好的排骨、虫草、葱姜,用大火煮,打开锅后,用小火煮1小时左右,在骨肉变软之前加入盐,加入少许醋调味。

【虾仁豆腐汤】

材料:一盒松鼠豆腐(320克)、80克虾、100克泡发黄花菜、60克木耳、60克芹菜。

调料:4片姜,1包韩味味增汤。

做法:将鲜虾放入锅中,加入冷水和姜片,用大火煮开后将泡沫去掉,用中火煮5分钟灭火,然后捞取虾,剥壳留虾仁,煮虾汤,过滤小锅使用,黄花菜把头发泡干净,骆驼豆腐撕开外皮,用刀切成小块,在煮虾的汤里加入一包味增汤,充分搅拌,放入豆腐的黄花菜用大火煮,打开锅后,软豆腐浮起,加入木耳虾稍微煮一下,最后撒上芹菜,搅拌均匀后关火。

【虾萝卜丝汤】

材料:红萝卜220克,虾260克,花生60克,泡发木耳40克。

配料:1小段葱、6片姜、1小勺盐、1小勺面粉。

做法:将清水倒入锅中,加入葱姜和虾,打开锅煮3-5分钟,关火,捞取后,剥去虾壳,取虾丝,留下虾仁,将汤过滤到别的锅里,抓点儿花生米,稍早泡一下再剁碎,木耳和萝卜丝,在面粉里加入一半以上的水,充分混合使用。

放入虾汤锅,在火上,放入萝卜丝和花生捣碎,用大火煮后,旋转中火煮至花生熟,萝卜丝蓬松,放入虾和木耳,再煮,将小麦粉的一半水充分搅拌后放入,一边倒入一边搅拌,煮后加入盐调味。

【冬瓜羊肉汤】

材料:冬瓜500克,羊肉500克。

食材:葱半粒,姜1小块,青椒1小勺,甜料酒1小勺,盐1小勺。

做法:冬瓜洗净去皮切成大块,将羊肉切成大块的羊肉块放入锅中,加水,沸腾后持续煮1~2分钟,泡沫飘散后关火,把羊肉块捞起用温水洗,然后在锅里放入冬瓜块,放入煮过的羊肉块和所有的调味料,加入清水,将铸铁锅放入烤箱,160度蒸45分钟,汤汁甜,羊肉充分品尝冬瓜的清淡味道,柔软可口。

6. 清淡疙瘩汤的家常做法大全

疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,既有色彩,增进食欲,又营养丰富、利于消化吸收。

蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素,能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质,有助于增强身体的免疫力。对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤,而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。 疙瘩汤的营养价值在于,面粉中含有大量的维生素B族,在酸性环境中,维生素B1是比较稳定的,但加碱做面食时,这种稳定性会受到破坏。

煮面条时,大量的营养素会流失到面汤中,煮饺子时,也会使部分营养素流失。而疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中,避免面食中营养的损失。所谓“原汤化原食。

7. 家常疙瘩汤怎么做好吃

步骤鱿鱼疙瘩汤的做法步骤11.油热后加葱花炒出香味鱿鱼疙瘩汤的做法步骤22.把切好的鱿鱼放入锅内炒一下鱿鱼疙瘩汤的做法步骤33.加水烧开,加盐鱿鱼疙瘩汤的做法步骤44.把面加水用筷子搅成软一些的面团鱿鱼疙瘩汤的做法步骤55.把面团放入开了的锅内使劲搅鱿鱼疙瘩汤的做法步骤66.把面团搅成这样就差不多了鱿鱼疙瘩汤的做法步骤77.面疙瘩熟后加入切好的韭菜段鱿鱼疙瘩汤的做法步骤88.开锅后滴入香油即可出锅