莜面和面加白面(莜面和面加白面吗)

淘菜谱 2023-03-14 23:17 编辑:admin 102阅读

一、莜面和白面混合做面条可以吗?

莜面和白面可以混合做面条。

把白面掺到莜面里面做面条,这样的好处是面条比较筋道,不容易散,又有莜面的香味,且莜面的热量要低于白面,做出来就是面条,既健康又很有特色。

莜面是由莜麦加工而成的面粉。它的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素,可治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。

白面即小麦加工而成的面粉具有性平,味甘。养心,健胃,安神功效,可以除热,止烦渴,咽喉干燥。利小便,补养肝气。

二、莜面与白面做面条怎么和面?

把莜面倒入一个干净的容器里,加入白面拌匀,然后加入适量的清水搅拌成絮状。

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搅拌成絮状后,用手揉成光滑的面团。

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面团揉好后,分成大小适中的小面团,然后把小面团装入挤面器。

4.

将挤面器移到蒸笼盘绕,把所有的小面团盘绕完,莜面就制作好了,随用随取即可。

三、莜面掺白面能发开吗?

能发。悠面能和白面合在一起这样不仅增加了莜面的韧性,营养也更均衡了,一般采用一半莜面一半白面。

莜(yóu)面是由莜麦加工而成的面粉,在山西北部、内蒙古东南、河北西北部是莜麦面食品的统称。

莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,对人体新陈代谢具有明显功效。

面粉是一种由小麦磨成的粉状物。

四、莜面和白面混合咋做?

盆中放入莜面100克,白面200克混合均匀,放入盐2克,酵母粉3克,用180克温水和面,多揉一会儿,放置醒发一个小时。25克白面,35克植物油5克盐,和成稀油酥。

面醒好后擀成大薄片均匀涂上油酥,卷起,盘在一起成饼胚,醒5分钟,再将饼胚擀薄,锅烧热倒入少许油,放入饼烙制,两面金黄即可出锅

五、一半莜面一半白面怎么和面?

莜面和玉米面等粗粮面粉必须要烫一下,才更容易粘合,有劲道。具体做法:面盆里放一半莜面,缓慢倒入刚烧开的开水,边倒边用筷子搅和,直到莜面成絮状,停止加水。放凉至不烫手(30度左右),加入一半白面和少许盐,用手和成光滑的面团,盖上盖子醒发一段时间,就可以做成个人喜欢的面食了。