一、玉米圪糁粥热量？
每100克玉米圪糁粥中所含的热量约为353千卡。而生活中常见的食物米饭的热量为每100克米饭的热量约为116千卡。因此，玉米圪糁粥相对而言属于热量比较高的食物。
玉米圪糁粥主要由玉米加工制作而成，是比较常见的粗粮，含有比较丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。
二、玉米浆疙瘩家常做法？
主料：
玉米面(黄)500g
辅料：
大米100g
步骤1
准备好材料，将玉米面倒在盘内，米洗净
步骤2
玉米面用水调成面团醒上十分钟
步骤3
汤锅里煮开水，米下锅煮
步骤4
将玉米面捏成一个个小圆饼
步骤5
锅里米煮成粥将玉米饼放进去煮至浮起
三、玉米糊怎么煮不会有疙瘩？
先将玉米面放在容器里，多加凉水将玉米面搅成稀粥状，锅内烧开水，将玉米面搅匀倒入锅内，快速搅拌，锅开等几分钟就好了。
四、玉米疙瘩粥的做法？
用料：笨玉米(不要水果玉米) 火腿肠 鸡蛋 面粉
鲜玉米疙瘩粥的做法步骤
步骤 1
用笨棒子，口感好。水果玉米太甜太嫩。步骤 2
把玉米擦成碎碎。
步骤 3
把面粉搅成小小的面疙瘩。
步骤 4
锅中放水，放葱姜，火腿肠切丁或者丝，水开后放入玉米碎碎，搅拌防止粘锅底。开锅后再放入面疙瘩搅拌。再放入鸡蛋液。放黄瓜丁，淋上香油，搅拌均匀，出锅。
五、玉米浆粥怎么熬？
1、玉米剥粒，不加水，放料理机或者果汁机的滤网里打磨，有原汁机更好。
2、出浆以后再继续打一两分钟，倒出玉米浆，上锅蒸，大火十分钟即可。 小贴士：刚开始添加的辅食的宝宝就可以吃了哦。 宝宝吃的玉米粥怎么做：玉米米饭粥 材料：甜玉米1根，米饭1小碗。 做法： 1、准备玉米1根，把玉米粒全掰下来，把掰下来的玉米粒放进搅拌机里，加入适量的水开动搅拌机把玉米打碎。 2、将打好的玉米浆和白米稀饭倒入平底锅中熬煮，中间不断的搅动玉米稀饭，以免底部粘锅，烧开后3-5分钟即可。 小贴士：适合已添加辅食一两个月的小宝宝哦。 宝宝吃的玉米粥怎么做：玉米瘦肉粥 材料：大米半杯，猪肉适量，盐适量，葱，玉米1个。 做法： 1、大米淘洗干净，放3倍的水，再加入玉米粒，按煮粥健开始煮。 2、猪肉放葱花，加适量水，一起打上劲备用。
3、米粥煮熟，把肉末放进去，用筷子搅散，煮至肉末变色，放盐调味即可。 小贴士：适合一岁大的宝宝哦，宝宝还没一岁的时候最好不要吃盐。