苦菊凉拌用开水焯水吗?

淘菜谱 2023-02-04 06:50 编辑:admin 134阅读

不需要,方法如下:

准备材料:苦菊 230克、大蒜 适量、香醋 1汤勺、白糖 1茶勺、盐 3克、香油 适量。

1、首先把准备好的苦菊洗净,放盐水中浸泡半小时。

2、半小时后捞出洗净,用手撕段,放一旁备用。

3、碗中放入准备好的香醋、白糖和盐,用勺子搅拌均匀,使用菜刀把蒜切末。

4、然后放入苦菊中。

5、撒上香油,用筷子搅拌均匀,这样就已经完成了。

不需要用开水焯水,凉拌苦菊具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:苦菊 200克、大蒜 适量、香醋 2汤勺、白糖 1茶勺、盐 3克、香油 适量。

1、第一步准备好苦菊,如下图所示。

2、将苦菊清洗下,放入淡盐水,浸泡15分钟。

3、15分钟后冲洗一下,撕成小段,如下图所示。

4、把香醋,白糖,盐调成汁,大蒜切成末。

5、蒜末放进苦菊里,倒进调味汁,如下图所示。

6、再放点香油,搅拌均匀,这样凉拌苦菊就做好了。

苦菊凉拌不用开水焯水。

苦菊是我们常见的一种植物蔬菜,在民间俗称苦菜,别名天香菜、荼苦荚等等,是清热去火的美食佳品。

苦菊不用开水焯,否则就会失去新鲜青菜的爽脆口感。如果不是自家产出的菜,吃着不放心,食用前可用淡盐水泡10分钟左右杀菌消毒后,再用清水轻轻漂洗一下,控干,即可凉拌食用。

原料:苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油、西红柿。

特色:家庭餐桌最健康的家常菜――做法简单,价格实惠。

做法

1、平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。

2、去皮,敲碎。

3、苦菊洗净沥干水分备用。

4、掰段,放入碗内。

5、生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成酱汁。

6、将花生碎放入。

7、倒入酱汁。

8、搅拌均匀,即可。

不用开水焯,否则就会失去新鲜青菜的爽脆口感。如果不是自家产出的菜,吃着不放心,食用前可用淡盐水泡10分钟左右杀菌消毒后,再用清水轻轻漂洗一下,控干,即可凉拌食用。