1. 猪肉馅莜面饺子的做法
莜面200克,海鲜菇100克,平菇100克,青菜60克,豆腐150克
辅料:香菜30克大葱40克生抽适量油适量盐适量猪肉燥子160克
1.莜面放入盆中,用200g的开水烫面,边倒开水边搅拌成絮状。
2.揉成面团后再抓揉,使面团更光滑筋道。
3.面团分割成四份。
4.擀开成3mm厚的面片。
5.电饼铛刷油预热,将面片放入热电饼铛烙熟。
6.烙熟的面片晾凉后切条备用。
7.平菇和海鲜菇用开水烫一下,然后晾凉挤干水分。
8.炒锅热油,先下入大葱和香菜根翻炒出香味。
9.放入豆腐块翻炒,调入适量生抽翻炒匀。
10.下入平菇翻炒,调入适量盐入味,然后再倒入肉臊子翻炒匀,放入海鲜菇,倒入开水。
11.水煮开后,下入切好的莜面条,下入青菜,1分即可出锅,出锅前撒入香菜。
2. 莜面饺饺的做法
莜面就是莜麦做成的。
莜面主要是莜麦面粉制作成的,别名油麦,学名是“裸燕麦”,是一年生草本植物。生长期短,成熟后子实容易和外壳脱离,磨成粉后可食用,就叫莜面。
其实这种植物的子实也叫莜麦。由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。
另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容。 只是莜面不容易消化(晚餐最好不要吃),要少吃。莜面是河北省张家口市,山西省北部大同盆地地区,以及内蒙古土默川平原及阴山山地、乌兰察布市南部的特色食品,主要生长在无霜期短的山地区域。营养价值1. 莜麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁--心脑血管病起到一定的预防作用 ;2. 经常食用莜麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效 ;3. 莜麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,莜麦能解便秘之忧 ;4. 它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品 ;5.莜麦含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘
拓展资料:
莜面吃法颇多,风味各有千秋。可以加工成饸饹、窝窝、储格、拿糕、饺饺、傀儡、丸丸、馄饨、拨面等,也可以加工成炒面、糊糊、燕麦片等,不仅成为当地人的一种主要食品,而且是出口外销的名牌产品。
3. 莜面饺子馅的做法大全
食材用料
莜面八两
韭菜一斤相克食物
猪肉馅适量
老抽生抽
盐,鸡精
花椒粉,八角粉
生姜相克食物
油
韭菜馅莜面蒸饺的做法
1.首先取适量猪肉馅,倒入生抽、老抽、花椒粉、八角粉、盐、鸡精粉、油、生姜腌十分钟,韭菜洗净擦干水分后切碎,然后两种食材倒一块儿搅拌均匀,再加适量盐即可
2.取半斤莜面,拿开水和面(拿筷子顺时针搅拌),和好面分成三四个剂子搓成条,将放有面的盆子放在热水锅里(不开火,只为保温)
3.取一条莜面分成几个核桃大的剂子,搓成圆球,再捏成圆壳,放入馅料捏合即可
4.锅里烧开水后再放放有饺子的蒸格,汽上来后开始计时,七分钟即可蒸熟~~~~剩的面搓成鱼鱼了,完了拌着吃
4. 莜面饺子的做法素馅
食材用料:
莜面200克,海鲜菇100克,平菇100克,青菜60克,豆腐150克,香菜30克,大葱40克,生抽适量,油适量,盐适量,猪肉臊子160克
做法步骤:
1,所需材料。
2,莜面放入盆中,用200g的开水烫面,边倒开水边搅拌成絮状。
3,揉成面团后再抓揉,使面团更光滑筋道。
4,面团分割成四份。
5,擀开成3mm厚的面片。
6,电饼铛刷油预热,将面片放入热电饼铛烙熟。
7,烙熟的面片晾凉后切条备用。
8,平菇和海鲜菇用开水烫一下,然后晾凉挤干水分。
9,所有配菜。
10,炒锅热油,先下入大葱和香菜根翻炒出香味。
11,放入豆腐块翻炒,调入适量生抽翻炒匀。
12,下入平菇翻炒,调入适量盐入味,然后再倒入肉臊子翻炒匀,放入海鲜菇,倒入开水。
13,水煮开后,下入切好的莜面条,下入青菜,1分钟即可出锅,出锅前撒入香菜叶。
5. 莜面肉馅饺子怎么做
主料2人份
莜面200克
羊肉250克
土豆200克
辅料
盐1小勺 植物油3汤勺 五香粉1小勺 大葱1根 开水200克
步骤1
莜面备好
步骤2
往莜麦粉内倒入刚烧开的热水,面粉和水的比例为1;1,一定是刚烧开的热开水。 面团加热熟一点都不粘
