一、炒莜面鱼鱼怎么做?
原料:莜面鱼鱼、东汽红肠、胡萝卜、黄瓜丝、莴笋丝、芥菜、盐、油、辣椒油。
做法:
第1步、把胡萝卜和黄瓜、莴笋切成丝备用。
第2步、东汽红肠也切成丝备用。
第3步、芥菜只用绿色叶子部份,切成长条状。
第4步、莜面鱼鱼下锅煮。
第5步、加入适量盐,煮5-8分钟,里面没有硬心即可。
第6步、捞出放在凉水里过凉。
第7步、油热以后先倒入红肠翻炒。
第8步、再放入胡萝卜丝、黄瓜丝和莴笋丝翻炒。
第9步、放入盐调味。
第10步、放入煮好的莜面鱼鱼。
第11步、莜面鱼鱼和配菜翻炒均匀,放入两勺辣椒油拌匀,给莜面鱼鱼增加辣味。
第12步、最后放入荠菜叶翻炒均匀。
第13步、出锅啦!
二、面鱼怎么炒好吃?
食材:韭菜、面粉、西红柿、香菇、鸡蛋、蒜苗、食盐、蚝油、生抽等
做法:
准备一把韭菜,先放在水中洗干净,再加上适量的清水和一勺食用碱,浸泡20分钟,再用流动的清水洗干净,把韭菜叶子切碎,把韭菜根切成段,把韭菜碎放在碗中,加上食盐、食用碱搅拌均匀,加上适量的面粉,边倒边搅拌,搅拌到韭菜裹上一层面粉就可以了,可以下手抓一会,把韭菜的水分抓出,下手揉成偏硬的面团,醒发10分钟。
下面把香菇切成片,西红柿切成滚刀块,在小碗中打上2个鸡蛋搅散,把蒜苗拍扁切成段,准备一个深点的盘子撒上一层玉米面,用剪刀把面团剪成小长条,这就是小面鱼,剪出一部分面鱼,就撒上点玉米面,防止粘连在一起,在锅里烧开水,把面鱼放进去煮,煮到面鱼全部浮起来,再煮3分钟,这样就可以出锅了,再过一遍凉水,控干表面的水分即可。
接下来,在锅里倒上食用油,把鸡蛋液倒进去,炒成鸡蛋碎出锅,另起锅倒上油,放上蒜苗炒出香味,加上香菇翻炒一会,再加上西红柿炒出汁水,放上面鱼、蚝油、生抽、鸡蛋碎搅拌均匀,这样就可以出锅开吃了
三、莜面鱼鱼怎么做好吃,莜面鱼鱼的家常做法?
辅料:生抽适量,盐适量,葱沫适量
做法步骤
1.莜面加开水,混合成不软不硬的面团。
2.将面团取一半,搓成长条。
3.切成一个个小面团,用手搓圆。
4.然后在手掌里搓成两头尖尖的长条状,鱼鱼就做好了。盖上纱布,防止干裂。
5.将西红柿切丁。
6.菌菇类洗净改刀,切片的切片,切断的切断。
7.葱沫也准备好。
8.起油锅,炒菌菇,炒到水分变干,呈金黄色,盛出。
9.再起油锅,放葱沫爆香,倒入西红柿炒烂。
10.将菌菇一并倒入翻炒。
11.添水,加点生抽,煮个10分钟,将莜面鱼鱼放入汤中,煮个5分钟。
12.一碗鲜美的素汤就做好了!天热的时候不想吃油腻的,这一碗又当菜又当汤,营养又健康!