一、减肥可以吃莜面吗？
减肥可以吃莜面，莜面是一种高蛋白低脂肪的食品。莜面中含有的有效成分具有降低脂肪和胆固醇的作用，并能有效降低血脂。吃了莜面后，人体会感到饱，这有利于减肥。莜面含有一定量的蛋白质，脂肪和碳水化合物含量很高，是粗粮中的好食物之一，因为它具有降低血脂和胆固醇、增加身体饱腹感的作用。
二、中午吃炒莜面会胖吗？
莜面吃了不会发胖，莜面是一种很营养的食物，而且还有利于减肥。经常吃莜面能预防心脑血管疾病，同时也可以保护肝脏，预防肝功能不全。如果想要减肥的话，可以选择每天早晨吃一些，还可以补充它里面所含的氨基酸和蛋白质，这些都是非常营养的物质，还能改善身体虚弱。
三、【莜面能减肥吗?】？
能减肥，莜面是一种高蛋白、低脂食品。消眠药含有有效的降脂、降胆固醇、降血脂成分。吃后，能使人体感到饱腹，有利于减肥。它含有一定量的蛋白质，脂肪和碳水化合物含量很高，是粗粮中的好食物之一，因为它具有降低血脂和胆固醇的作用，增加饱腹感，虽然热量很高，但也能达到减肥的效果。