耗油黄豆酱拌面(耗油黄豆酱拌面怎么做)

淘菜谱 2023-03-17 06:20 编辑:admin 102阅读

一、黄豆酱拌面热量?

答:黄豆酱拌面热量(202大卡)。

用料

面条 1人份

鸡蛋 1个

黄瓜、胡萝卜 少许

小葱 少许

蒜 2、3瓣

黄豆酱 1勺

淀粉 1勺

白糖 半勺

水 少许

花生碎 少许

做法步骤

1、准备好食材

2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散

3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉

4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用

5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条煮熟

6、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连

7、碗中加入黄豆酱

8、淀粉、白糖、水搅拌均匀

9、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米

10、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香

11、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠

12、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花

13、拌匀即可

二、黄豆酱拌面的做法酱拌面的做法?

面条 1人份

鸡蛋 1个

黄瓜、胡萝卜 少许

小葱 少许

蒜 2、3瓣

黄豆酱 1勺

淀粉 1勺

白糖 半勺

水 少许

花生碎 少许

做法步骤

1、准备好食材

2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散

3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉

4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用

5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条

6、煮熟至自己喜欢吃的软硬度

7、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连

8、碗中加入黄豆酱

9、淀粉、白糖、水搅拌均匀

10、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米

11、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香

12、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠

13、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花

14、拌匀即可

15、拌好后就可以开吃啦,酱香美味,咸淡适中

小贴士

根据个人口味添加醋和香油还可以加辣

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

三、黄豆酱是放凉拌面还是热着拌面?

放热着的拌面好吃的。放凉拌面也行,热天可以放凉拌面。黄豆酱是一种酱料调味剂,用黄豆加工制成,有豆香味,营养丰富,鲜咸,开味下饭,人们喜欢吃黄豆酱。拌面是用面条煮熟后干捞岀锅,可以拌上配料后食用。拌面可以用黄豆酱,热拌面放黄豆酱味道和口感比凉拌的好一点。

四、海天黄豆酱拌面怎么做?

水煮开,下面条,煮熟捞起,稍微沥下水分,加入海天黄豆酱,拌匀,就可以吃了

五、黄豆酱能直接拌面吃吗?

黄豆酱当然可以用来拌面啦,而且用黄豆酱制作的炸酱面简直好吃到能够秒杀所有的面条,黄豆酱是一种非常常用的调料,本身还带有盐味,面条都不用再加盐了,稍微和面条搅拌一下就可以享用啦,如果再配点爱吃的蔬菜,那就更加的完美啦

六、简易黄豆酱拌面怎么做?

用料

面条 1人份

鸡蛋 1个

黄瓜、胡萝卜 少许

小葱 少许

蒜 2、3瓣

黄豆酱 1勺

淀粉 1勺

白糖 半勺

水 少许

花生碎 少许

做法步骤

1、准备好食材

2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散

3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉

4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用

5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条

6、煮熟至自己喜欢吃的软硬度

7、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连

8、碗中加入黄豆酱

9、淀粉、白糖、水搅拌均匀

10、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米

11、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香

12、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠

13、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花

14、拌匀即可

15、拌好后就可以开吃啦,酱香美味,咸淡适中

小贴士

根据个人口味添加醋和香油还可以加辣

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

七、黄豇豆酱做法?

用料

豇豆

3-4斤

猪肉皮

少量

酱油

350ml一袋

葱 姜 大料 干辣椒

盐 糖 十三香

步骤 1

肉皮先煮熟,就是用筷子能扎透,然后切成条

步骤 2

豇豆切段-这个是切了两刀,也就是四段。按个人喜好

步骤 3

准备配料啦!葱切成葱花!姜就大片就行!大料两三个!干辣椒看喜好,

步骤 4锅热放油,一定要多!油热后,葱花姜片大料干辣椒一起炒出香味!把豇豆倒进去,翻炒啊翻炒,直到所有的豇豆都变成绿油油的颜色就ok。加酱油,加肉皮,翻炒一下,放盐,十三香,糖。

步骤 5

翻炒到都上色了,把火调到小火偏中火那样,慢慢炖。时不时的翻一下,避免糊锅!

步骤 6

汤汁收的差不多的时候,撒一点点味素,翻炒几下,关火!汤汁不用完全收干,留一点点,晾凉的过程中自己就收了!

八、黄豆酱是炸酱不?黄豆酱能拌面吗,黄豆酱还能做什么?

食材

面条 200克

胡萝卜 100克

黄瓜 1颗

黄豆酱 10克

洋葱 半个

盐 适量

生抽 适量

蚝油 适量

方法/步骤

所有的主材:面条、胡萝卜、黄瓜、洋葱、黄豆酱准备好。

胡萝卜、黄瓜、洋葱切丝备用,水开后下面,煮的时候加少许盐,出锅后面条不那么容易粘在一起。

煮熟的面条捞出沥干水分备用,把胡萝卜、黄瓜、洋葱过水,立即捞出。

将过水的蔬菜、盐、生抽、蚝油、黄豆酱与面条拌匀,这道美味的黄豆酱拌面就完成了。

九、黄豆酱芝麻酱拌面的做法?

把面煮熟捞起来放入黄豆芝麻酱就可以了

十、豆酱黄鸭叫的做法?

食材用料

黄鸭叫2条约400克,蒜2瓣,姜4片,葱头1粒, 辣椒干1块,豆瓣酱1勺,生抽1勺,生油2勺,料酒1勺,清水1小碗

做法步骤:

步骤 1

准备材料,洗净备用

步骤 2

把黄鸭叫焯水,这样,它身上的粘液才可洗干净!

步骤 3

热锅冷油 ,放已切好的配料,炒香

步骤 4

炒香配料,放入黄鸭叫到锅中,煎至有点金黄色

步骤 5

黄鸭叫煎至金黄色后,放1勺白酒

步骤 6

加1小碗清水

步骤 7

放1勺黄豆酱

步骤 8

放胡椒粉,盖上锅盖,转中小火煮5分钟

步骤 9

5分钟后,打开盖子,放1勺酱油,翻炒一下就可上碟了!

注:黄鸭叫即黄骨鱼