1. 山西莜面的各种做法
食材用料: 开水400g 莜面300g 盐适量 老抽适量 生抽适量 花椒粒适量 色拉油适量 芥末油两滴 香油适量 鸡精粉适量 香葱两颗相克食物 蒜末适量 油辣子半勺 山西陈醋适量 白糖适量相克食物 菜谱做法:
1.300g莜面400克开水用筷子拌成面疙瘩,由于是开水和面面会很烫,需晾半分钟,然后用手揉成光滑面团。
2.和好的面团醒两分钟,分成四块。
3.擀成圆片,厚度3mm左右。
4.开水锅放蒸笼,铺上笼布,开始蒸,时间大概2-3分钟也就是擀好一张的时间,出锅前案板上抹油,把莜面倒扣在案板上,给莜面上抹上油防止干皮。
5.晾凉后的莜面切条放入容器中,香葱切段,和蒜泥都放在莜面上,不要搅拌,炒锅倒油烧热,放入花椒粒,带花椒粒颜色稍深一点捞出,趁热把油淋在葱蒜上呛出香味,放入剩余所有调料。
6.拌匀后装盘。
2. 山西莜面的各种做法大全
1、莜面3份、青椒1个、鸡蛋2个、西红柿1个,大葱半根、葵花油适量、调料适量、生抽适量、盐适量。
2、西红柿切小块,青椒洗净切三角,葱切葱花,鸡蛋打入碗中,加少量葱花可去腥。
3、水开后汆烫青椒至适合口感,普及一个小妙招:凡是焯水绿色菜都可以加少量植物油在锅中,可保持蔬菜的绿色。
4、青椒焯水后过凉水,保持青椒口感。
5、莜面切开适口的段儿,盛盘备用。
6、热锅凉油,七成热倒入蛋液,等成型再翻面儿,火别太大。
7、鸡蛋炒好盛出备用。
8、锅内再加点葵花油,放入葱花煸出香味。
9、加入干姜粉,花椒粉,大料粉煸炒,比例是1:1.5:0.5。
10、加入青椒翻炒均匀。
11、加入适量生抽,翻炒均匀。
12、加入西红柿翻炒。
13、多炒一会让西红柿出汁儿。
14、加入莜面翻炒。
15、翻炒均匀至莜面沾满汤汁。
16、加入鸡蛋翻炒均匀。
17、加盐调味即可出锅。
3. 山西莜面的各种做法视频
1.所有菜类洗净、控净水
2.洋葱切丝 ,蛰头片薄片,指椒切圈,黄瓜切斜段再切薄片,苦苣撕片,金针菇、木耳用水焯过过凉
3.将所有整理好的菜放在容器中,所有的捞汁料调匀放在菜上,拌匀即可
4. 山西莜面的做法大全
15分钟即可。
制作方法:
1、先盛出一碗莜面,用开水烫面,筷子搅拌,水与面的比例为1比1;
2、等待晾到不烫手时,开始和面,和到光滑且软硬度类似揪面片的面;
3、把活好的面揪小剂放在手心,用两只手先搓圆,然后再搓长压扁;
4、把搓好的莜面鱼,放在放饺子的帘或藤条簸箕上面,用铲子碾一下;
5、水开上锅蒸15分钟,晾到不烫手时将莜面分离开,以免粘在一起;
5. 山西莜面的吃法
材料
主料:莜面200克。
配料:猪肉50克,粉条15克,豆角20克,海带10克,土豆20克,西红柿30克,白芝麻5克,香菜3克。
调味品:生姜片3克,蒜片4克,盐3克,味精3克,陈醋5克,酱油3克。
做法
1.莜面粉加水和成面团,用手搓成两端细中间粗的橄榄形(北方称鱼鱼),用水煮熟捞出,过冷水后待用。
2.猪肉切小片状;豆角切丁;海带切丝;土豆切筷子条形;西红柿切大丁;粉条用水泡发。
3.烧锅放油,放入肉片炒散,放入生姜片和蒜片炒出味,放入盐和酱油炒肉片上色,放入其余配料略炒后,放入适量水煮开,再放入鱼鱼同煮,待水开时放入盐,酱油,陈醋,白芝麻,味精调味,装入大碗中,表面撒上香菜段即可。
6. 如何做山西莜面
主要营养成分
热量 366卡路里
蛋白质 12.2克
碳水化合物 63.2克
脂肪 7.2克
核黄素 0.04毫克
视黄醇当量 11微克
膳食纤维 4.6克
烟酸 3.9毫克
硫胺素 0.39毫克
胆固醇 0毫克
胡罗卜素 1.8微克
维生素E 7.96毫克
维生素A 3微克
维生素C 0毫克
矿物质
钠 2.2毫克
磷 35毫克
钾 319毫克
铜 0.89毫克
硒 0.5微克
铁 13.6毫克
锰 3.86毫克
钙 27毫克
镁 146毫克
锌 2.21毫克