一、莜面的热量是多少？
120—150大卡/100克
莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份。同时莜面中含有一种特殊物质亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。
二、莜面属于碳水么？
莜面是精制碳水，莜面由莜麦精制而成，营养成分高于其他面粉。
虽说莜面蛋白质含量高而淀粉较少，但100克的莜面热量也是在120大卡到150大卡左右，和平常所吃的面条热量并没有相差太多。十分适合生活节奏较快的上班族，兼顾了营养也不会发胖，是款不错的保健食品，十分推荐各位尝试。
三、1斤莜面栲栳栳热量？
热量大约660大卡
每100克重量的莜面热量大约是132大卡。
莜面是由莜麦加工而成的面食。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素，还含有一种特殊物质——亚油酸，对人体新陈代谢具有明显功效。
莜面是一种很好的保健食品，只是莜面不容易消化，晚餐的时候最好不要多吃，每顿量要少吃。
四、莜面的热量是多少？
日常生活中，我们经常吃到莜面，每一克莜面的热量是1.32大卡，莜面是一种中等热量的食物，所以，每100克莜面的热量是132大卡。
五、莜面的热量？
莜面是由莜麦加工而成的面粉，经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美，还是一种很好的保健食品，熟莜面热量不会太高，热量也就在120-150大卡左右/100克，和面条之类的差不多。
六、莜面的热量是多少？
熟莜面热量不会太高，热量也就在120-150大卡左右/100克，和面条之类的差不多。
七、莜麦面的热量是多少？
莜麦面的热量(以100克可食部分计)是366大卡(1531千焦)。每100克莜麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
八、炒莜面和拉面哪个热量高？
炒莜面要比拉面热量高。杂粮能够 让人维持身材，吃杂粮的人要比吃大米饭的人的休重更轻，大道理非常简单，对比精粮而言，身体需要大量的時间和动能才可以将杂粮消化，因此 你没非常容易感觉饿，另外也降低了对废弃物食材的痴迷。
杂粮是纤维材料的丰富多彩来源于纤维材料能促进消化，避免 便秘。还能减少动脉硬化、冠心病的产生概率，对预防糖尿病也是有一定功效。它还能够协助维持身材和排出来人体内毒素等多种多样有益身体健康的益处。
炒面是白面，属于精粮。精粮中带有很多可被别人消化吸收的木薯淀粉，而木薯淀粉与白砂糖、老红糖、老冰糖、纯蜂蜜、朱古力一样，是热量高的食物。白面粉是归属于精粮，攸面归属于杂粮。攸面比白面热量少，吃白面粉更非常容易长胖。