一、吃面疙瘩的好处和坏处?
好处健胃消食:面疙瘩汤主要由西红柿、白菜、面粉等制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物,可以为机体补充多种所需营养。
坏处:营养单一
二、喝疙瘩汤的好处和坏处?
好处健胃消食:面疙瘩汤主要由西红柿、白菜、面粉等制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物,可以为机体补充多种所需营养。
坏处:营养单一
三、经常吃疙瘩汤的好与坏?
经常吃疙瘩汤好的地方在于疙瘩汤的主要成分是面粉,面粉中的成分是碳水化合物、蛋白质和维生素等,能够补充体内所需要的营养成分,而且疙瘩汤中面粉营养物质会大量保存在汤内,而且疙瘩汤容易消化和吸收,能够健胃,热量也比较适宜,很适合早餐和晚餐食用。
不好的地方在于,需要避免过多摄入,否则会对胃肠道增加负担,从而引起消化不良。
四、产妇可以吃疙瘩汤吗?
面疙瘩是面粉做的月子期间是可以吃,这是没有影响的,建议你要禁食生冷刺激食物。意见建议:在饮食上应该少食多餐,注意饮食要清淡,多喝些汤类如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等,对于乳汁的分泌有一定的作用。
避免吃一些辛辣刺激或是生冷的食物,注意不要摄入太多的脂肪,引起宝宝消化不良。