一、莜面的热量是多少？
120—150大卡/100克
莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份。同时莜面中含有一种特殊物质亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。
二、莜麦面的热量是多少？
北燕莜面营养面的热量(以100克可食部分计)是366大卡(1531千焦)。每100克北燕莜面营养面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
三、1斤莜面栲栳栳热量？
每100克莜面栲栳栳所含热量约为82大卡,所以1斤的热量在410大卡左右。
四、莜面的热量是多少？
100克重量的莜面热量是132大卡。莜面能为人体补充维生素B1，维生素B2，维生素B8，维生素B9，维生素B3，蛋白质，钙，磷，铁，镁，铜等多种矿物质成分，十分有利人体的健康。
五、莜面的热量是多少？
熟莜面热量不会太高，热量也就在120-150大卡左右/100克，和面条之类的差不多。
六、西红柿莜面汤的做法？
食材：莜面粉400克，西红柿2个，鸡蛋2个，葱，油，食盐，生抽适量。
做法：1.将莜面粉慢慢加入开水和成面团，把面团放入压面条的模具里压成面条，然后将莜面条放入锅中蒸6分钟，蒸熟后取出。
2.西红柿切成丁，葱蒜切好，鸡蛋打好备用。锅热倒油，先将鸡蛋炒好盛出，锅内放油将葱蒜爆香，倒入西红柿翻炒，将炒好的鸡蛋放入，加入适量盐，生抽调味，炒好后浇在莜面上即可。
七、莜面属于碳水么？
莜面是精制碳水，莜面由莜麦精制而成，营养成分高于其他面粉。
虽说莜面蛋白质含量高而淀粉较少，但100克的莜面热量也是在120大卡到150大卡左右，和平常所吃的面条热量并没有相差太多。十分适合生活节奏较快的上班族，兼顾了营养也不会发胖，是款不错的保健食品，十分推荐各位尝试。