一、黄豆酱拌面热量?
答:黄豆酱拌面热量(202大卡)。
用料
面条 1人份
鸡蛋 1个
黄瓜、胡萝卜 少许
小葱 少许
蒜 2、3瓣
黄豆酱 1勺
淀粉 1勺
白糖 半勺
水 少许
花生碎 少许
做法步骤
1、准备好食材
2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散
3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉
4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用
5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条煮熟
6、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连
7、碗中加入黄豆酱
8、淀粉、白糖、水搅拌均匀
9、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米
10、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香
11、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠
12、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花
13、拌匀即可
二、黄豆酱拌面的做法酱拌面的做法?
面条 1人份
鸡蛋 1个
黄瓜、胡萝卜 少许
小葱 少许
蒜 2、3瓣
黄豆酱 1勺
淀粉 1勺
白糖 半勺
水 少许
花生碎 少许
做法步骤
1、准备好食材
2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散
3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉
4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用
5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条
6、煮熟至自己喜欢吃的软硬度
7、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连
8、碗中加入黄豆酱
9、淀粉、白糖、水搅拌均匀
10、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米
11、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香
12、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠
13、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花
14、拌匀即可
15、拌好后就可以开吃啦,酱香美味,咸淡适中
小贴士
根据个人口味添加醋和香油还可以加辣
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
三、黄豆酱是放凉拌面还是热着拌面?
放热着的拌面好吃的。放凉拌面也行,热天可以放凉拌面。黄豆酱是一种酱料调味剂,用黄豆加工制成,有豆香味,营养丰富,鲜咸,开味下饭,人们喜欢吃黄豆酱。拌面是用面条煮熟后干捞岀锅,可以拌上配料后食用。拌面可以用黄豆酱,热拌面放黄豆酱味道和口感比凉拌的好一点。
四、海天黄豆酱拌面怎么做?
水煮开,下面条,煮熟捞起,稍微沥下水分,加入海天黄豆酱,拌匀,就可以吃了
五、黄豆酱能直接拌面吃吗?
黄豆酱当然可以用来拌面啦,而且用黄豆酱制作的炸酱面简直好吃到能够秒杀所有的面条,黄豆酱是一种非常常用的调料,本身还带有盐味,面条都不用再加盐了,稍微和面条搅拌一下就可以享用啦,如果再配点爱吃的蔬菜,那就更加的完美啦
六、简易黄豆酱拌面怎么做?
用料
面条 1人份
鸡蛋 1个
黄瓜、胡萝卜 少许
小葱 少许
蒜 2、3瓣
黄豆酱 1勺
淀粉 1勺
白糖 半勺
水 少许
花生碎 少许
做法步骤
1、准备好食材
2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散
3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉
4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用
5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条
6、煮熟至自己喜欢吃的软硬度
7、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连
8、碗中加入黄豆酱
9、淀粉、白糖、水搅拌均匀
10、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米
11、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香
12、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠
13、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花
14、拌匀即可
15、拌好后就可以开吃啦,酱香美味,咸淡适中
小贴士
根据个人口味添加醋和香油还可以加辣
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
七、黄豇豆酱做法?
用料
豇豆
3-4斤
猪肉皮
少量
酱油
350ml一袋
葱 姜 大料 干辣椒
盐 糖 十三香
步骤 1
肉皮先煮熟,就是用筷子能扎透,然后切成条
步骤 2
豇豆切段-这个是切了两刀,也就是四段。按个人喜好
步骤 3
准备配料啦!葱切成葱花!姜就大片就行!大料两三个!干辣椒看喜好,
步骤 4锅热放油,一定要多!油热后,葱花姜片大料干辣椒一起炒出香味!把豇豆倒进去,翻炒啊翻炒,直到所有的豇豆都变成绿油油的颜色就ok。加酱油,加肉皮,翻炒一下,放盐,十三香,糖。
步骤 5
翻炒到都上色了,把火调到小火偏中火那样,慢慢炖。时不时的翻一下,避免糊锅!
步骤 6
汤汁收的差不多的时候,撒一点点味素,翻炒几下,关火!汤汁不用完全收干,留一点点,晾凉的过程中自己就收了!
八、黄豆酱是炸酱不?黄豆酱能拌面吗,黄豆酱还能做什么?
食材
面条 200克
胡萝卜 100克
黄瓜 1颗
黄豆酱 10克
洋葱 半个
盐 适量
生抽 适量
蚝油 适量
方法/步骤
所有的主材:面条、胡萝卜、黄瓜、洋葱、黄豆酱准备好。
胡萝卜、黄瓜、洋葱切丝备用,水开后下面,煮的时候加少许盐,出锅后面条不那么容易粘在一起。
煮熟的面条捞出沥干水分备用,把胡萝卜、黄瓜、洋葱过水,立即捞出。
将过水的蔬菜、盐、生抽、蚝油、黄豆酱与面条拌匀,这道美味的黄豆酱拌面就完成了。
九、黄豆酱芝麻酱拌面的做法?
把面煮熟捞起来放入黄豆芝麻酱就可以了
十、焖黄豆酱的做法和配方窍门?
泡黄豆过夜
黄豆挑拣坏掉的出来,清水搓洗干净;用冷水泡一夜至粒粒饱满。
2
将黄豆裹面粉
将豆子煮至熟透,沥干水分。撒上面粉搅拌,让每一颗豆子都均匀包裹上面粉。
3
均匀平铺
均匀的平铺在簸箕里,用棉布包裹不暴露在外面,夹紧,放阴暗、潮湿的地方,底部架空。
4
等待发酵
五天左右等待发霉,期间用手试布,表面升温,代表在发酵。一定不要让豆子暴露出来,会长出不好的黑菌。
5
装入容器
放入无油无生水的容器,加入冷盐开水。太阳下暴晒后放凉再搅拌。晒好后表面倒上香油,密封后放冰箱即可。