步骤3
和成面团。多揉几次直到面团光滑
步骤4
羊肉剁碎,放入剁碎的大葱。土豆切成细小的颗粒
步骤5
羊肉馅内加入五香粉,盐和植物油拌匀
步骤6
倒入土豆粒拌匀
步骤7
面饧好,揪下一块饧好的莜面团,团圆压扁
步骤8
左右手相互配合,左手一边转动圆饼形剂子,右手一边捏边缘,把面团涅成碗型
步骤9
放入拌好的肉馅
步骤10
对折捏起,注意,两个边缘不能全部捏紧,一边要要留有一个小口。因为莜面弹性差,全部捏紧封口,饺子里面的空气出不来,饺子在蒸制过程皮容易撑破开裂
步骤11
可以捏上花边
步骤12
都做好,入蒸锅,上汽后大火蒸制15分钟,至莜面饺子熟即可
6. 猪肉馅莜面饺子的做法窍门
材料:
前腿肉 250克
海米(虾米) 100克
酸菜(东北酸菜) 500克
蒜苗 4棵
小葱 4棵
姜 1块
前期食材准备:
前腿肉:选用前腿肉,是因为前腿肉较之后腿肉,口感上要更嫩一些,肥瘦配比上,3肥7瘦是比较合适的。有可能尽量买回家自己剁,剁出来的肉末,从细微处看,是呈颗粒状的,口感上会比较有嚼劲,吃起来更有肉香,而机搅出来的肉末,因为在搅拌受力的时候,更多的是挤压和切断,肉末基本是成了肉泥,表现出来的口感是绵软无力的。
海米:选用有肉质的海米,放入碗中,加水浸泡半小时,之后浸泡的海米水留着备用,海米则捞出来剁成颗粒状,保留口感。
酸菜:酸菜有两种,一种是南方用的芥菜泡成的颜色较棕深色的酸菜,另一种则是东北用大白菜做成的白菜条样的酸菜,它也是今天做酸菜饺子的主角,颜色偏黄白。将酸菜放入水中,清洗浸泡10分钟,然后用手捞出,用巧劲稍微攥一攥,攥出多余的清水,不过不要攥死,保留一些水分。
蒜苗:这是搭配酸菜用的,它和酸菜比较搭味,能起到一个提鲜的作用。清洗干净后切成颗粒备用。
小葱:尽量选择葱白部分,同样切成颗粒,备用。
姜:剁成姜末,起到增香去腥解腻的作用。
馅料的做法——四个步骤
步骤一:调味馅
意思就是往馅料里调出合适的底味,这一步很关键,馅料的基本味出不来,吃起来就是食之无味,弃之可惜。
1、剁好的肉馅中,先调入1汤匙花雕酒,为什么?这是要压住肉馅中的腥味,然后顺时针搅拌。
2、调入花椒面5克,胡椒粉3克,白糖2克,蚝油1汤匙,其中花椒面、胡椒粉是增味增香,白糖是提鲜,而蚝油则是两者都有,然后继续顺时针搅拌至充分入味。
3、加入葱白末、姜末,搅拌均匀。
4、加入剁成颗粒的海米,搅拌均匀。
步骤二:打馅
这一步,其实就给馅料补充水。一斤的肉馅,大概需要打入7两的水,才能让肉馅足够水嫩。
到这里,刚刚浸泡海米的水就派上用场了。将海米水少量分多次,加入肉馅,用筷子顺一个方向搅拌,搅拌到水分被肉馅“吃”进去了,肉馅表现得稍微有些起胶的时候,继续加海米水。
这里要说一点,平时家用的碗大概能装3两的水,按照这个量,那250克的肉馅,就需要两碗,再多一点的水。海米水如果不够的话,就继续加清水,最后清水加完,搅拌到肉馅看起来水嫩晶莹,又不会稀散的样子就可以了。
这样处理出来的肉馅,因为水分充足,做出来的饺子,吃起来才会多汁,软嫩。
步骤三:拌馅——拌入喜欢吃的东西
因为今天做到的是酸菜饺子,所以拌入的就是前边备好的酸菜,和肉馅搅拌均匀。
然后加入少许香油,封一下口,锁住肉馅的水分。
最后加入蒜苗,稍微用筷子拌一下就好。
步骤四:镇馅——放入冰箱冷藏半个小时
刚刚调好的肉馅,因为是刚打完水,表现出来会比较稀,状态也不是很稳定,这个时候就需要让它静置,或者说稳定一下。
比较好的做法就是放入冰箱冷藏半个小时,让馅料里的材料有时间冲锋融合一下,这样在包饺子的时候也比较好包,不容易出水。
包饺子
包饺子也简单,选用的方形饺子皮。
1、将饺子皮呈菱形放在手掌上,用筷子夹起适量的酸菜肉馅,放在饺子皮偏下方的一角上;
2、将下方的一角卷上两卷,接着用手指点一下清水,在饺子皮的左边角抹一下;
3、将饺子皮两端往中间卷,饺子的右角端压在饺子皮的左角端上面,然后用食指和大拇指上下压一下。(因为左边刚刚抹了水,所以压一下会粘起来,饺子也不会散)
4、干净的盘子洒上些许面粉,防止饺子粘连,放上捏好的饺子。
煮饺子——三开三点水
1、锅中加水,加入少许食盐调味,水温升至80度的时候,也就是锅底开始冒小气泡的时候,加入饺子;
2、用锅铲深入锅底,轻轻推动饺子,防止饺子粘锅;
3、煮到水开,加入冷水,继续煮开,之后反复这个操作,直到第3次加入冷水,煮沸后,饺子就好了。
这里有几个要点,要说一下:
为什么煮饺子要加盐?
