西红柿鸡蛋黄瓜面疙瘩(如何做无油燕麦蔬菜营养疙瘩汤?)

淘菜谱 2023-03-01 21:59 编辑:admin 284阅读

一、如何做无油燕麦蔬菜营养疙瘩汤?

用料 鸡蛋1个 番茄1个 水克 面粉一小碗 黄瓜半根 香油适量 盐适量 无油美味疙瘩汤的做法 1、西红柿切成小丁,冷水下锅煮沸,并调小火多煮一会。

2、煮西红柿期间面粉用小水流,调成小疙瘩。

3、把面疙瘩下锅中煮。

4、洗黄瓜,切成丝,待煮了西红柿和面疙瘩的水开一会后再下黄瓜丝。

5、打一个鸡蛋到碗里,打散。

6、用筷子夹碎大块的面疙瘩,看看心是不是也熟了,都熟后,加一滴香油,适量盐。

7、加入打散的鸡蛋,出锅!

二、西红柿疙瘩汤的做法王刚?

主料:普通300g,西红柿1个,鸡蛋2个,黄瓜1根,

辅料:葱花适量,虾皮适量,盐适量,鸡精适量,玉米油适量

1. 西红柿黄瓜洗净,黄瓜切成薄片,西红柿切成小丁,鸡蛋打散。

2. 热锅凉油放入葱花虾皮爆香,放入西红柿翻炒均匀至软出汁, 倒入适量清水,接下来准备疙瘩

3. 面粉适量,分几次加少许清水,用筷子搅拌成絮状,不要大块儿的,口感不好。

4. 汤汁烧开后转中火再烧一会儿,把面疙瘩倒入汤中,快速搅散,加少许盐调味,淋入蛋液,凝固成块儿即可关火,把黄瓜片放进去,加少许鸡精调味即可出锅。

三、嘎啦汤疙瘩正宗做法?

做法如下:

食材明细

西红柿、鸡蛋、面粉、葱、盐、香油、食用油、水、姜。

1、西红柿洗净切成小丁备用

2、葱姜切丝备用

3、面粉加水和成面疙瘩备用

4、锅里倒入少许食用油烧热,放入葱姜爆香

5、加入切好的西红柿丁

6、翻炒至熟烂

7、倒入适量的热水煮开

8、倒入面疙瘩煮熟

9、煮熟后把打好的蛋液缓缓的倒入锅中

10、待蛋液成型加少许盐

11、最好用香油调味即可

四、三鲜疙瘩汤做法?

三鲜疙瘩头做法

原料:面粉 (200克),虾仁 (20克),鸡蛋 (1个),紫菜 (半包),葱 半根,黄瓜 半根,胡萝卜 半根

方法/步骤

1 先准备好食材黄瓜和胡萝卜洗净鸡蛋打匀。

2 在把黄瓜、胡萝卜、葱切成小段状,在把紫菜准备好。

3 先把锅烧上适量的清水

4 这时开始和面,用筷子慢慢的搅拌均匀,水不要放的太多了,半杯水就行。

5 这时水已经开了,就可以把打好的面疙瘩放入锅中。

6 放好后改小火煮,用铲子不断的搅拌以免糊底,这时就可以把切好的黄瓜和胡萝卜还有葱下锅。

7 搅拌一分钟左右就可以把紫菜用手撕开倒入锅了,开始在搅拌。

8 这时该调味了,倒入适量的酱油、盐、十三香,搅拌均匀。

9 在把搅拌好的蛋液临在锅了,用铲子搅拌好。

10 在把剥好的虾仁下锅,过个一分钟左右就可关火出锅了。

一道美味的三鲜疙瘩汤就做好了。

五、西红柿疙瘩汤王刚?

用料

疙瘩用料:面粉 60克白开水 10克汤底用料: 西红柿(铁皮柿子) 2个鸡蛋 1个香菜 2根水 550克番茄酱(亨氏) 20克盐 5克(根据自己口味调整)葱花 适量姜末 适量蒜 2瓣虾仁 适量(我放了16个)姜片 3片黑胡椒碎 适量

做法

虾去皮去虾线,背部切开,不要切断。加黑胡椒姜片腌半小时。西红柿去蒂,切块。切好蒜片,葱花,姜片,香菜切末儿。准备番茄酱。

面粉加10g白开水(烧开晾凉的水)用手搓成细疙瘩。搓好的疙瘩过筛,筛出剩余干粉。过完筛的疙瘩粒粒分明,煮的时候不会乱汤。

锅里放一点点底油,先放葱姜蒜,炒香加西红柿块,再加入番茄酱,一起小火炒软。西红柿炒软后加水烧开,加入筛好的疙瘩(直接用筛子掂进锅里(这样不容易结块)同时用锅铲推散。煮2分钟左右。

2分钟后倒入事先打好的鸡蛋,一分钟后关火。盛到碗里,撒上香菜末儿。锅里放底油小火煎熟虾球。把煎好的虾球放进汤里。晶莹剔透的疙瘩,超好喝。

六、面疙瘩汤原味家常做法?

1、面粉盛在稍微大一点的碗或盆里,一点一点的加水,并不断晃动。加水是个学问,加多了,面疙瘩变大,加少了,面疙瘩太瘪太小。所以外婆是用竹刷蘸水淋上去,刚刚合适。这是小窍门之一。

2、烧一壶水,或准备一壶热水,备用。一定是热的。

3、西红柿乱刀或滚刀切不规则小块,同时炒锅烧热倒油,油热倒入西红柿,翻炒几下,加点盐,让西红柿汁水流出。西红柿5分软,出了差不多5分汁水时,加热水,马上盖上锅盖。

4、打鸡蛋,打得均匀、起泡,开锅大沸腾后一点点倒入,要转着圈倒,刚倒鸡蛋液,水花压下去了,一定等水花再起,或者用勺搅匀,再倒。这样出来的蛋花细腻、薄绵。

5、下面疙瘩,中火煮到8分,下青椒或黄瓜(切跟西红柿差不多的小块、小片等),如果是用绿色青菜,小白菜、油菜之类,可以中间随意切一刀下锅即可