一、南瓜绿豆疙瘩汤的家常做法?
用料
鲜虾三只 ,南瓜少许 绿豆1把,,西蓝花少许 ,胡萝卜少许 ,面粉少许 ,盐少许
做法步骤
步骤 1
南瓜、鲜虾需蒸熟,南瓜先蒸,大概十五分钟后放入虾一起蒸五分钟就可以啦!虾很好熟,变红色就可以了。绿豆提前泡4小时。
步骤 2
蒸南瓜的同时,用开水先把绿豆、西蓝花和胡萝卜煮熟,胡萝卜不易熟 可以先煮五分钟再放入西蓝花一起煮五分钟,然后一起捞出炒一下。放在旁边备用
步骤 3
然后开始制作面疙瘩啦 就是用小碗盛少许面粉,不断的分多次加水,直到形成绿豆大小的面疙瘩,放在旁边备用。
步骤 4
南瓜蒸熟后碾成泥加入少许水做成面糊。把蒸熟的虾仁处理干净,去虾线,两个碾碎,一个完整的可以用作摆盘。
步骤 5
锅中加适量开水,水开了后放入面疙瘩,待面疙瘩煮熟放入南瓜糊,绿豆、西蓝花,碎虾,胡萝卜,稍煮即可出锅。
二、绿豆面饹炸汤的做法?
食材:绿豆饹馇1张,白菜心1个,葱花少许,盐适量,生抽1汤匙。
做法:
1、饹馇从冰箱取出的,不需解冻,直接切块备用即可。
2、白菜去掉老叶,取白菜心,切成细丝,也可以用小棵娃娃菜代替。
3、小葱一棵,去皮去根须,切成葱花。
4、锅烧热,放入适量食用油烧热,下葱花爆香。
5、白菜丝放锅中翻炒断生。
6、锅中加水末过白菜丝烧沸,加盐调味。
7、锅中加生抽提鲜,搅匀,尝试汤的味道,看是否合适。绿豆饹馇入水即烂,我们需要先把汤汁的味道调好,再放饹馇。
8、饹馇撒入汤中,翻炒一下关火,盛入碗中。
9、绿豆饹馇汤,可做菜可喝汤,拌米饭吃馍都很好吃。
三、南瓜绿豆大米汤的做法?
食材:南瓜 (300g),大米 (30g),纯净水 适量,绿豆 30g
1、首先你得准备好豆浆机,然后把材料找好。南瓜量好买老南瓜,黄黄的,新鲜的一点更好。其次是绿豆,和大米。
2、其次,把材料准备好后第一步就是把南瓜皮削好后,切碎。放在 豆浆机里。
3、然后取绿豆50g,把绿豆清洗一遍放进豆浆机里。绿豆洗好后,再把大米洗好也一同放进去。
4、再取纯净水适量,淹过南瓜就差不多了,记住别把水渗太多超过豆浆机里的最高线了。
5、最后一步就是开始打南瓜汤了,按蔬菜浓汤打好后就可以待冷却后开始享用美味了。喜欢喝得甜一点的可以放少许白糖。