莜面鱼鱼如何炒好吃(小白菜莜面鱼做法?)

淘菜谱 2023-03-04 11:01 编辑:admin 132阅读

一、小白菜莜面鱼做法?

主料

莜面125g,开水150g,西红柿一个,小白菜一小把,洋葱小半个

辅料

盐适量,蒜适量,酱油适量

制作方法

1.先和面,莜面中倒入开水,边倒边用筷子搅拌,搅拌到盆里没有干面,趁热揉成面团

2.从揉好的面团上取下一小块用手搓成鱼鱼

3.鱼鱼全部搓好后放入蒸锅蒸五分钟

4.小白菜洗净切段

5.西红柿洋葱切小块

6.起油锅,放入西红柿和洋葱翻炒,翻炒到西红柿汤汁出来的时候,放入小白菜继续炒

7.小白菜炒至快熟的时候,放入盐、酱油调味,把蒸好的莜面鱼鱼倒进锅里和菜一起翻炒

8.翻炒到汤汁均匀裹在鱼鱼上就撒上蒜蓉,关火,盛盘

二、炒莜面鱼鱼怎么做?

原料:莜面鱼鱼、东汽红肠、胡萝卜、黄瓜丝、莴笋丝、芥菜、盐、油、辣椒油。

做法:

第1步、把胡萝卜和黄瓜、莴笋切成丝备用。

第2步、东汽红肠也切成丝备用。

第3步、芥菜只用绿色叶子部份,切成长条状。

第4步、莜面鱼鱼下锅煮。

第5步、加入适量盐,煮5-8分钟,里面没有硬心即可。

第6步、捞出放在凉水里过凉。

第7步、油热以后先倒入红肠翻炒。

第8步、再放入胡萝卜丝、黄瓜丝和莴笋丝翻炒。

第9步、放入盐调味。

第10步、放入煮好的莜面鱼鱼。

第11步、莜面鱼鱼和配菜翻炒均匀,放入两勺辣椒油拌匀,给莜面鱼鱼增加辣味。

第12步、最后放入荠菜叶翻炒均匀。

第13步、出锅啦!

三、面鱼怎么炒好吃?

食材:韭菜、面粉、西红柿、香菇、鸡蛋、蒜苗、食盐、蚝油、生抽等

做法:

准备一把韭菜,先放在水中洗干净,再加上适量的清水和一勺食用碱,浸泡20分钟,再用流动的清水洗干净,把韭菜叶子切碎,把韭菜根切成段,把韭菜碎放在碗中,加上食盐、食用碱搅拌均匀,加上适量的面粉,边倒边搅拌,搅拌到韭菜裹上一层面粉就可以了,可以下手抓一会,把韭菜的水分抓出,下手揉成偏硬的面团,醒发10分钟。

下面把香菇切成片,西红柿切成滚刀块,在小碗中打上2个鸡蛋搅散,把蒜苗拍扁切成段,准备一个深点的盘子撒上一层玉米面,用剪刀把面团剪成小长条,这就是小面鱼,剪出一部分面鱼,就撒上点玉米面,防止粘连在一起,在锅里烧开水,把面鱼放进去煮,煮到面鱼全部浮起来,再煮3分钟,这样就可以出锅了,再过一遍凉水,控干表面的水分即可。

接下来,在锅里倒上食用油,把鸡蛋液倒进去,炒成鸡蛋碎出锅,另起锅倒上油,放上蒜苗炒出香味,加上香菇翻炒一会,再加上西红柿炒出汁水,放上面鱼、蚝油、生抽、鸡蛋碎搅拌均匀,这样就可以出锅开吃了