一、莜面的淀粉含量有多少?
每100克淀粉含量60克。
莜面由莜麦精制而成,营养成分高于其他面粉。虽说莜面蛋白质含量高而淀粉较少,但100克的莜面热量也是在120大卡到150大卡左右,和平常所吃的面条热量并没有相差太多。十分适合生活节奏较快的上班族,兼顾了营养也不会发胖,是款不错的保健食品,十分推荐各位尝试。
二、莜面香味是什么成分?
莜面香味是莜面里所含有的亚油酸味道。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。
三、莜麦面营养成分?
莜面富含八种氨基酸,多种微量元素,丰富的亚油酸,高膳食纤维等含量为五谷之首,莜麦所含的维生素E、维生素B、维生素H都十分丰富。
四、莜麦面蛋白高吗?
莜麦面蛋白高,因为每千克莜面中,蛋白质含量150克,比白面、大米高出一倍左右;脂肪含量85克,是白面、大米的1.倍;产能3960大卡,与等量的猪肉和牛羊肉相近。此外莜面中还含有铁、镁、磷、钙等多种矿物质和丰富的纤维素,维生素等等。
莜面还含有降低胆固醇的亚油酸
五、莜面是什么做的,莜面是什么面?
莜面是由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜麦属“裸燕麦”,俗称“油麦”,所含蛋白质和脂肪量为五谷之首,莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容。
六、莜麦有那些成分?
莜麦富含磷、铁、钙、维生素、碳水化合物、粗纤维、脂肪酸等人体所需的多种营养成分,蛋白质含量在谷类产品中最高,脂肪含量极低,且含有人体必需的8种氨基酸。莜麦营养丰富,耐饥抗寒,在西部被誉为一宝。内蒙古是中国莜麦的主要产区,西部各盟市都有种植,以乌兰察布盟最多。