加盐不仅是给汤底调味,还是因为在煮饺子的时候,盐能让饺子皮收缩,吃起来更为劲道,而且饺子在煮制的过程中不容易破皮。
为什么不等水开再放入饺子?
生的饺子,整体说起来,还是比较松散的,这个时候如果外力过大,容易使整个饺子变形变散,让里面的馅料全部跑了出来。而等水开了,再放入饺子,这样的现象总会难以避免,让本来一个个完好的饺子,煮出来成了一锅糊糊。
同样的,煮饺子的时候点冷水,也是这个原因,就是为了压住沸腾的水破坏饺子的外皮。
7. 猪肉馅莜面饺子的做法大全
莜面丸丸的做法如下
材料
猪肉馅适量,干淀粉适量,蛋清0.5个,姜粉适量,盐适量,素油适量,葱末适量,酱油适量,料酒适量
做法
1.糖醋汁做法:白糖 陈醋 少许老抽(为了颜色更浓一些,几滴而已) 盐蒜茸葱末凉水
2.做糖醋汁,就是把锅里留一点点油,把原料放在碗中对好,锅热了以后把汁倒入,收干的时候也是调整汁味道的时候。汁收得有点粘稠的时候,把丸子倒回锅里裹上汁就好了。
3.肉馅和干淀粉、蛋清、姜粉、盐、葱末、酱油和料酒在一起,加少许的凉水把肉馅抓得有一点儿上劲儿,但有不要象饺子馅那样。
4.把肉馅放在冰箱里20-30分钟,这样做丸子的时候更容易成形。在小的锅里放些油,有烧到七八成热(就是竖一根筷子在油中,筷子周围会起小泡泡)把肉馅做成的丸子排入锅中煎成金黄。
5.丸子拿出来放在垫了厨房纸巾的盘子里。
8. 土豆馅莜面饺子
用料
莜面 150克 土豆 1个
韭菜1把 酸菜汤 1碗
花椒油 1汤勺 辣椒油 1汤勺
做法
1/13 准备好各种食材。
2/13 把土豆去皮擦丝,剁碎。韭菜洗净切碎。
3/13 韭菜和土豆丝放入五香粉拌匀。
4/13 把莜面用现开水浇一下,然后拌起来。
5/13 揉成一个光滑的面团。
6/13 分成六个小面剂,每个约30g大小。 取一个小面剂,团成光滑的圆球,再用手按成小饼状。
7/13 然后用手捏小面饼的边缘,慢慢的捏成一个小碗状。面的厚度,要比白面饺子厚一些。因为莜面发酥,不筋道。
8/13 把准备好的土豆韭菜丝放入“小碗”中,翻起两边的面皮封口,但不要全部封住。
9/13 在饺子最边缘的地方留一个2cm的小口。留一个小口,第一是因为,莜面不够筋道,怕蒸制过程中涨破。另外留个小口还有其它用处。包好的饺子摆放在笼屉中。
10/13 蒸锅放水烧开,放上饺子,蒸十二分钟,关火焖了分钟。端离热锅,开盖晾3分钟,慢慢取出装盘。
11/13 准备好的酸菜汤,加入花椒油辣椒油,作为饺子的配料。
12/13 亲注意到饺馅里除了五香粉,里面什么调料也没有吗? 现在来揭开饺子留个小口的秘密。 用小勺盛一点辣油酸菜汤,注入饺子的小口,土豆丝遇上辣油酸菜汤,是一种多么美味的感觉,再加上莜面特有的香味,那种感觉我就不说了,亲,你自己来尝吧!